1. 童书榜
  2. 女装热卖
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  11. 玩具童车
  12. 电子教育
  1.  艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授) 艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授)艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师首次亲授,当当独家*重磅推荐: 艾扬格瑜伽:精进习练指南(精装) 艾扬格是一个奇迹。 从恶病缠身,濒临死亡的孩子到身心健康,以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师,他的存在,本身便是瑜珈*生动的表白。 他的名字成为当今*广泛练习的瑜伽体系 他的名字已被牛津词典作为辞条正式收录 他就是B.K.S.艾扬格大师! 谁也想不到,2004年美国《时代》周刊评选的 世界**影响力的100人 名单中,竟赫然写着一位印度瑜珈行者的名字 B.K.S.艾扬格。他靠着一股永不服输的力量,不仅战胜了可怕的病魔,还将这份来自瑜珈的褔音传播到整个世界。 本书是艾杨格**亲授的瑜伽习练书。在这本书中,艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验和对瑜珈的全部理解。 ¥166.80定价:¥198.00 (8.43折)
    7995条评论(印)艾扬格著;莫慧春 /2011-02-01 /北京联合出版公司
  2.  改变你的服装,改变你的生活 改变你的服装,改变你的生活美国*形象顾问,好莱坞明细御用红毯造型师,NBC、CBS、ABC、FOX等众多电视台推崇的时尚专家1. 乔治 布雷西亚,美国潮流风格引导者,是无数好莱坞明星,百老汇明星的御用造型师,私人形象顾问 。 2. 美国NBC、CBS、ABC、FOX5 等众多电视台邀请的时尚专家。 DKNY、Tommy Hilfiger、POLO 等全球知名品牌的设计顾问,积累二十年造型经验,告诉你,衣服应该这么穿。 3.改变你的服装,改变你的生活,从对待生活的态度开始,彻底改变自己对待服装的态度,对待自己的态度,从新塑造一个美丽自信的自己。 4. 不为现在的自己的穿衣,为你想成为的人而穿衣。 ¥30.90定价:¥45.00 (6.87折) 电子书:¥3.99
    16727条评论乔治·布雷西亚红霞 /2016-10-01 /北京联合出版公司
  3.  我的最后一本减肥书 我的最后一本减肥书BTV《书香北京》推荐!平均20天重印1次!知乎健身减肥大V、果壳—分答资深健身导师亲授减肥秘籍,数千余成功减肥人士亲身受益。如果你减肥多年屡战屡败,如果你贪吃减肥怕饿肚子,如果你想瘦懒于精打细算,如果你打算减肥一头雾水,如果你减肥不想损坏身体,如果你减肥多年屡战屡败,这本书都能解决你的问题。 更多运动健康好书请关注: 电子工业出版社当当自营店 ¥44.40定价:¥49.00 (9.07折)
    3501条评论仰望尾迹云 /2017-05-01 /电子工业出版社
  4.  瑜伽之光/完全修订版(现代瑜伽创始人,风靡全球的瑜伽经典之书,被西方人誉为”通往东方古老健康艺术的捷径“,瑜伽教练和练 瑜伽之光/完全修订版(现代瑜伽创始人,风靡全球的瑜伽经典之书,被西方人誉为”通往东方古老健康艺术的捷径“,瑜伽教练和练《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗,有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片,拍摄于20世纪60年代,是弥足珍贵的历史资料。 推荐“享瘦”阅读: 瑜伽之树 ¥69.80定价:¥88.00 (7.94折)
    37952条评论艾扬格(B.K.S.lyengar) /2011-12-01 /当代中国出版社
  5.  艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版) 艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版)全球瑜伽*习练经典,艾扬格大师进一步讲授有强度地练习、持续地练习、智慧地练习,67个经典瑜伽体式,240张图图片《艾扬格瑜伽》的作者艾扬格是一个奇迹。从恶病缠身,濒临死亡的孩子到身心健康,以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师,他的存在,本身便是瑜珈*生动的表白。他的名字成为当今*广泛练习的瑜伽体系,他的名字已被牛津词典作为辞条正式收录。他就是B.K.S.艾扬格大师!谁也想不到,2004年美国《时代》周刊评选的 世界*影响力的100人 名单中,竟赫然写着一位印度瑜珈行者的名字 B.K.S.艾扬格。他靠着一股永不服输的力量,不仅战胜了可怕的病魔,还将这份来自瑜珈的褔音传播到整个世界。《艾扬格瑜伽》是艾杨格*亲授的瑜伽习练书。在《艾扬格瑜伽》中,艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验和对瑜珈的全部理解。 你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断修行瑜伽35年后拍摄的。这不是简单随便的练习,而是每天长达10小时以上的习练。我的一生 ¥141.60定价:¥168.00 (8.43折)
