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    12517条评论范志红 /2017-04-01 /化学工业出版社
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    36301条评论李宁 主编 /2013-01-01 /中国轻工业出版社
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    11289条评论张佳美 /2013-05-01 /化学工业出版社
  4.  瘦孕一日三餐(汉竹) 瘦孕一日三餐(汉竹)孕产妇饮食营养全书,长胎不长肉的瘦孕营养餐单,孕期体重管理一本通,怀孕也能吃到自然瘦!今天晚饭吃什么? 吃得太多,体重增长太快怎么办? 怎么吃才能只长胎不长肉? 吃是怀孕期间的重头戏,吃得太多,会造成体重增长过快,可能造成生产困难;吃得太少,又担心胎宝宝发育不良 作者徐冬连经常会在门诊遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么, 吃 这件事一点都不难。 根据孕妈妈反映的问题,结合自己多年的临床经验,作者将孕期每个阶段所需营养全部量化,不再只是简单的数字,比如:孕期锌的每天推荐量为9.5毫克,吃100克牡蛎肉就够了,孕妈妈一看就知道怎么补、补多少。 谁说有营养的菜就一定不好吃!营养师精心搭配的营养套餐,在厨师的用心烹饪下,每道菜都展现了它的高颜值。孕妈妈吃得满足,又不会营养过剩。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    18条评论徐冬连 /2017-09-01 /江苏科学技术出版社
  5.  孕产妇饮食宜忌全书 孕产妇饮食宜忌全书全面呵护准妈妈及小宝宝的身体健康!备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期……每个阶段的营养指南、食物宜忌、调养食谱,全掌握!《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导,真正让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来。 ¥27.50定价:¥39.80 (6.91折)
    81条评论于雅婷, 于松 凤凰含章出品 /2017-05-01 /江苏科学技术出版社
  6.  协和孕产黄金食谱(汉竹) 协和孕产黄金食谱(汉竹)金牌月嫂都在学的孕产期营养知识,全在这里!瘦孕妈妈必备的长胎不长肉营养餐单,从备孕、怀孕到坐月子,让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折) 电子书:¥15.92
    829条评论李宁 /2016-07-01 /江苏科学技术出版社
  7.  备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评,让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片,让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们,也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里: 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的 ¥9.90定价:¥29.80 (3.33折) 电子书:¥2.99
    1884条评论甘智荣 凤凰含章出品 /2015-07-01 /江苏科学技术出版社
  8.  千日营养 起航健康·母婴膳食搭配手册 千日营养 起航健康·母婴膳食搭配手册本书分备孕期膳食、孕期膳食、哺乳期膳食、婴幼儿期膳食和学龄前膳食指南五部分,介绍了不同阶段人群的营养需求特点、膳食营养补充要点和常见问题解答,列举了不同人群的食谱,并通过图片展示,使读者能够很容易地掌握饮食搭配和量的控制。 ¥41.30定价:¥55.00 (7.51折)
    6条评论中国营养学会妇幼营养分会 /2017-11-27 /人民卫生出版社
  9.  长胎不长肉的孕期营养餐单 长胎不长肉的孕期营养餐单(如果该书为再版或修订版利来国际ag手机版,请一定在推荐中突出新版与老版相比有哪些特点,比老版书新在哪里) 临床营养专家王兴国、孙岗携手孕产妇执业营养师滕越精心编写 北京协和医院临床营养科教授于康作序推荐 ? 胎儿靠妈妈的血液滋养 ? 与体重和脂肪无关 ? 孕期体重超标不仅让你臃肿难堪 ? 更为宝宝一生的健康埋下隐患 ? 临床营养专家教你吃对美味不过量 一把米,一盘菜,一杯奶,一块肉 *家常的食材,*营养的搭配,*简单的制作 帮你轻松晋级明星孕妈、快乐孕育金牌宝宝 ¥19.60定价:¥29.80 (6.58折)
    13330条评论王兴国 滕越 孙岗 /2013-06-01 /中国妇女出版社
  10.  协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎 协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎吃得好,宝宝就会更健康;吃得对,妈妈才会长胎不长肉如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事,我们邀请了国内*的营养专家,帮助已身为准妈妈的你,将怀孕的喜悦升级,让可能的焦虑释放。 我们组织《协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎》时,一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询:1.专业 根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病,提供科学的营养配餐和饮食解决方案;2.实用 选取容易购买的食材,贴心的食谱,图文配合,让年轻的读者们一学就会;3.牢记 美丽 才是女性永恒的追求 即使即将身为人母,即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己,但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉,帮助你产后更快恢复形体。 ¥35.40定价:¥39.80 (8.9折) 电子书:¥19.99
