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    70563条评论高子云,等 编 /2013-07-01 /江苏科学技术出版社
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    9497条评论王琪 编著 /2016-01-01 /化学工业出版社
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    24324条评论李宁 主编 /2013-01-01 /中国轻工业出版社
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    21453条评论艾贝母婴研究中心 /2014-03-01 /中国人口出版社
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    2541条评论马良坤 主编 /2017-01-01 /电子工业出版社
  6.  金牌月嫂私房月子餐(汉竹) 金牌月嫂私房月子餐(汉竹)你看起来吃得很营养,但也许会受伤!产后进补需考虑分娩方式、哺乳方式、季节、地域、体质,这些你知道吗?在女人一生中*重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?金牌月嫂无私分享多年的照顾月子经验,将月子里的饮食调补分阶段、体质、时节、地域、分娩方式和哺乳方式进行讲解,新妈妈可以对号入座,找到适合自己的饮食方法。另外,不外传的下奶方和回乳方,让新妈妈学会如何保健乳房。有了这本书,不请月嫂、不去月子中心,也可以轻松搞定你和宝宝的饮食,吃出健康身体、苗条身材。 ¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
    5702条评论张素英 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社
  7.  坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁! 坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁!套装购买更超值: 《完美孕产期三部曲,怀孕 胎教 坐月子一天一页》 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全。 坐月子必知宜忌128条。什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做;剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌;新生儿喂养与护理的宜忌 条条宜忌,打开书,一看全知道。 从分娩当天到产后第42天,妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐 在这里你都能得到专家权威的指导。 指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事,让宝宝不再疑惑 爸爸去哪儿 了,给宝宝穿衣服、换尿布,伺候妻子坐月子 让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。 月子特别护理 版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方 ¥36.70定价:¥49.80 (7.37折) 电子书:¥9.27
    5356条评论王琪 /2014-07-01 /江苏科学技术出版社
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    24326条评论于松 /2012-01-01 /人民邮电出版社
  9.  催乳按摩彩色图解(赠光盘)(母乳喂养,把健康和爱送给孩子,这是一个终身的礼物) 催乳按摩彩色图解(赠光盘)(母乳喂养,把健康和爱送给孩子,这是一个终身的礼物)详细讲解按摩手法,有效刺激母乳分泌,预防产后乳房问题 ¥14.10定价:¥24.00 (5.88折) 电子书:¥5.95
    8970条评论李红萍 编著 /2009-03-01 /辽宁科学技术出版社
  10.  坐月子一日三餐(汉竹) 坐月子一日三餐(汉竹)这是帮助新妈妈完美度过产后恢复、体质调节、瘦身美容不同阶段的宝典。它有重点进补,有科学搭配,让你吃尽豆奶肉蛋及果蔬,营养一个不落下。本书将陪你度过一个简单、健康的月子。本书以时间划分,根据新妈妈产后每周身体的不同状态,精心、科学地为新妈妈搭配食谱,让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心,使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色安成等问题。 剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同,本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适,本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。 ¥19.90定价:¥39.80 (5折)
    183条评论杨桂莲 /2017-05-01 /江苏科学技术出版社
  11.  明星月嫂的月子宝典(实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子) 明星月嫂的月子宝典(实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子)一本可以逐日检索的42天月子攻略 实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子 超过150对夫妻亲身实践后鼎力推荐 必胜产妇不可不知的 精神胜利法 ; 教你如何甄选优质月嫂; 史上实战价值的 月子购物清单 ; 怎样的哺乳姿势不会让你疼; 让新生儿安睡的秘密法宝; 月子餐务必 分阶段 吃; ¥22.80定价:¥35.00 (6.52折) 电子书:¥1.99
    36839条评论唐凤萍 口述 /2012-08-01 /译林出版社
  12.  产后身体革命 产后身体革命1.和睦家创始人、CEO 李碧菁作序推荐 2.获得美国三项大奖的产后恢复经典之作:妈妈选择奖、父母验证奖、国际畅销书作者奖 3.彻底改变 一次产后,一直产后 的身体状态! 4.书中的训练计划将教你:如何让 妈咪肚 恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。 让你的身体迅速 弹回去 ¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