    2025条评论B.K.S 艾扬格 /2016-09-01 /北京联合出版公司
  6.  瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 瑜伽解剖学(全彩图解第2版)标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册! 译成19种语言出版! 常年稳居美国亚马逊瑜伽类利来国际ag手机版前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国畅销的瑜伽书之一! 雷斯利 卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯:医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面 ¥75.80定价:¥80.00 (9.48折) 电子书:¥9.99
    10886条评论【美】雷斯利·卡米诺夫Leslie Kaminoff)、艾米·马修斯(Amy /2016-06-01 /人民邮电出版社
  7.  媲美明星3 心机美颜术 (当当网全国独家发售!亚洲超人气明星造型师、美丽俏佳人资深美容专家小P老师重磅新作!诠释完美彩 媲美明星3 心机美颜术 (当当网全国独家发售!亚洲超人气明星造型师、美丽俏佳人资深美容专家小P老师重磅新作!诠释完美彩亚洲超人气造型天王、美丽的魔法师小P老师为爱美的你独家揭秘明星绝不教你的心机美颜术。 读完《媲美明星3 心机美颜术》,你将学会: ★无死角心机 伪妆 术 明星容颜即刻呈现! ★超有效按摩保养法 事前防范大于事后弥补 ★高科技无痕美颜术 让爱美的你全面了解微整形术 想Hold住无瑕美肌?想拥有超上镜的明星脸?想抚平肌肤岁月吻痕?想拥有360 无死角完美容颜? 但如果你还仅靠一般的清洁和保养步骤,那就彻底Out了!你需要立刻更新你的美颜态度!唯有绝无死角的心机 伪妆术 和安全无痕的医学微雕术,双管齐下,内外兼修,方可成就完美明星美颜! 在《媲美明星3》中,小p老师亲自探访高科技美容**现场,深度解密高科技美容术,带给你*安心的美丽新提案,让你逐级 ¥39.80定价:¥39.80
    9252条评论小P老师 /2012-10-01 /江苏人民出版社
  8.  素颜女神:听肌肤的话——美容护肤专业知识 素颜女神:听肌肤的话——美容护肤专业知识来自实验室的良心护肤书,百万粉丝都在学习的理性护肤法,多名权威皮肤教授联袂推荐的美容书籍,教你看透护肤品,拒当小白鼠,解救被护肤谣言害惨的皮肤,养出比同龄人年轻十岁的肌肤。本书荣获第二十九届北方十省市(区)优秀科技利来国际ag手机版畅销书奖 你是否也听说过这些 护肤秘籍 : 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ; 洗脸后要用化妆水做二次清洁; 明星皮肤好是因为天天敷面膜; NO!NO!NO!这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤!你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 坚持理性护肤,比同龄人看起来年轻十岁是完全可以做到的! ★ 来自实验室的良心护肤经 :作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证,有了这本书,再也不用当 小白鼠 了。 ★ 百万粉丝热捧的理性护肤法 :为什么花了那么多钱护肤,肌肤问题依然在?因为你给的不是肌肤想要的!不跟风,不盲从,用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ,已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌 ¥33.40定价:¥42.00 (7.96折) 电子书:¥6.90
    9205条评论冰寒 /2016-11-01 /青岛出版社
  9.  瑜伽3D解剖书:肌肉篇+动作篇(套装共2册):重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做! 瑜伽3D解剖书:肌肉篇+动作篇(套装共2册):重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!肌肉篇:如何协调身体肌肉?怎样避免运动伤害? 来自权威外科医师的*科学瑜伽观念,让你不受伤,轻松练瑜伽! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;准确定位身体肌群,才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者必备指南,以基础解剖学和人体生理学为基础,阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响,用*科学的方法重塑你的瑜伽观念!教你全面认识肌肉结构,巧妙避免运动伤害;与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,开启无限的身体潜能!权威医师详细解析 24组关键肌肉 和46式正宗瑜伽体位,为您绘制出简单实用的3D瑜伽身体地图! 动作篇:如何找到*适体位?怎样增强肌肉耐力? 权威外科医师的*科学瑜伽观念,为你量身定做*适瑜伽体位! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;科学掌握动作要点,才能有 ¥130.60定价:¥136.00 (9.61折)