    991条评论李宁 编著 /2016-05-01 /化学工业出版社
  11.  超厚包邮正版 孕产期营养百科全书(权威版) 怀孕书籍 孕期营养饮食食谱书籍 孕妇书籍怀孕营养书 怀孕营养菜谱 坐月子饮 超厚包邮正版 孕产期营养百科全书(权威版) 怀孕书籍 孕期营养饮食食谱书籍 孕妇书籍怀孕营养书 怀孕营养菜谱 坐月子饮 ¥20.10定价:¥24.80 (8.11折) 学成利来国际ag手机版专营店26个卖家1556条评论编著 /2013-01-01 /上海科学普及出版社
  12.  288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误 288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误专为孕期及产后黄金四周量身打造的全营养食谱 ¥48.30定价:¥70.00 (6.9折)
    27条评论孙晶丹 /2016-08-01 /新疆人民卫生出版社
  13.  孕产妇营养食谱-协和名医讲堂 孕产妇营养食谱-协和名医讲堂协和医院营养专家马方专门定制的备孕、助孕、孕期饮食、坐月子食谱,长胎不长肉营养餐,金牌月嫂自叹不如!该书由北京协和医院营养科著名专家亲笔撰写,从备孕、孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期多方面详述孕妇营养。结合当下热点,如何助孕、想怀就能怀,如何长胎不长肉,如何让宝宝吃得健康,如何分阶段进补 协和名医给了很好的回答,该书总结孕期营养元素和孕期营养餐,为备孕女性、孕产妇和孩子的健康把脉。 助孕营养餐,想怀就能怀:吃什么、吃多少都会影响受孕能力。助孕营养餐提升你的生殖能力,让你想怀就能怀得上。长胎不长肉,女明星做到的,你也能:既不能盲目进补,又要营养跟得上,胎儿还要棒棒哒,孕期营养配餐自由搭。进补分阶段,把金牌月嫂请回家:1天、7天的私人月餐计划,让新妈妈气血充盈、乳汁营养、重现美貌与魔鬼身材。 ¥28.10定价:¥39.80 (7.07折)
    546条评论马方 刘鹏举 /2016-08-01 /中国人口出版社
  14.  《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》 《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》读者与专家一致好评。知名专家主编,更科学、更实用。孕期营养全书:内容丰富全面,讲解深入浅出,又方便实用。 全程讲解:孕前的营养储备、孕期10个月的营养需求,逐一讲解。 即学即会:160多道食谱、12类食疗汤膳,易学味美。 ¥16.80定价:¥28.80 (5.84折) 电子书:¥4.90
    7247条评论罗立华 主编 /2011-06-01 /中国人口出版社
  15.  孕产妈妈营养食谱速查(汉竹):500多道食谱细化到每一餐,每一周,并照顾南北方孕妈妈的饮食差异,让全家人及孕妈妈不再为 孕产妈妈营养食谱速查(汉竹):500多道食谱细化到每一餐,每一周,并照顾南北方孕妈妈的饮食差异,让全家人及孕妈妈不再为孕妈妈的饮食直接关系着未来宝宝的健康、聪明。孕妈妈吃什么,怎样吃,是全家人*为关注的问题。本书从孕期“吃”的角度出发,细致、贴心地给出了*实用的每周科学食谱以及营养搭配,方便孕妈妈根据胎宝宝的发育情况,选择*营养、开胃的饮食。每周食谱以以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现,让孕妈妈选择起来更快捷方便、更有针对性。 本书每个菜谱还给出替代方案,照顾南北方差异和季节变化,不喜欢吃的食物,或周边市场上买不到的食物可以用其他食物替换。另外,每个菜谱给出饮食宜忌,提醒家中哪些人不可以吃、吃时有哪些注意事项等。全家饮食健康,孕妈妈心情才会更舒畅。 总之,这是一本为孕妈妈及其家人精心设计的菜谱大全书,花样繁多的菜肴,可以供养孕期每一天。 ¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥10.02
    445条评论刘鹏举 主编 /2014-07-01 /江苏科学技术出版社
  16.  坐月子靠炖补(汉竹) 坐月子靠炖补(汉竹)产后*餐吃什么?坐月子怎么吃?产后42天,天天有食谱,不用高价请月嫂、订月子餐,一手的经验,贴心实用;自己做的月子餐,货真价实。坐月子容易落下月子病 ,因此,有产妇的家庭都十分小心谨慎,希望从生活和饮食方面给予新妈妈科学的照顾,让新妈妈快速恢复。本书以坐月子42天的饮食为线,其中结合了月子里的生活注意事项,每天照着做,可以让新妈妈安心、舒心坐月子,家人省时、省力、更省心。书中还按照顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分别介绍饮食与生活注意事项,更具有针对性和实用性。有了这本书的帮助,可以让新妈妈科学坐月子,幸福一辈子。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    180条评论王敏 /2016-10-01 /江苏科学技术出版社