    10条评论莫里安·瑞恩 著;乔伊 /2017-12-01 /科学技术文献出版社
  13.  协和专家教你坐月子 协和专家教你坐月子金牌月嫂手把手传授,协和专家专业指导,既实用又科学!随书附赠“亲亲宝贝抚触操”全彩挂图!坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了,妈妈怎么养,孩子怎么带,都靠月子期打基础。 坐月子你听谁的? 月嫂? 经验之谈,实用性强!但会不会不太科学? 专家? 科学专业,理论性强!好像操作性不那么强? 别怕,在这本书里,资深月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导,从当一头合格的 奶牛 开始,到灵活应对各种危机,让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。 除了爱宝宝,也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力,月子期是女人的黄金调养期,调理好了你能拥有比孕前更好的状态,调理不好麻烦就会一个接一个。 这是一本良心之作,是经验之谈,是科学育儿与科学坐月子的完美结合,希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体;希望每个宝宝都能健康、聪明,茁壮成长! ¥34.30定价:¥49.90 (6.88折) 电子书:¥31.00
    789条评论马良坤 主编 /2016-07-01 /电子工业出版社
  14.  产后体质调养:恢复好 瘦得快 不变老 产后体质调养:恢复好 瘦得快 不变老产后肥胖、骨盆变宽怎么办?脱发、乳房下垂无法避免吗?月子里真的不能洗澡吗?妇产科医生结合20年临床经验,系统梳理顺产、剖腹产专业产后恢复方案,揭开产后迅速重回少女体质的秘密。◆产后体质变差,怎样良好地恢复产前的健康体质? ◆产后身材变胖,怎样快速地恢复产前苗条的身材? ◆产后皮肤状态变差,怎样保持从前的光彩亮丽? ◆产后常见疾病该怎么预防和护理? ◆老人们念叨的坐月子禁忌真的科学吗? 以上五个问题是产后新妈妈*关注的五大热点,本项目从这五大热点出发,为读者一一解决坐月子过程中身体护理方面的所有问题,同时也能帮助产后新妈妈恢复心理健康,是一本系统、全面的产后调养宝典。 ¥26.90定价:¥39.00 (6.9折)
    1372条评论丁翔 /2017-02-01 /广东科技出版社
  15.  星级月嫂月子餐366例(汉竹) 星级月嫂月子餐366例(汉竹)你需要一份食谱多而全、形式拼颜值、内涵高营养的月子餐单,入手此宝书,366例的营养好搭配,任君挑选,满足你挑剔的味蕾,成功晋级素颜美妈!这是一本专门为新妈妈提供丰富月子餐的书。 本书根据新妈妈产后每周身体的变化情况,给出不同的饮食原则、调养食材,以及每天提供10个菜谱。每个菜谱有营养功效介绍,并加上主食、副食,搭配成一顿饭,既有一日三餐,也有加餐选择,新妈妈可以从中挑选适合自己口味的来吃,既进补到位,又丰盛美味。 星级月嫂张素英以多年月子餐制作经验,为顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳妈妈精心奉上此书,还毫无保留地传授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食疗方,确保了月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈吃得明白,补得放心。 ¥29.10定价:¥39.80 (7.32折)
    235条评论张素英 /2017-02-01 /江苏科学技术出版社
  16.  坐月子与新生儿护理全书 坐月子与新生儿护理全书北斗乐融优选出品 暖心、贴心的分娩、坐月子、新生儿养护细节科学指导本书内容丰富、文字通俗易懂,可操作性强,让读者免去大量文字阅读之苦。 本书时代感强,在全面讲解健康坐月子外,还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容,全方位打造美丽时尚新妈咪。 本书编排设计新颖,图文并茂,彩色印刷,视觉美观,而且轻型纸张,能保护视力。 ¥26.50定价:¥36.80 (7.21折) 电子书:¥10.99
    2485条评论艾贝母婴研究中心 /2015-04-01 /四川科技出版社
  17.  母婴护理员(月嫂)(第2版)---家庭服务业规范化服务就业培训指南 母婴护理员(月嫂)(第2版)---家庭服务业规范化服务就业培训指南月嫂必读!资深服务专家对月嫂从心理到技能全方位培训;新妈妈的好助手,让新妈妈健康、安心坐月子,轻轻松松带宝宝《母婴护理员》一书处处体现着作者经年从事家庭服务行业管理实践的实战经验,是一本源于实践、指导实践的实务指南。 《母婴护理员(月嫂第2版)》主要内容包括:母婴护理员(月嫂)岗位要求,新生儿护理,新生儿保健,新生儿疾病与意外伤害的预防和护理,产妇日常生活护理,特殊产妇护理等,是母婴护理员(月嫂)就业前规范化培训用书,也可供家庭服务行业从业人员参加岗位培训使用。 相关利来国际ag手机版推荐: 《催乳师--家庭服务业规范化服务就业培训指南》 对即将进入催乳师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训,是一本源于实践、指导实践的实务指南。 《 母婴护理师---职业资格培训教材 》 专业、科学的母婴护理和保健知识 《 月嫂服务实用技能(第二版) ) 》经济实用的月嫂指 ¥19.10定价:¥28.00 (6.83折)
    1617条评论万梦萍匡仲潇 主编 /2012-10-01 /中国劳动社会保障出版社
  18.  坐月子 新生儿护理全知道(汉竹)(新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?本书就是新手父母的好帮手,解决坐月子以及新生儿护理 坐月子 新生儿护理全知道(汉竹)(新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?本书就是新手父母的好帮手,解决坐月子以及新生儿护理我们向您隆重推出棒宝宝系列:《 棒宝宝创意手工大全.儿童折纸 》、《 棒宝宝创意手工大全 自制玩具 》、《 棒宝宝创意手工大全 彩泥 》,希望您喜欢!此外,还有《 越玩越聪明的手指游戏 》、《 幼儿左右脑开发手指操 》向您推荐! 向每个新妈妈隆重推荐《 跟金牌月嫂坐月子 》,祝您身体健康! 《怀孕日记》:用本子记下*美妙的280天(超值附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页) 《0~6岁育儿日记》:(附赠:早教音乐精选CD 婴儿抚触操拉页)(你的**声啼哭、**个微笑、**次迈步,用*细腻柔软的心,记录下来,宝贝,我们永远爱你!) 汉竹利来国际ag手机版,健康的阅读 怎样坐好月子?如何让新妈妈早日找回昔日的魅力? 怎样护理新生儿?如何让新生儿更健康更聪明? 凤凰汉竹联手知名孕产 ¥29.40定价:¥39.80 (7.39折) 电子书:¥15.43