    2665条评论瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 /2015-01-01
  10.  艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授) 艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授)印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛 ¥53.90定价:¥68.00 (7.93折)
    9890条评论Geeta S.Iyengar) /2014-07-01 /海南出版社
  11.  Pony的“微整形”化妆术 Pony的“微整形”化妆术韩式彩妆女王、亚洲人气NO.1美妆女王 Pony 再掀美妆狂潮!10分钟就能上手的整容级美妆术!让所有爱美之人如愿以偿!附赠DVD教学视频▲韩国*美女红人、亚洲人气*的彩妆博主、韩式彩妆女王、 韩国*影响力的美妆大师Pony全新妆容完美收录! 教你10分钟完成微笑唇 光感肌 欧式眼窝 美妆, 我从PONY的书上学的,超级简单! 微微一化,如同整形! ▲让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘籍 完整收录时下韩国*流行的妆容; 自带使用指南、化妆品推荐; Pony亲身示范,由浅入深讲解,让新手快速上手,老手技艺精进; 约会妆、party妆、女王妆 让你邂逅每天不同的自己 ▲Pony,全亚洲女孩的美妆偶像,全亚洲时尚达人的标杆,亚洲时尚类利来国际ag手机版畅销榜长期领跑者! 所著美妆书在韩国、台湾各屡次引发抢购狂潮,频频断货加印,创造亚洲时尚类利来国际ag手机版的销售奇迹。 ▲精美装帧,附赠教学视频 ¥35.70定价:¥45.00 (7.94折)
    5873条评论朴惠敃 /2016-09-01 /中国华侨出版社
  12.  艾扬格孕产瑜伽 艾扬格孕产瑜伽《艾扬格孕产瑜伽》2016修订版 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的安全练习指南准妈妈和新妈妈的安全练习指南 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的瑜伽练习 关于孕期和产后健康的瑜伽专著 ¥157.00定价:¥198.00 (7.93折)
    4587条评论著 【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀·赫塔 /2016-09-01 /海南出版社
  13.  阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课(中国十大瑜伽教练、于伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽,备受明星推崇的自愈柔性瑜伽。华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。独家提供超强版视频教程,扫描本书后勒口文通微信定阅号即可下载。)★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程。 ★★★ 畅销推荐: 《走路圣经:健走不仅仅让你瘦》 《 28天内分泌平衡书 》 ★★★ 畅销推荐: 《 酵素让你皮肤好,变苗条,不易老:风靡韩国的DIY酵素制作全书 》 ¥31.50定价:¥42.00 (7.5折)
    11708条评论于伽 著,文通天下 出品 /2014-09-01 /团结出版社
  14.  瑜伽之树(2版) 瑜伽之树(2版)艾扬格(B.K.S.Iyengar)1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽泰斗级大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,入选《时代周刊》世界*影响力一百人,《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整,纸张换成白净的,页面更美观了。 ¥23.80定价:¥30.00 (7.94折)
    12条评论B.K.S.艾扬格 /2017-10-01 /当代中国出版社