  17.  美食智养宝贝(套装共2册) 美食智养宝贝(套装共2册)美食智养宝贝2册【超值套装】陪宝宝玩到入园?0~3岁亲子早教游戏指导手册 婴儿辅食聪明宝宝营养食谱宝宝爱吃,妈妈易做的600道食谱,伴随宝宝走过人之初的6个年头。 ★0~1岁 阶梯营养辅食,适合宝宝娇嫩的肠胃 ★1~3岁 菜肴、羹粥、主食、汤饮,营养巧搭配 ★3~6岁 早餐、午餐、晚餐、加餐,天天不重样 ★春补、消暑、秋燥、冬蔵,吃对才健康 ★19种小儿常见病,对症食疗少吃药 ★19种营养素补充方案,让宝宝更健康聪明 适合中国学前宝宝的原创全能游戏 ● 原创 10年一对一教学现场记录 ● 全能 左右脑11种能力都锻炼 ● 易用 看图做游戏翻开就能玩 把握早教敏感期,寓教于乐,在玩耍中提升宝宝的智商和情商! ¥55.90定价:¥77.60 (7.21折)
    245条评论艾贝母婴研究中心杨霞 /2015-01-01 /中国人口出版社
  18.  胎教坐月子婴儿辅食一站拿下(套装共3册) 胎教坐月子婴儿辅食一站拿下(套装共3册)胎教.坐月子.辅食添加3册【超值套装】孕期百科 金牌月嫂教你坐月子 婴儿辅食添加 宝宝食谱 营养大全丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,从孕前至孕中,再到产后,为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导,给胎宝宝奉上科学体贴的关照。 本书内容丰富、文字通俗易懂,可操作性强,让读者免去大量文字阅读之苦。 本书时代感强,在全面讲解健康坐月子外,还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容,全方位打造美丽时尚新妈咪。 本书编排设计新颖,图文并茂,彩色印刷,视觉美观,而且轻型纸张,能保护视力。 一、内容全面: 0~3岁的宝宝,每个月吃什么、怎么吃,一目了然。母乳喂养,帮助妈妈成功度过喂养宝宝的初始阶段;逐月辅食添加,精心推荐,轻松满足挑剔的小肠胃;益智营养餐,满足宝宝对大脑发育的营养需求:小儿常见病症饮食调理食谱,让宝宝每一天都健康。 二、操作性强: 书中所推荐的食谱,分步详解制作方法,不 ¥79.50定价:¥110.40 (7.21折)
    46条评论艾贝母婴研究中心 /2015-06-01 /四川科技出版社
  19.  怀孕每天吃什么(汉竹) 怀孕每天吃什么(汉竹)再健康的瘦孕营养餐,不好吃都“心塞”!逆天颜值的孕期美食书,花式营养早餐、午餐和晚餐,舌尖上的美味从来不缺席你的世界!怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 山楂、芦荟、薏米 孕期不能吃的食物到底有哪些? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军第三〇九医院营养科主任、副教授,在临床一线辛勤工作20多年。坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾,做营养节目百余期,深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃!本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄,1个月修补完成。大厨用心烹饪的每道菜在专 ¥36.60定价:¥49.80 (7.35折) 电子书:¥19.92
    186条评论左小霞 /2016-11-01 /江苏科学技术出版社
  20.  怀孕这么吃,长胎不长肉(汉竹) 怀孕这么吃,长胎不长肉(汉竹)趣味天平呈现妈妈、胎宝宝每月增重黄金比。临床营养专家教你孕期体重管理,吃对美味不过量。瘦怀孕,薄皮大馅,肉全长在宝宝身上,生完接着做女神!我要做妈妈啦! 一听到身边的闺蜜喜滋滋宣布自己进阶成 孕女王 ,小编也跟着开心无比。 孕女王 享受的 华丽待遇 真是羡煞旁人:老公宠着、公婆爱着,还有爸妈时常电话关心着,甚至隔三差五买个土鸡送到家里来。可我们的 孕女王 又开始抱怨起来, 这汤再喝下去,我真成水桶啦 他们老说不吃东西宝宝就长不好,我其实真的已经吃不下了 孕女王 直线飙升的体重和日益发福的身材成了孕期那 淡淡的忧愁 。 有没有吃好喝好还不长胖的 靓孕秘诀 呢?有位怀孕 5 个月的孕妈妈却因为怀孕后老是孕吐,体重反降,害怕胎宝宝营养不良,在婆婆的陪伴下拿找戴医生咨询,戴医生仔细看了这位孕妈妈的体检报告,按照孕妈妈的描述告诉她饮食调理方案。戴老师还对孕妈妈的婆婆嘱咐了一些食物营养搭配的小技巧,暖心的话语让那位孕妈妈和她的家人无比踏实、 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    921条评论戴永梅 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社
  21.  协和孕产期营养同步全书(凤凰生活) 协和孕产期营养同步全书(凤凰生活)备孕、怀孕、坐月子,你真的知道怎么吃吗?协和营养专家,从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充,教你如何吃,不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。备孕、怀孕、坐月子,你真的知道怎么吃吗?其实,产后所囤下的肉,都是怀孕时种下的因 协和营养专家,从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充,教你如何吃,不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折) 电子书:¥5.30