    14239条评论刘志茹 /2013-01-01 /江苏科学技术出版社
  19.  《和金牌月嫂学做月子餐》 《和金牌月嫂学做月子餐》(催乳、美颜、瘦身轻松稿定;随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘)◎本书的作者是真正的月嫂,书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的,非常实用、有效,是其他编著类书所没有的。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 ◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方, 让新妈妈轻松坐月子,健康复元气 ◎食谱制作精美,让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材 ¥31.40定价:¥39.80 (7.89折)
    1479条评论周英 编著 /2015-01-01 /中国妇女出版社
  20.  金牌月嫂月子餐+新生儿护理套装(全2册) 金牌月嫂月子餐+新生儿护理套装(全2册)(金牌月嫂倾囊相授!!!多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法)《和金牌月嫂学做月子餐》 ◎本书的作者是真正的月嫂,书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的,非常实用、有效,是其他编著类书所没有的。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 ◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方, 让新妈妈轻松坐月子,健康复元气 ◎食谱制作精美,让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材 《把金牌月嫂请回家》 ◎本书的作者是真正的月嫂,有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结,特别实用、有针对性。 ◎如果您是正在待产的孕妈妈,这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂,它能帮您解决月子期间所有问题。 ◎如果您是一位从事母婴护理的新学员,那么这本书对您的帮助将会很大,它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 ¥54.50定价:¥72.60 (7.51折)
    493条评论周英 /2015-02-01 /中国妇女出版社
  21.  坐月子新生儿护理1000问(汉竹) 坐月子新生儿护理1000问(汉竹)不请金牌月嫂,也能享受五星级服务!顺产、剖宫产、母乳喂养、月子餐、下奶食谱、催乳按摩、月子护理、产后瘦身、新生儿护理……妈妈们遇到的大小问题,都有妇产专家的权威解答!月子,是妈妈和宝宝无比亲密的时刻,拥抱、玩耍、母乳喂养……只要全面了解月子中的注意事项,家人便能照顾好新妈妈和宝宝,让妈妈宝宝享受不可复制的亲密时光。本书从分娩开始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。 接地气的言语,讲述新妈妈遭遇男医生的尴尬事,怎样才能“奶如泉涌”,如何观察宝宝大便,还有那些被窝里羞羞的事,翻看阅读无压力。 贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞, 42 天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。 母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择开奶师,催乳按摩的手法,全方位打造“奶牛妈妈”。 360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不 ¥20.40定价:¥29.80 (6.85折) 电子书:¥11.92
    433条评论王琪 /2016-02-01 /江苏科学技术出版社
  22.  母乳喂养 乳房护理 催乳按摩 全图解 母乳喂养 乳房护理 催乳按摩 全图解怎么防治急性乳腺炎?奶水不足怎么办?担心乳房下垂、外扩、松弛?妇产科专家的开奶、催奶、断奶、回奶妙招,一次解决喂养难题,直击母婴需求的产后调养方案。◆教会妈妈在孕期就通过饮食等方式打造 发奶 体质,让准妈妈不为没有奶而担心。 ◆针对不同情况的准妈妈指定专业的解决方案,让顺产妈妈、剖宫产妈妈、患病妈妈都能正常进行母乳喂养,对于早产儿、双胞胎、超大儿等特殊情况指定科学的喂养方案。 ◆专家亲定催乳按摩,针对各种缺乳原因,确定按摩穴位和手法,让准妈妈健康无痛苦解决缺乳烦恼。 ◆面对即将背奶的职场妈妈,从生活细节入手,为背奶妈妈遇到的各种难题提供解决方案,让背奶无尴尬。 ◆提前准备,让断奶无痛苦,帮助妈妈顺利回奶,宝宝和妈妈都能轻松度过断奶期。 ◆提供科学的饮食调理方案,规避食补误区,让妈妈和宝宝吃出健康与营养。 ◆专家指导,实操性强,贴合母婴实际的护理方案,让宝宝吃得好,妈妈身材不走样。 ¥26.90定价:¥39.00 (6.9折)
    807条评论苏秋梅 /2017-02-01 /广东科技出版社
  23.  翻滚吧妈妈 产后运动塑身 翻滚吧妈妈 产后运动塑身别让当妈妈成为身材走样的借口!有了宝宝,你一样可以做女神!为妈妈、准妈妈提供产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案。体重管理、母乳喂养、科学坐月子、腹直肌分离、胸部恢复等你所关心的问题统统一网打尽当身体激素的变化成为产后身材恢复的极大障碍,当生活习惯的改变、角色转换的困扰使你力不从心,一起通过产后运动重拾自信吧! 哺乳期运动、和宝宝一起运动、体型体态的锻炼 本书为妈妈、准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案,体重管理、母乳喂养、科学坐月子、腹直肌分离、胸部恢复等你所关心的问题统统一网打尽! 产后运动鼻祖级自媒体大号 翻滚吧妈妈(RockMama)与Fittime专业教练强强联手,帮助妈妈们在产后快速恢复身体状态,减轻体重、紧致身材,比孕前更加健康、有活力! ¥37.90定价:¥49.80 (7.62折)
    1条评论翻滚吧妈妈 /2018-03-15 /科学技术文献出版社
  24.  吃不胖的月子餐(汉竹) 吃不胖的月子餐(汉竹)告别慌乱,正确进补的360道月子食谱!每周调养有重点,饮食宜忌全知道;每天五顿饭照着做,营养瘦身两不误。不用请月嫂,花样美食带你瘦出产前好气色,奶水多多宝宝壮!只增营养不增重,这是一本专为新妈妈定制的月子餐食谱书。 本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌,根据每周不同的调养重点,每天给出5顿饭的营养食谱。吃对月子里的一饭一菜,不仅可以让新妈妈恢复往昔的活力,还能精力充沛地轻松完成照顾宝宝的 甜蜜 任务。 胃口好,吃得营养,乳汁充足,又不长胖,这应该是所有新妈妈期待的,那就翻开书,跟着营养师一起享 瘦 月子42天吧! ¥33.10定价:¥45.00 (7.36折)