    109条评论陈伟 /2016-07-01 /江苏科学技术出版社
  22.  孕妇书籍十月怀胎 怀孕 孕期书籍大全 孕妈妈书食谱营养书 孕产妇保健 孕前准备百 孕妇书籍十月怀胎 怀孕 孕期书籍大全 孕妈妈书食谱营养书 孕产妇保健 孕前准备百怀孕40周 孕期营养 安胎胎教 宝宝养育 ¥32.00定价:¥36.43 (8.79折) 晖文锦绣利来国际ag手机版专营店5条评论岳然 /2014-01-01 /中国人口出版社
  23.  这些汤彻底改变了我2 这些汤彻底改变了我2● 热销港台和大陆网站,诚品生活类**畅销书! ● 作者吴吉琳自出版**本煲汤书《这些汤彻底改变了我》后,以惊人速度荣登香港*畅销煲汤作家。 ● 继《这些汤彻底改变了我》2012年亚洲上市狂销10万本,煲汤妈咪吴吉琳再度献给妈妈与孩子一生美丽又健康的私房养身书。 ● 73道调整妈妈体质,让孩子身体壮壮的私房好汤。 ● 吴吉琳独家介绍从怀孕、养胎,到坐月子、哺育宝宝的饮食宜忌和喂养小知识,并传授自己的育儿心经。 ¥24.80定价:¥39.80 (6.24折)
    1847条评论吴吉琳 /2014-05-01 /北方文艺出版社
  24.  帮孕产妇配好一日三餐(孕期+ 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期+ 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!)女人从怀孕那一刻开始, 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果,面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神,准妈妈们是无从下口,还是来者不拒呢? 更多精彩好书请点击: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必吃的营养菜品, 让你的孩子吃得更好,长得更快,变得更聪明) ¥9.90定价:¥29.80 (3.33折)
    1134条评论杨桃美食编辑部 凤凰含章出品 /2015-07-01 /江苏科学技术出版社
  25.  孕期营养与宝宝喂养食谱1000例【超值套装】赠VCD孕期体内变化与保健护理 孕期营养与宝宝喂养食谱1000例【超值套装】赠VCD孕期体内变化与保健护理——孕期保健和营养知识全面,孕产期食谱和宝宝辅食品类全面,本本精品,超值之选! ¥73.70定价:¥113.40 (6.5折)
    172条评论王艳琴 罗立华 万理 /2016-04-01 /中国人口出版社
  26.  孕期饮食营养百科全书 孕期饮食营养百科全书孕期饮食要讲究科学,不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时,又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了,把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。 ¥23.90定价:¥36.80 (6.5折) 电子书:¥10.99
    1129条评论陈宝英孕产育儿研究中心 /2011-10-01 /中国人口出版社
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    161条评论孙晶丹 /2016-09-01 /新疆人民卫生出版社
  28.  素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养产后体质) 素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养产后体质)100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养产后体质 ¥18.50定价:¥29.80 (6.21折)
    147条评论孙晶丹 /2016-11-01 /新疆人民卫生出版社
  29.  吃的营养与妈妈宝宝健康/阿德勒·戴维斯营养健康宝典3 吃的营养与妈妈宝宝健康/阿德勒·戴维斯营养健康宝典3营养是改善健康的**途径,健康是预防疾病的**途径。 阿德勒 戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 加利 纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 罗伯特 海斯 营养学博士 ¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
    1973条评论(美)戴维斯 著,王明华董淑欣 /2009-01-01 /重庆出版社
  30.  包邮正版 博尔乐 好孕优生百科全书(权威版) 孕妇书籍 怀孕书籍 孕产妇孕前准备备孕看的书孕期知识大全保健书籍权威书籍 包邮正版 博尔乐 好孕优生百科全书(权威版) 孕妇书籍 怀孕书籍 孕产妇孕前准备备孕看的书孕期知识大全保健书籍权威书籍 ¥20.20定价:¥24.80 (8.15折) 学成利来国际ag手机版专营店1448条评论科学 /2013-03-01 /上海科学
  31.  怀孕黄金营养餐每周一读(汉竹) 怀孕黄金营养餐每周一读(汉竹)怀孕进行时,你需要一份海量营养食谱!孕期40周,每天花式健康美味不重样,叫你如何不开胃!妈妈吃对吃好,宝宝元气满满!怀孕了怎么吃,是件大事,孕妈妈的每一道菜、每一顿饭都与胎宝宝有着千丝万缕的关系,很大程度上决定着宝宝的健康与否、聪明与否,营养饮食是整个孕期的重中之重。 本书根据孕妈妈和胎宝宝每个月身体的变化情况,给出不同的食材推荐、饮食宜忌和精选营养餐。对每道菜的营养功效加以详细说明,让孕妈妈补的放心,吃的明白。而且,将菜谱中的主要食材拎出来,给出黄金搭配,提供更多的菜品选择,让孕妈妈40周营养餐不重样。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    42条评论王敏 /2017-03-01 /江苏科学技术出版社
  32.  怀孕40周吃什么不用愁(汉竹) 怀孕40周吃什么不用愁(汉竹)孕期40周饮食宜忌+胎宝宝发育需求+孕期营养餐单+孕期体重管理,看这本就够了!每周一读,怀孕了吃什么、怎么吃,一目了然,让你轻松怀,顺利生,只长胎,不长肉,宝宝健康又聪明!本书是一本以孕期40周为主线,根据胎宝宝的发育需求,给孕妈妈量身定做的孕期饮食完美方案,里面的饮食指导和营养食谱经过了千千万万孕妈妈验证,不仅色香味俱全,更具科学实践性。 一听说怀孕了,无论是孕妈妈自己还是准爸爸和家人,全部都为了孕妈妈肚子里的胎宝宝,想进各种进补方案,殊不知,这些进补方案是不是一定适合孕妈妈,是不是遵循了孕期胎宝宝生长发育的规律。如果盲目进补,很有可能到了孕晚期,各种孕期不适找上门来,不仅孕妈妈原本尖尖的小巴不见了,V型小脸变成大饼脸,一手握的细腰变成了水桶腰;更甚者妊娠期高血压、糖尿病、孕期水肿等都缠着孕妈妈,而胎宝宝也因为孕期吸收太多营养而成为巨大儿。这是我们*不愿意看到的,也希望所有的孕妈妈都顺顺利利地生下健康、聪明又漂亮的小宝贝。 孕期长胎不长肉,宝宝 ¥36.60定价:¥49.80 (7.35折)
    200条评论王敏 /2017-01-01 /江苏科学技术出版社
  33.  瘦孕营养餐(汉竹) 瘦孕营养餐(汉竹)三甲医院20年“孕妇课堂”内容全公开,魅力女人的40周瘦孕择食心经,做好孕期体重管理,长胎不长肉。孕期应该长胖多少? 怎么吃才能长胎不长肉? 一日三餐怎么搭配? 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年,她接诊过上万孕妈妈,对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听,热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲,只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在,她将这些讲座的内容充分梳理,集结成册 戴医生告诉小编,怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重,吃的不对,营养只会变成赘肉追随你,还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子:原本一直坚持要顺产的闺蜜,去医院检查后,医生说胎儿太大,可能要剖。听到这个消息后,闺蜜大呼后悔,都怪怀孕期间没有管住自己的嘴,吃的太胖,影响宝宝顺产。 戴医生敲黑板告诉你,健康瘦孕,首先营养补充要全面,20种营养素:叶酸、维生素D、铁、碘 一个都不能少。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折) 电子书:¥15.92
    112条评论戴永梅 /2017-02-01 /江苏科学技术出版社
  34.  只有营养师知道:孕期健康这样吃 只有营养师知道:孕期健康这样吃王福俤、于康、顾中一、宁毅联袂力荐!头胎、二胎供翻阅!美国注册营养师结合自身经验分享孕期营养知识,纯干货,不罗嗦★中国科学院百人计划学者 王福俤 倾情作序,北京协和医院临床营养科教授、主任医师 于康 、北京友谊医院营养师 顾中一 、葛兰素史克研发有限公司流行病学负责人 宁毅 联袂力荐! ★ 美国注册营养师 详细解答孕期、产后营养知识,保证孕妇和胎儿健康! ★网络、民间流传的该吃不该吃食物,书里可以找到答案。 ★大龄产妇、二胎产妇渐多,一些特殊怀孕情况的营养问题本书也有介绍。 ¥26.40定价:¥36.00 (7.34折)
    699条评论林丽艳 /2016-01-01 /电子工业出版社
  35.  怀孕了吃什么宜忌速查 怀孕了吃什么宜忌速查《怀孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每个月都有何饮食宜忌?孕妈妈如何补充叶酸?补充哪些营养素,可以让胎宝宝更聪明?吃什么可以缓解孕吐?孕期吃哪些鱼可以补充DHA?快要分娩了吃哪些食物好?要避免吃哪些食物?《怀孕了吃什么宜忌速查》会为您逐一解答。 ¥35.40定价:¥39.80 (8.9折) 电子书:¥18.99
    735条评论李宁,马良坤 /2013-02-01 /化学工业出版社
  36.  孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书!) 孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书!)全面满足准妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈*好的饮食指导!对孕妇或产妇来说,哪些食物能吃?怎样吃才健康?这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了食物的健康吃法,让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了 ¥27.50定价:¥39.80 (6.91折)
    119条评论于雅婷, 刘伟玲 凤凰含章 出品 /2016-05-01 /江苏科学技术出版社