    1条评论李宁 /2018-02-01 /江苏科学技术出版社
  25.  备孕怀孕坐月子营养餐大全 备孕怀孕坐月子营养餐大全1.本书由协和医院营养科专家李宁权威奉献,从营养学的角度为备孕妈妈、孕妈妈及新妈妈量身打造了一份营养大餐。 2.本书每日营养餐谱的设计均考虑营养均衡的原则,其中的食谱步骤清晰、简单易学,让孕妈妈吃得营养均衡而健康。按照备孕、孕期、坐月子的不同阶段和月份分类,每个阶段都介绍了相应的营养需求和营养餐的设计原则,并介绍了这个阶段*适宜孕妈妈的食材推荐。 3.随书附赠宝宝辅食添加全攻略挂图,让新妈妈在育儿路上游刃有余! 阅读本书,使用本书,一定会让孕妈妈度过一个轻松美味的孕期,让宝宝健康、白皙、聪明。 ¥34.20定价:¥49.90 (6.86折) 电子书:¥27.45
    1392条评论李宁 编著 /2014-10-01 /电子工业出版社
  26.  备孕怀孕+生孩子坐月子(环保安心版)(附挂图)(著名孕产专家翟桂荣教授权威奉献,附赠孕检时间表、胎教进程表、婴儿疫苗接 备孕怀孕+生孩子坐月子(环保安心版)(附挂图)(著名孕产专家翟桂荣教授权威奉献,附赠孕检时间表、胎教进程表、婴儿疫苗接北京妇产医院著名孕产专家、硕士生导师翟桂荣教授权威奉献,从孕前准备到孕期保健,再到顺利分娩、轻松坐月子和新生儿护理,翟教授给您和您的家人悉心指导,让您好 孕 无忧! 选用纯天然食品级油墨、绿色环保纸印刷,安全无毒 附赠孕检时间表、胎教进程表、婴儿疫苗接种时间表 相关利来国际ag手机版: 坐月子宝典:母婴护理一本搞定 新妈妈*想要的月子书 月子就要这样坐 ¥32.80定价:¥36.80 (8.92折) 电子书:¥14.46
    3025条评论翟桂荣 /2014-02-01 /化学工业出版社
  27.  月子护理+产后瘦身全知道(汉竹):产后快速恢复,重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD 月子护理+产后瘦身全知道(汉竹):产后快速恢复,重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著,详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案,不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇,更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中,细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子,针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上,增加读者关注的瘦身和美容保养内容,这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议,并有真人演示步骤图,方便新妈妈操作,更给出哺乳妈妈的瘦身方案,实用性强,让新妈妈哺乳、瘦身两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期,早日恢复往昔的活力,更具女性魅力。 ¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥6.10
    3139条评论王琪 /2014-01-01 /江苏科学技术出版社
  28.  金牌月嫂从入门到精通 金牌月嫂从入门到精通帮助新从业的月嫂快速地进入工作状态、快速地成为金牌月嫂,能更好地服务雇主!《金牌月嫂从入门到精通》一书旨在帮助月嫂新手快速地进入工作状态、快速地成为金牌月嫂,能更好地服务雇主! 1.欲从事月嫂工作的人员学什么呢?作为新手,必须要学: (1)从事月嫂工作的基础知识。 (2)月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。 2.《金牌月嫂从入门到精通》一书就是为新手学习提供的一个绝佳途径。 3.《金牌月嫂从入门到精通》一书,内容超实用,文字超精练!图表众多,拿来即用! ¥31.20定价:¥35.00 (8.92折) 电子书:¥17.99
    206条评论费秋萍 主编 /2015-05-01 /化学工业出版社
  29.  吃对42天营养月子餐宝典 吃对42天营养月子餐宝典(原国家体操队队员桑兰推荐!在家就能享受,月子“女神”徐赟10年专研,百分百适合中国女人体质的月子餐)*作者是经验丰富的母婴护理专家,月子会所行业资深专家和领航者,为读者提供了专业月子护理和营养的指导。 *按照新妈妈分娩的不同情况以及不同季节、不同体质,介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则。 *为顺产和剖宫产妈妈分别提供了侧重点不同的月子餐食谱。 *42天月子期分为六个不同的调养阶段:*周平补周、第二周温补周、第三周热补周、第四周热补周、第五周强补周、第六周强补周,每日三餐及加餐都有具体方案及食谱,每个餐单都附有建议食用时间和食用量。 *食谱简明清楚,让读者能毫无困难地根据本书烹饪和制作。 *提供了调理功能的月子餐食谱,解决恶露、疼痛、抑郁、缺乳等月子病。*附有按照食材查找食谱的速查索引,方便读者。 *食谱图片精美,易读的设计排版,给予读者全新的视觉享受。 ¥37.90定价:¥48.00 (7.9折)
    386条评论徐赟 徐青 许鼓 /2016-06-01 /辽宁科学技术出版社
  30.  产后抑郁不可怕(原书第2版) 产后抑郁不可怕(原书第2版)(世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼畅销20年经典著作 全新修订第2版)世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼 畅销20年经典著作 全新修订第2版 如果你或你爱的人正在经历产后抑郁,你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界著名产后抑郁专家卡伦?克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验,为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训,见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法,也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中,你能获取有关产后抑郁及焦虑的**信息,内容全面,逻辑清晰。本书提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状,还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情,并提供了详尽的解释和实际应对措施,为产后抑郁的预防 ¥27.90定价:¥39.00 (7.16折)