  37.  正版 范志红详解孕产妇饮食营养全书 学会养生 健康促进与教育孕妇营养食谱 知识孕前孕期备孕怀孕大全 长胎不长肉十月怀胎 正版 范志红详解孕产妇饮食营养全书 学会养生 健康促进与教育孕妇营养食谱 知识孕前孕期备孕怀孕大全 长胎不长肉十月怀胎范志红教授力作!备孕怀孕坐月子哺乳饮食详解。图解120道怀孕食谱。育儿奶奶张思莱、协和张羽推荐裸背线装 180度平摊 正版保证 ¥28.80定价:¥68.00 (4.24折) 儒林清风利来国际ag手机版专营店0条评论范志红 /2017-04-01 /化学工业出版社
  38.  怀孕吃对了长胎不长肉 怀孕吃对了长胎不长肉专家制订的营养餐单,助你轻松实现孕瘦;像明星一样只长胎儿不长自己;孕期只重20斤,不是梦!40岁的舒淇怀孕了?为啥明星怀孕光长肚子不长肉? 高圆圆、汤唯、姚晨、章泽天 女明星一个个好孕连连, 怀孕后的她们丝毫没有被宝宝所 拖累 ,相反更加光彩照人。 想和明星一样只长胎儿不长肉?那就看看这本书: 协和营养科专家李宁给出的营养餐单,科学又美味。 孕瘦明星食材、每周推荐食谱、孕期饮食宜忌,详细而贴心。 每月食谱选择多,品种全,孕妈妈一定能找到*适合自己的孕瘦餐单! ¥29.00定价:¥39.80 (7.29折)
    1075条评论李宁 /2016-11-01 /中国轻工业出版社
  39.  母乳喂养 亲密育儿(汉竹) 母乳喂养 亲密育儿(汉竹)新生儿婴儿母乳喂养、护理、早教育儿百科。《迈出哺乳的*步》作者又一力作,从母乳喂养开始,享受自然养育、正面管教之旅,以妈妈37℃的天性本能,像西尔斯和蒙台梭利一样,建立亲密亲子关系,培养宝宝好习惯、产后为什么没有奶? 总是堵奶,是不是容易乳腺炎,是不是不适合喂奶了? 宝宝总容易起湿疹怎么办? 郭蓓珍老师和张敉佳老师,是首批获得国际认证哺乳顾问(IBCLC)的两位。她们每天的工作,就是接待妈妈们的求助 辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为 口粮 告急而焦躁的宝宝。 在生活中,她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样,也曾有过*胎没能顺产,或者涨奶,或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历,激励她们了解更多关于母乳喂养的知识,并每天把自己的养娃经历发到朋友圈,和更多的妈妈们一起分享、讨论,给予支持和指导。现在她们养二娃得心应手多了。奶不多?那就让宝宝多吸吮。总是堵奶?别乱揉,持续的哺乳加咨询专业人士,才是正确的方式。 当然顺利养娃,少不了其他专业人士的帮忙。她们幸运地结识了志同道合 ¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
    17条评论郭蓓珍张敉佳 /2017-10-01 /江苏科学技术出版社
  40.  坐月子这样吃(汉竹)(一个人的饮食,两个人的营养) 坐月子这样吃(汉竹)(一个人的饮食,两个人的营养)我们向您隆重推出棒宝宝系列:《 棒宝宝创意手工大全.儿童折纸 》、《 棒宝宝创意手工大全 自制玩具 》、《 棒宝宝创意手工大全 彩泥 》,希望您喜欢!此外,还有《 越玩越聪明的手指游戏 》、《 幼儿左右脑开发手指操 》向您推荐! 向每个新妈妈隆重推荐《 跟金牌月嫂坐月子 》,祝您身体健康! 《饮食 护理坐月子宜忌》 《0-3岁宝宝营养大百科》 《0-3岁喂养教养启智百科》 《坐月子 新生儿护理全知道》 ,新手父母*好的帮手! 《怀孕日记》:用本子记下*美妙的280天(超值附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页) 《0~6岁育儿日记》:(附赠:早教音乐精选CD 婴儿抚触操拉页)(你的**声啼哭、**个微笑、**次迈步,用*细腻柔软的心,记录下来,宝贝,我们永远爱你!) 汉竹利来国际ag手机版,健康的阅读 ¥14.50定价:¥19.90 (7.29折) 电子书:¥6.84
    5684条评论李宁 /2012-05-01 /江苏科学技术出版社
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  42.  孕产妇食谱(修订版) 孕产妇食谱(修订版) ¥11.10定价:¥14.00 (7.93折)
    262条评论叶连海郝淑秀 编著 /2005-12-01 /金盾出版社
  43.  孕产妇饮食调养食谱 孕产妇饮食调养食谱 ¥14.20定价:¥18.00 (7.89折)
    100条评论吴杰,吴昊天 /2012-03-01 /金盾出版社
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  45.  备孕怀孕同步营养圣经(全彩) 备孕怀孕同步营养圣经(全彩)(巧长肉、养好身、安稳胎,专业营养师告诉你减轻孕吐、不水肿、防便秘的全方位完美饮食攻略!)这是一本指导你如何备孕成功、安稳度过孕期、生育健康宝宝的饮食全攻略。 ¥36.40定价:¥49.90 (7.3折) 电子书:¥22.74
    354条评论左小霞 主编 /2014-03-01 /电子工业出版社
  46.  全套3册手把手教你做月子餐+孕期营养餐+宝宝营养食谱书籍和金牌月嫂学做月子餐怀孕孕妇孕期大全必备书坐月子与新生儿 全套3册手把手教你做月子餐+孕期营养餐+宝宝营养食谱书籍和金牌月嫂学做月子餐怀孕孕妇孕期大全必备书坐月子与新生儿 ¥58.00定价:¥89.70 (6.47折) 金瑞达利来国际ag手机版专营店2个卖家52条评论 /2014-03-01 /安徽科学技术出版社
  47.  食来好孕到!孕产妇饮食宜忌 食来好孕到!孕产妇饮食宜忌一本关于女性怀孕与产后身体所需营养的饮食宜忌图典,让妈妈轻松好孕,幸福地与宝宝度过这段奇妙的旅程。怀孕是女人一生中的大事,而如何健康轻松地怀孕以及调理产后的身体成为了女性颇为关注的问题。《食来好孕到!孕产妇饮食宜忌》这本书详解孕期10月妈妈的饮食宜忌以及让产妇吃出健康好体质的月子食谱,更有孕期及产后营养饮食知识及不适症状的食疗方案介绍,使女性朋友们不再忧虑孕产的饮食问题,是一本为孕产妇定制的饮食宜忌指南,让孕产妇吃得对、吃得好。 ¥20.60定价:¥29.80 (6.92折)