    394条评论(美)克莱曼 著,(美)拉斯金 著,郭娇娇 /2014-11-01 /机械工业出版社
  31.  包邮3册孕前准备三个月备孕怀孕生孩子坐月子孕妇饮食怀孕营养月子书孕期利来国际ag手机版怀孕大全 准备怀孕孕前准备准妈妈孕妇大全书籍 包邮3册孕前准备三个月备孕怀孕生孩子坐月子孕妇饮食怀孕营养月子书孕期利来国际ag手机版怀孕大全 准备怀孕孕前准备准妈妈孕妇大全书籍 ¥44.85定价:¥89.70 (5折) 学成利来国际ag手机版专营店655条评论徐文图 /2014-01-01 /中国人口出版社
  32.  金牌月嫂的月子一本通 金牌月嫂的月子一本通(打造贴心、实用、治愈的月子书!畅销孕产书《明星月嫂的月子宝典》全新升级!!!)购买链接 《辣妈*爱的40周怀孕书》 《母乳喂养,宝宝壮,妈妈美》 畅销孕产书《明星月嫂的月子宝典》全新升级 打造贴心、实用、治愈的月子书 保留42天逐日检索的框架 内容更全、更新、更条理 从产前准备直至出月子,一步步指导新妈妈每天该做哪些事,并配有心理疏导内容,让手忙脚乱的新家庭理清变化,沉着应对 月子餐由专人试做、拍照,食材分量严格把关,按部照做,百分百做出可口月子餐 将二胎养育的内容增补进42天中 懒人福利:产前购物清单、待产包、月子餐每日食谱安排、宝宝生长曲线图,裁剪贴墙即可,表格都有备注项,方便读者记录自己的特殊 ¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥5.99
    640条评论唐凤萍 /2015-08-01 /译林出版社
  33.  母乳喂养零基础攻略——红房子国际认证哺乳专家为你支招 母乳喂养零基础攻略——红房子国际认证哺乳专家为你支招本书立足于母乳喂养,借此告诉中国广大父母,母乳喂养对母亲和宝宝、对每个家庭都是一段值得品味并回忆的美妙经历。期间固然会有困惑、担心和辛苦,但是,妈妈们,记得给自己时间和鼓励,善待自己、原谅自己,不管怎样,坚持下去,让你和孩子一起度过这些重要的日子。记住,*终你会发现,这一切都是值得的!复旦大学附属妇产科医院国际认证哺乳专家希望给予新妈妈们关怀和支持,让妈妈们重新树立母乳喂养的信心。 ¥38.50定价:¥49.00 (7.86折)
    498条评论王靖 等编著 /2016-05-01 /上海科技教育出版社
  34.  母乳喂养专家教你催乳按摩(汉竹) 母乳喂养专家教你催乳按摩(汉竹)告别配方奶,母乳不足和遗传、乳房小无关!了解母乳喂养知识,掌握催乳按摩手法,进行科学饮食调理,让哺乳期不再有遗憾。妈妈学习一次,宝宝受益一生!哺乳技巧、下奶、催乳、背奶、断奶,面面俱到。 新生宝宝吃不到奶?哺乳姿势不正确。奶水迟迟下不来?开奶要趁早。天天喝汤催乳还是没奶水?催乳不只是喝汤这么简单。背奶后奶水一定会减少?掌握泌乳诀窍,做幸福 奶牛 。断奶一定要和宝宝分开吗?断奶不断爱,宝宝更健康。 按摩催乳、饮食调理,方便实用。 从乳房结构了解泌乳原理,模仿宝宝吸吮乳房的方式进行按摩,手法简单易学,按摩过程舒适无痛,按摩催乳就是这么简单。哺乳期应该吃什么,怎么吃,饮食宜忌一看就明白。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    0条评论邸慧敏 /2018-02-01 /江苏科学技术出版社
  35.  产后调理新指标(共2册):低卡营养100道月子餐+吃出健康的100道月子餐 产后调理新指标(共2册):低卡营养100道月子餐+吃出健康的100道月子餐专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养产后体质坐月子究竟怎么吃才健康,是所有孕妈妈及家人*为关心的问题。本书以孕产妈妈营养需求为根本,全面解析产后四周体质变化以及饮食调理重点,完美设计四周坐月子照着吃的调养食谱,让妈妈与宝宝一起健康成长。 ¥41.10定价:¥59.60 (6.9折)
    10条评论孙晶丹 /2016-11-01 /新疆人民卫生出版社
  36.  新版坐月子与新生儿护理全书 新版坐月子与新生儿护理全书贴心的分娩、坐月子、新生儿养护细节科学指导本书内容丰富、文字通俗易懂,可操作性强,让读者免去大量文字阅读之苦。 本书时代感强,在全面讲解健康坐月子外,还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容,全方位打造美丽时尚新妈咪。 本书编排设计新颖,图文并茂,彩色印刷,视觉美观,而且轻型纸张,能保护视力。 ¥22.10定价:¥36.80 (6.01折)
    292条评论艾贝母婴研究中心 /2015-04-01 /四川科技出版社
  37.  妇产科女医师坐月子笔记 妇产科女医师坐月子笔记结合传统与科学的坐月子笔记! 荣登台湾诚品、金石堂、博客来畅销书排行榜!谁能比妇产科女医生更了解妈妈们?!产后妈妈必看特色: 1:妇科女医师自身生产育儿经验 多年看诊专业,谁能比她更懂你?总觉得医生只会唱反调,说出来的话艰涩难懂,觉得医生不懂产妇的苦?那你就该听听陈菁徽医师的说法。坐月子期间被禁止走动的煎熬、被禁止吃外卖的痛楚,*次替小Baby洗澡手忙脚乱的无助 她都体会过,所以更懂你,更能用专业加上切身的角度告诉你该怎么做*好!产后妈妈必看特色 2:各科医生联合出马,准妈妈们的疑难杂症,全都一并解决!管你是产后恢复难题、瘦身问题、痔疮困扰还是初次育养小baby的手忙脚乱,这次除了妇科女医师亲自上阵以外,她还带了各方专业医师一同出马,比专业更专业,为各位准妈妈一一击破疑惑。产后妈妈必看特色 3:生了孩子,当了妈妈,身材却不想变得很 妈妈 ,就一定要看这本!那些年轻岁月用心维护的曼妙线 ¥29.30定价:¥42.80 (6.85折)
    69条评论陈菁徽 /2017-01-01 /福建科技出版社
  38.  坐月子调体质(汉竹) 坐月子调体质(汉竹)坐月子每日一页,一看就懂,一学就会!不用金牌月嫂,照样坐“五星级月子”,抓住生命绽放后的休养生息,奶如泉涌宝宝壮,身姿曼妙心态好!月子,是上天赐予女人的第二次生命,是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到**状态,才能给新生的宝宝提供**质的母乳和全心全意的照护。 高级营养保健师,同时又是母乳喂养践行者,坚信通过催乳按摩,可以轻松解决新妈妈乳汁缺少的难题。为新妈妈量身设计的下奶月子汤,让宝宝“粮袋”充足,健康成长。 从医 50 年的老中医,解答坐月子期间新妈妈的疑惑,提供正确的产后恢复观念,破除民间流行的各种错误做法,让新妈妈和宝宝得到**呵护。 42 天体质调理攻略,新妈妈每天跟着做,定能脱胎换骨,找回 18 岁的自信。 坐好月子,调好体质,把健康和爱送给孩子一辈子。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折) 电子书:¥11.49
    510条评论李红萍 谢英彪 /2015-09-01 /江苏科学技术出版社
  39.  产后更瘦更美(汉竹) 产后更瘦更美(汉竹)新妈妈们信赖的产科医生,教你抓住产后黄金期,练出易瘦体质,养出明星美肌,成为更美的自己。产后6个月是新妈妈*重要的恢复期,如果此时新妈妈能在饮食上、生活上多宠爱自己一些,不仅能够远离产后落下的 病根 ,还能 脱胎换骨 ,迎来自己的逆生长期。本书以时间为轴,在不同的时段告诉新妈妈此时应该怎样吃,怎样运动,怎样护理,让新妈妈把握瘦身、美肤的关键期,轻松享瘦。此外,本书以不节食、不剧烈运动、不过多使用化学产品,在不影响自己和宝宝健康的前提下,让新妈妈在产后远离臃肿的身材,练出易瘦体质;告别斑点、暗黄,养出明星美肌。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    364条评论王敏 /2016-11-01 /江苏科学技术出版社
  40.  新生儿养育每天一页(汉竹) 新生儿养育每天一页(汉竹)诚意解答新手父母的养育困惑,掌握宝宝成长发育的关键点,用现代方式科学育儿。这是一本让父母读懂新生儿的教育宝典。从宝宝出生的那刻起,新手父母们面临着无数困难 母乳喂养、新生儿的哭闹、大小便、日夜颠倒的睡眠、护理方式、左右脑开发 每天一页拨丝抽茧,解决核心问题,找到与宝宝共同成长的好办法。 ¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
    9条评论李利 /2017-11-01 /江苏科学技术出版社
  41.  坐月子与育婴实用宝典 坐月子与育婴实用宝典适合中国家庭的读物,给妈咪宝贝爱的呵护。本书目标指向明确,针对孕产育妈妈及其家人,四色印刷,品质和品相较好,属于畅销书和长销类利来国际ag手机版。本书共12个印张,图文精美、内容全面,真人实拍的指导照片,真人产褥操图及婴儿按摩图,充满生活情趣,贴合实际,让产后妈妈觉得产后调养及对新生儿的照料不是一件很难的事,并且很简单就能做到,可读性很高。 ¥27.50定价:¥39.80 (6.91折)
    28条评论育婴蜜语编委会 /2017-04-01 /新疆人民卫生出版社
  42.  五星月嫂教你护理新生儿(汉竹) 五星月嫂教你护理新生儿(汉竹)健康的新生宝宝与吃什么好的、用什么贵的无关,它是爸爸妈妈用心的结果。选择适合的新生儿用品,学习月嫂专业养育知识,照顾好新生宝宝的衣食睡洗,才是真正的养娃之道。在新生儿喂养上,虽然爸爸妈妈都知道母乳喂养好,但是实际操作时,总会出现像是母乳不足、宝宝不认乳头等让妈妈十分头疼的情况,五星月嫂一一给你支招,带着爸爸妈妈喂养好宝宝,让宝宝吃饱、吃好。 即便是条件不允许,无法纯母乳喂养,五星月嫂也有很多注意事项和喂养知道要嘱咐新妈妈,就是要让混合喂养和人工喂养的宝宝也能健康茁壮成长。 新生宝宝日常护理工作非常琐碎,从身体的护理、清洁到穿什么、睡多久,都有着非常多的注意事项,稍不小心,可能就会让宝宝感到不适或是生病。爸爸妈妈可能从没有想过,护理宝宝会有这么多问题,不过不用担心,本书就是一个可以随时解答问题的五星月嫂,除了会告诉爸爸妈妈怎么给宝宝穿衣服、怎么哄宝宝睡觉、怎么挑选适合宝宝的用品外,还会教你怎么观察宝宝的健康状态,以及出现异常后怎么 ¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
    6条评论张素英 /2018-01-01 /江苏科学技术出版社
  43.  陪伴你长大·早产宝宝养育必读 陪伴你长大·早产宝宝养育必读 ¥38.70定价:¥49.00 (7.9折)
    135条评论郝波周敏 主编 /2016-08-01 /人民卫生出版社
  44.  月子这样做,妈妈超省心 月子这样做,妈妈超省心一部真正让妈妈带好孩子,坐好月子的书。护理产妇30年,照护新生儿30000,培训过数千名高级育婴师,国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家,北京同仁医院产科护理专家杨元京倾很多妈妈形容自己的月子生活是 兵荒马乱 。在本书的作者看来,照顾好产妇和婴儿并不难,只要抓住重点。产妇护理的核心抓住两点:乳房的护理和产伤的护理;新生儿的护理就更简单了,因为他每天要睡二十几个小时,只要你给他吃饱穿衣薄厚适宜就基本就不会有什么事情了。 针对这些重点,作者更总结了自己三十几年的护理经验,贡献了很多的独家秘方。比如,月子里产妇吃点黑芝麻粉,可以预防便秘还能补气促进伤口愈合;乳头皲裂的妈妈可以在乳头上涂点花椒油,因为它既止痛又能促进伤口愈合;孩子便秘可以用棉签蘸油点按肛门;新生儿头大脖颈软,用 三点一线 的方式抱着最稳妥 作为已育编辑一枚,不由连连感叹 恨不相逢未产时 ! 作者权威,系国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家,曾护理产妇30年,照护新生儿30000。 内容 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折)
    120条评论杨元京 /2016-04-01 /鹭江出版社
  45.  开奶催奶断奶1888问(汉竹) 开奶催奶断奶1888问(汉竹)母乳喂养那些事儿:开奶疼痛、奶水不足、夜奶频繁、背奶尴尬、断奶反复、乳头皲裂、宝宝吐奶……妈咪别慌张,打开这本书,你会找到解决问题的关键细节,还有贴心经验贯穿母乳喂养的点点滴滴。母乳喂养的妈妈会遇到各种棘手的问题,也许并不是什么大问题,但是考虑到宝宝的健康,喂养中出现的问题都是大事。所以,我们的这本书就在琐碎细小的问题上下了大功夫。 本书把有关开奶、催奶、夜奶、背奶、断奶,五个方面的热点问题分类整理出来,让读者能够方便找到自己想要解决的问题。全书包含约 300 个问题,而且每个问题都给予了科学细致的讲解,肯定能帮你解决母乳喂养的问题。在大家普遍存在认识误区,或者是相对了解不多的知识上,我们又专门做了总结,一眼就能明了自己是否做对了。 另外,还特别把“哺乳妈妈的烦心事”和“母乳宝宝常见不适”提出来,从妈妈和宝宝两方面重点回答了一些五个方面之外的其他问题。这让整本书的内容更充实,实用性也更强。 ¥27.20定价:¥39.80 (6.84折)
    854条评论袁宝妈妈 主编 /2015-10-01 /江苏科学技术出版社