    1条评论乐妈咪孕育团队 /2017-10-01 /江西科学技术出版社
  48.  孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴)全面满足妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈**的饮食指导!女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务,其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期,女性在生理上发生了较大的变化,其体质特点也与平时不太一样,饮食营养就更要多加注意。那么,对于孕产妈妈来说, 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养,吃得健康,不仅会调理好孕产妈妈的身体,而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐( ¥9.90定价:¥29.80 (3.33折) 电子书:¥4.96
    372条评论甘智荣 主编 凤凰含章出品 /2015-10-01 /江苏科学技术出版社
  49.  288道月子餐,瘦回产前好气色 288道月子餐,瘦回产前好气色 ¥24.20定价:¥35.00 (6.92折)
    160条评论孙晶丹 /2016-09-01 /新疆人民卫生出版社
  50.  孕产期营养饮食专家指导 孕妇备孕孕期饮食指导 孕妇书籍 孕妇食谱 孕妈妈营养食谱全书 孕妇怀孕饮食忌宜 准父母读物 孕 孕产期营养饮食专家指导 孕妇备孕孕期饮食指导 孕妇书籍 孕妇食谱 孕妈妈营养食谱全书 孕妇怀孕饮食忌宜 准父母读物 孕 ¥39.54定价:¥39.80 (9.94折) 悠悠贝儿利来国际ag手机版专营店0条评论 /2012-10-01 /新世界出版社
  51.  孕妈,你要这样吃 孕妈,你要这样吃当当网独家定制:北京美中宜和妇儿医院医生周红娟专为幸福孕妈撰写的**本孕期营养宜忌:吃得饱可不是吃得好,吃对才重要!!在未来辛苦又充满幸福感的育儿道路上,我们一直和你在一起! 我们特别推荐*权威的育儿大百科《 孕产胎教育儿百科 》 孩子生病,妈妈*心疼,我们推荐给您《 孩子生了病,妈妈怎么办 》 这个能吃吗? 怀孕3个月了,应该补什么? 又饿又没有胃口吃,宝宝会不会营养不良? 怀孕后,日常饮食成了孕妈妈*关心的问题,生怕吃的不对而影响了宝宝的健康。《孕妈,你要这样吃》就是这样一本在你感到迷茫时为你排忧解难的孕期营养大百科全书。 作者周红娟医生是美中宜和资深孕产专家,她无法面对面为每一位孕妈妈排忧解难,所以结合多年临床经验和专业孕期知识,同时我们*寻访了多位孕妈妈,收录大家*想知道的孕期营养常识,用故事性的语言多角度、系统化给出孕期以及坐月子 ¥29.60定价:¥39.90 (7.42折) 电子书:¥5.92
    2282条评论周红娟 编著 /2014-07-01 /吉林科学技术出版社
  52.  定制怀孕营养餐(汉竹) 定制怀孕营养餐(汉竹)好胃口,高营养,瘦孕顺产吃出来,与孕期“黄脸婆”说byebye。专业深度好书,却又简单易懂,和睦家营养师手把手教你营养搭配妙招,妈妈好气色,宝宝活泼有灵气。这是一本孕期营养指导的书,和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。 从怀孕开始,每个月胎宝宝所需的营养素,本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈,让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数,接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱,早餐、午饭、晚餐和加餐,丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐不重样,而且每餐都有热量标识,有助于孕妈妈进行体重管理和控制,实现长胎不长肉。另外,书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食,给出了特别的建议和指导 漫漫10个月孕期,怎能没有美食相伴?跟着营养师的步调,孕期吃好又吃对,孕育一个健康、聪明、活力满满的宝宝! ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    0条评论周鹏军 /2018-01-01 /江苏科学技术出版社
  53.  包邮《手把手教你做月子餐》孙树侠书 准父母读物 孕妇书籍 怀孕坐月子书 月嫂教你做月子营养餐书 月子营养食谱饮食 包邮《手把手教你做月子餐》孙树侠书 准父母读物 孕妇书籍 怀孕坐月子书 月嫂教你做月子营养餐书 月子营养食谱饮食 ¥22.90定价:¥29.90 (7.66折) 学成利来国际ag手机版专营店65条评论 /2016-01-01 /安徽科技出版社
  54.  孕期产后(共4册)吃出健康的100道月子餐+营养瘦身两不误100道月子主食、汤品+电热锅轻松煮100道养胎美味+养胎养 孕期产后(共4册)吃出健康的100道月子餐+营养瘦身两不误100道月子主食、汤品+电热锅轻松煮100道养胎美味+养胎养孕产养胎好选择,营养均衡才重要 ¥82.20定价:¥119.20 (6.9折)
    11条评论孙晶丹 /2016-11-01 /新疆教育出版社