  46.  《坐月子必知的产后康复经》 《坐月子必知的产后康复经》每位新妈妈必备的产后康复指导书。临床产后康复专家帮你解决月子里*容易遭遇的各种棘手问题。抓住产后42天身体恢复的黄金期,比月嫂更专业、更权威、更贴心。准妈妈经历着辛苦的怀孕过程,期待着小宝宝的顺利降临。那么,你是否做好了充分的待产准备呢?如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期?在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下,怎样很好地调试?请个金牌月嫂就能万事OK吗?如何解决产后各种棘手问题,如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、乳腺炎的预防,等等。 作者,田宏伟,是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任,更是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧,她都感同身受!这本书正是作者20年临床工作的经验总结,从临床产后康复的角度,为产后妈妈提供更比月嫂更准确、更科学、更专业的解决方案,是每位新妈妈必备的产后康复指导书。 ¥28.80定价:¥39.80 (7.24折) 电子书:¥9.99
    10条评论田宏伟 /2017-06-01 /中国妇女出版社
  47.  金牌月嫂产后护理大百科 金牌月嫂产后护理大百科跟金牌月嫂学坐月子分享科学母婴护理知识,全方位解决月子期“为什么”以及“怎么办”实际问题!每个内容指导都是实实在在的干货l 本书全方位解决月子期 为什么 以及 怎么办 l 十月怀胎,一朝分娩,随着一声婴儿的啼哭,孕妈妈终于迎来了可爱的宝宝,正式成为一位母亲。这个时候新妈妈既要关注自身的康复,又要关注新生儿的健康成长。怎么给新妈妈一个轻松愉快的月子?快速地使身体恢复到*状态?并且轻松掌握新生儿的护理方法,所以我们精心编写了这本书。 l 每个内容都是实实在在的干货分享,实战指导。这才是妈妈们需要的具有指导性的内容。 l 本书是金牌月嫂根据自己丰富的经验,手把手指导新妈妈如何坐月子、如何护理新生儿,更细分了顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法,母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法,以及早产儿、剖宫产儿、双胞胎的护理要点,让新妈妈安安心心地顺利度过月子期。妈妈们加油吧 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折)
    24条评论孙学峰 郑谦 王丽君 /2017-06-01 /四川科技出版社
  48.  DK新一代妈妈宝宝护理大全(最新增订本,全彩图文详解,全球畅销的怀孕百科全书。孕前准备、孕期40周胎教护理、分娩与产后 DK新一代妈妈宝宝护理大全(最新增订本,全彩图文详解,全球畅销的怀孕百科全书。孕前准备、孕期40周胎教护理、分娩与产后英国*权威的孕产育儿专家DK公司经典著作,全球畅销十几年,销量超过300万册,经过多次改版增订,为读者以及孕产护理人员提供科学详实的指导方案。 800幅真实图片全程记录孕产过程,从孕期每周胎宝宝和孕妈妈的变化,到分娩各个产程的全程记录;从新生儿出生的珍贵瞬间到如何抱新生儿、换尿布、洗澡以及哺乳、喂养全面展示;从婴幼儿湿疹、发烧、咳嗽等常见疾病到磕碰、烧烫伤、触电等家庭急救预案,都借助大量珍贵而细致的图片,按步骤进行指导,一目了然,直观实用。 图表式的表述语言,缓解孕妈妈和新手妈妈的焦虑。从读文时代到读图时代的转变,用科学真实的图片、简洁准确的图片注释、清晰丰富的图表,将妈妈宝宝护理知识直观呈现,避免使用大段文字增加读者阅读焦虑。 本书编排科学合理,查阅快速简便。中英文 ¥122.20定价:¥188.00 (6.5折)
    6911条评论(英)芬域克 著,怡明韦珊王克芳 /2011-02-01 /接力出版社
  49.  坐月子护理宝典(汉竹) 坐月子护理宝典(汉竹)生育的必备宝典!父母必读指南!分娩、坐月子、产后恢复、新生儿护理,还有俩宝养育,为勇敢的你献上实用、详细的坐月子秘籍。坐月子是女人一生中非常关键的时期,月子坐得好,身体恢复快,宝宝发育也好。本书把分娩、坐月子和新生儿喂养、护理中可能会遇到的各种情况都做了详细的介绍。无论你是头胎妈,还是二胎妈;是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳,还是母乳喂养、人工喂养都能在这里找到解决问题的方法。对于月子里如何瘦身,如何护理不落月子病等这类大家非常关注的问题,书中给予了重点解读。除此之外,还有每周月子餐推荐,让头胎妈和二胎妈既能吃好,又能控制体重,尽快恢复身材。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    145条评论王敏 /2017-01-01 /江苏科学技术出版社
  50.  贝太厨房妈妈宝宝美食系列(套装全二册:经典月子菜,宝宝爱吃的菜) 贝太厨房妈妈宝宝美食系列(套装全二册:经典月子菜,宝宝爱吃的菜)看好书,学烹饪,享美食! *畅销,*权威的美食系列利来国际ag手机版《贝太厨房》套装超值来袭! 贝太厨房温馨亲子系列超值套装全二册:《经典月子菜》+《宝宝爱吃的菜》 ■《贝太厨房?经典月子菜》 妈妈的月子食谱,宝宝的成长动力! 10个月的孕期既辛苦又甜蜜,这个时候的饮食,对新妈妈们更是头等大事——10个月的体力消耗,让大伤元气的身体在“坐月子”这个特殊时期欢快度过,更要母乳喂养自己的宝宝,还要兼顾身材恢复……这就需要《经典月子菜》来帮忙。 《经典月子菜》不仅仅是一本月子期的全能食谱,更是新妈妈们的调养育儿好帮手。本书按照月子的周期详细讲述这一阶段中的起居注意事项,以及饮食重点,让新妈妈在产后迅速恢复健康好身材,轻松哺乳 ¥44.70定价:¥59.60 (7.5折)
    719条评论贝太厨房》工作室 著 /2013-11-05
  51.  催乳绝招(赠光盘) 催乳绝招(赠光盘)(有效的催乳按摩,好用的催奶食谱)本书作者为资深催乳师,从事催乳工作多年。书中介绍了催乳按摩、催奶食谱,附有光盘,光盘中介绍了催乳取穴和按摩方法等内容。可以说是一本催乳大全。 ¥27.00定价:¥35.00 (7.72折)
    263条评论荆路 /2015-08-01 /辽宁科学技术出版社
  52.  家庭必备的产后·育儿全书 家庭必备的产后·育儿全书本书内容丰富,涵盖面广,讲解详细,科学实用。将此书放在枕头案边,随时翻阅,随时可以获得科学的孕产育儿指导,获得实用有效的建议,全程为年轻父母解答疑惑,贴心指导新手爸妈解决产育儿过程中的各类问题,培养出优秀宝宝。 ¥43.40定价:¥68.00 (6.39折)
    240条评论孙晶丹 /2016-08-01 /新疆人民卫生出版社
  53.  坐月子+新生儿养育每天一页(汉竹):6周,42天,每天一个关键问题,关注妈妈恢复宝宝健康,没经验也能科学坐月子,没月嫂 坐月子+新生儿养育每天一页(汉竹):6周,42天,每天一个关键问题,关注妈妈恢复宝宝健康,没经验也能科学坐月子,没月嫂这是一本让新妈妈舒心坐月子,轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分,**部分为坐月子,第二部分为新生儿照护。书中每一部分都用每日一页的形式呈现,分别介绍了在坐月子的42天里,新妈妈的护理、保健、锻炼、饮食,新生儿的护理、喂养、启蒙训练等。 本书的贴心之处还在于,对于产后身体恢复的这段特殊时期,给出了详细的护理、饮食方案,顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾,每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考,营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书,能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀,养育宝宝也更得心应手。 ¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥7.42
    724条评论汉竹 /2014-08-01 /江苏科学技术出版社
  54.  产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书(新妈妈必备,拥有孙俪一样的产后身材,谱写我们自己的超级辣妈传奇!) 产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书(新妈妈必备,拥有孙俪一样的产后身材,谱写我们自己的超级辣妈传奇!)产后变身100分好身材妈咪,是每个新妈妈**的希望之一。《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书:我也能变身100分好身材妈咪》作者结合自己多年积累的经验和理论,为新妈妈们提供了更多实用可行的产后瘦身方案与注意事项。能够*简单有效地帮助产后新妈妈们快速恢复曼妙、纤瘦、玲珑有致的身材,以及光滑、细嫩、白皙无暇的完美肌肤。健康、美丽、自信的新时代“辣妈”,将由此开启人生又一个精彩篇章! ¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)
    447条评论叶君桐 /2013-12-01 /东方出版社
  55.  怎么办,我第一次坐月子 怎么办,我第一次坐月子作者以深厚的专业知识底蕴诠释了新妈妈坐月子的调养智慧; 从数百例案例中归纳提炼,多方法、多角度告诉新妈妈如何科学坐月子。 有了本书,一个人也可以轻松坐月子!本书是你值得信赖的医生和健身教练。 “月子期”是女人生命中*重要的一段身体康复时期,也是身体各机能恢复及身体重塑的重要阶段。 千万不要因为盲从而错过这个重要阶段,赶快打开本书,让专家告诉你,你该怎么坐月子! ★★★★★ 五星推荐: 怎么办,我**次怀孕 怎么办,我**次做断乳食品 怎么办,我**次做胎教 ¥11.54定价:¥39.80 (2.9折) 电子书:¥6.28
    1511条评论(首都医科大学)赖爱鸾 编著 /2012-07-01 /南海出版公司
  56.  老中医月子炖补汤(汉竹) 老中医月子炖补汤(汉竹)(在代代相传的中医智慧里坐好月子健康一生,滋补、下奶、瘦身、调理……不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子而发愁!)这是一本科学而实用的月子炖补汤大全,是新妈妈的必备宝典。 坐月子必知饮食宜忌30条。宜吃什么,忌吃什么,分条列出,让新妈妈吃对不出错。 传统的坐月子方法哪些正确,哪些不正确;月子里能做什么,不能做什么;四季坐月子怎么吃;南北方妈妈怎么补;不同体质怎么补;月子里的常见不适怎么调养……权威老中医支招,为新妈妈解决各种疑惑。 分娩前到产后6周,妈妈的身体变化与护理、每周的饮食方案、每周必吃的食材和炖补汤,都能得到老中医的权威指导。每道炖补汤都有老中医详解功效,让你吃得安心、营养。 本书的食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,每位妈妈都能从中找到适合自己的月子餐。 ¥8.90定价:¥39.80 (2.24折) 电子书:¥11.04
    642条评论陈霞 主编 /2015-01-01 /江苏科学技术出版社
  57.  第一次坐月子(汉竹) 第一次坐月子(汉竹)一学就会、一用就灵的完美月子攻略!科学坐月子,远离月子病,产后辣妈美美哒;轻松拍奶嗝,熟练换尿布,哄睡小宝宝,超级奶爸成长记!新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?*次坐月子,新手爸妈和家人都会手足无措,本书就是新手父母的好帮手 坐好月子,美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡,看懂这本书就够了,让新手爸妈没有经验也能坐好月子,没有月嫂也能轻松育儿。 ¥36.60定价:¥49.80 (7.35折)
    2条评论王琪 /2018-02-01 /江苏科学技术出版社
  58.  产后调理:祛病+美颜+塑形三部曲 产后调理:祛病+美颜+塑形三部曲理身体,不落月子病;提亮肤色,轻松做美妈;修复骨盆、保养乳房,重塑少女身形;宝宝出生后,怎样才能照顾好宝宝的同时调养好身体,恢复健康与美丽呢?本书结合了现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡等问题,为新妈妈们提供了完整的保养知识,能够简单有效地帮助产后新妈妈们快速恢复曼妙、玲珑有致的身材,光滑细嫩的肌肤。让每一位新妈妈都掌握产后身体棒、肤白貌美、身姿曼妙的诀窍。。 ¥24.20定价:¥35.00 (6.92折)
    1条评论熊瑛 /2017-09-01 /黑龙江科学技术出版社
  59.  《一学就会的催乳按摩书》 《一学就会的催乳按摩书》(月子护理权威专家教你用*快速、有效、自然的催乳方法,让宝宝吃上*安全、*天然的食物)乳汁的分泌除了与新妈妈的体质、摄入营养、情绪息息相关之外,*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题,*安全和*简便的方法就是通过中医穴位按摩法来改善局部血液循环,促进乳汁的分泌和排出。针对许多新妈妈的困惑和苦恼,我们特意编写了本书,让新妈妈在了解乳汁分泌的过程以及影响乳汁分泌的几大因素的同时,配合乳房按摩来调整自己的情绪及日常生活状态,从而促进乳汁分泌。 母乳是宝宝健康成长的**把保护伞。母乳喂养,即是把爱和健康送给宝宝,这也妈妈送给宝宝*好的礼物 ¥28.40定价:¥38.00 (7.48折)
    511条评论潘昕 /2015-01-01 /中国妇女出版社
  60.  杨力谈坐好月子不留病 杨力谈坐好月子不留病老中医亲授的中医月子方案,科学坐月子,拔除老病根,养出好体质,健康一辈子*著名中医专家亲授中医坐月子方案:产后妈妈想知道的问题,专家给你答案 *科学坐月子,调整体质,不落月子病,帮你恢复好,瘦得快,不变老 ¥32.50定价:¥45.00 (7.23折) 电子书:¥15.99
    14条评论杨力 /2017-06-01 /中国妇女出版社
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