  55.  怀孕吃什么宜忌速查 怀孕吃什么宜忌速查全面解决孕妇孕期如何让科学地吃的问题,不仅能减少孕妇孕期的不良反应,还能让宝宝更健康地降临! ¥25.90定价:¥36.00 (7.2折)
    38条评论刘佳 /2016-04-01 /福建科技出版社
  56.  怀孕就要好好吃 怀孕就要好好吃美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱;协和妇产科医生,《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序;美味,让妈妈吃得开心;健康,让宝宝营养到位!★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期 68 道精选菜谱。 ★ 协和妇产科副主任医师、医学博士,《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序 ★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的?文怡的孕妇餐,不仅让宝宝营养到位,更让妈妈吃得美味又开心。 ★ 特别的目录,帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口,各种油腻统统都不要的时候;当你食欲大增,感觉怀孕辣妈好难当的时候;当你消化不良,感觉心情不够靓丽的时候,《怀孕就要好好吃》会是你的**选择。 ★ 260 多万超级粉丝期盼已久,家常食材,简单烹饪。 两个人!要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味,让妈妈吃得开心;健康,让宝宝营养到位! 《 ¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)
    5018条评论文怡 /2015-01-01 /中信出版社
  57.  孕期营养不重样(汉竹) 孕期营养不重样(汉竹)不知道吃什么,怎么让宝宝更聪明,皮肤更白皙,头发更浓密:一本书让孕妈妈长胎不长肉,胎宝宝天生就有好体质。科学的饮食是优生优育的前提。无论是一胎还是二胎,相信每位孕妈妈都既想吃得好,又想不增重,更希望吃的每一份营养都给肚子里的胎宝宝,让胎宝宝在肚子里健康发育每一天。孕期每个月的营养都是非常重要的,关系到胎宝宝的不同部位、不同器官的生长发育,所以,孕妈妈无时无刻都关注着入口的食物,孕妈妈保持充足、完整、均衡的孕期营养是确保胎宝宝健康成长的关键。 孕期不同阶段,孕妈妈会相应出现一些不适症状,如何通过饮食来调理?胎宝宝在不同的孕期需要什么样的营养素支持,哪些食物含有针对性的营养素,从而,孕妈妈可适当多吃点什么?孕期缺钙怎么补?吃什么可以补铁?等等。这些问题,你还在一个一个地上网查吗? 有这一本就够了!翻开这本书,你就能找到你想要的所有关于营养的知识,解决你的孕期饮食难题了。这本书是根 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    166条评论汉竹 /2016-11-01 /江苏科学技术出版社
  58.  包邮 生男生女全面指导 生男生女300问 (附光盘幸福新起点) 想生男孩的 书籍正版 怀孕书籍怎么怀孕 优生优育畅销书 包邮 生男生女全面指导 生男生女300问 (附光盘幸福新起点) 想生男孩的 书籍正版 怀孕书籍怎么怀孕 优生优育畅销书 ¥20.80定价:¥26.80 (7.77折) 科海利来国际ag手机版专营店3条评论 /2016-04-01 /本社
  59.  孕妇产妇饮食营养全书 孕妇产妇饮食营养全书一本在手,孕期与坐月子期间的营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养,全掌握。 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折) 电子书:¥19.99
    192条评论张佳美 主编 /2016-05-01 /化学工业出版社
  60.  协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌 协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌一本书教你从怀到生吃对营养好,好孕、好生、坐好月子!协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题,奉献满满的干货! 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱,从怀到生吃对不吃错! 孕期产后出现的各种不适,吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快! 怀胎十月,孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么,不可以吃什么,哪种营养要多补,怎么吃长胎不长肉。 产后,新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题,怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢? 这本书由协和医院营养专家倾情奉献,书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱, 还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养,好孕、好生、坐好月子! ¥28.70定价:¥39.90 (7.2折)
    2条评论李宁 /2017-10-01 /中国轻工业出版社
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