  15.  穿衣的基本 穿衣的基本献给想要真正实现衣品跃升的女人。好莱坞资深服装设计师20年秘籍,《纽约时报》超级畅销书 选购、造型、裁剪、面料、保养、衣橱管理……掌握精髓从基本开始 干货技巧快速掌握,个人衣品跃升,穿出高级感1. 衣品进阶指南,高颜值时尚圣经。满足时尚小白到中级达人提升衣品的需求,全方位掌握穿衣这门学问。 2. 找不到自己的风格、完全不会搭配、好衣服穿出廉价感、不知道怎样挑选、修改和保养衣服,《穿衣的基本》可以帮助你足不出户,学习以往只有明星才能接触到的着装技巧,穿出高级感。 3. 作者是好莱坞资深服装设计师、着装指导,专业技巧让无数明星的着装化腐朽为神奇。全书内容涵盖作者20年实践精华,经过近百位好莱坞明星、时尚博主一致鉴定推荐。 4. 干货十足,涵盖选购、造型、裁剪、面料、保养、衣橱管理等方方面面,不可多得的扎实之作。 5. 国内多位一线时尚博主:大饼穿搭札记、KKWeekly、stay fashion等;女性时尚媒体、社群:女神进化论、轻芒等推荐。 ¥64.60定价:¥68.00 (9.5折) 电子书:¥20.99
    34条评论【美】艾莉森·弗里尔 /2018-01-01 /中信出版社
  16.  美容教母90天肌肤大改造(佐伯千津登峰之作,90天让肌肤重回10年前!美魔女们都在用的美丽之道) 美容教母90天肌肤大改造(佐伯千津登峰之作,90天让肌肤重回10年前!美魔女们都在用的美丽之道)》你是否知道: 白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。 毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。 真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。 防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。 而黯沉、干燥、蜡黄、细纹 归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发! 》她的70岁肌肤比40岁更美! 她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前! 她,就是开创了亚洲化妆棉护肤法、引领了自我按摩抗老美容的亚洲肌肤救世主 佐伯千津。 》也许你已经看过佐伯老师的前几本书,这本《美容教母90天肌肤大改造》会带给你不一样的惊喜!这本书凝结了佐伯千津老师36年在知名品牌娇兰、迪奥任职的工作心得,以及为10万人做肌肤 ¥27.00定价:¥32.00 (8.44折)
    19910条评论(日)佐伯千津 /2013-08-01 /广西科学技术出版社
  17.  单桂敏说女人艾灸 一根艾条为女人灸除百病 单桂敏说女人艾灸 一根艾条为女人灸除百病“艾”女人是一辈子的事 易发胖 皮肤差 月经紊乱 心烦失眠 体虚易病 听中国艾灸疗法推广人单桂敏讲“艾”灸法在我国已有二千多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸可以借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。 中医学认为女性属阴,容易由 虚、郁、瘀、寒 引起一系列病症,而且如今随着生活方式的改变,很多现代病已经让女性朋友猝不及防,这些病症时刻影响着女性朋友的身体健康。 本书主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面入手,结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态,对 虚、郁、瘀、寒 引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学分类,章节一目了然,并给出正确的灸治方法,且配合作者在以往诊治过程中诊治的病例,以及每一病症配有相应的穴位图,让女性患者彻底摆脱病 ¥36.80定价:¥49.00 (7.52折)
    2189条评论单桂敏 /2017-08-01 /北京联合出版有限公司
  18.  化妆女神:从初学到高手 化妆女神:从初学到高手【千万粉丝狂热追捧,韩国美妆教主俞火理独家秘籍深度揭秘】【男神宋仲基、李钟硕惊叹不已的妆容出自她手】【零失败,易上手,女神经变女神】【《美丽俏佳人》总制片人尹璐、《时尚芭莎》美容总监武宗杨倾力推荐】如果你也想: ☆ 一改化妆时的笨手笨脚的,做一个精致的女人; ☆ 拥有百变妆容,无论出席什么场合都成为亮点,享受所有人的羡慕目光; ☆ 找到一款*适合自己的妆容,一步从平凡到惊艳,成为身边人心中的女神; ☆ 找回自信,绽放由内而外的灿烂笑容 那么,这本书就是你的*选择! ☆ 《从初学到高手》教您找到*流行,并且*适合自己的妆容,紧跟国际时尚潮流,告别灰头土脸的时代,十分钟从默默无闻变成大众女神。 ☆ 韩国美妆界大神俞火理老师独家秘籍,从基础护肤到成套精致妆容,让你在家就能学到令所有女人都羡慕化妆技巧,拥有韩国明星般的艳丽妆容和精致脸蛋,瞬间倾倒心中男神。 ☆ 《从初学到高手》适合所有读者,不管你是零基础的化妆白痴还是有多年化妆经验的老手,这本书总有你不知道的独家窍门,妆容百变,百读不厌, ¥35.70定价:¥45.00 (7.94折)
    1857条评论俞火理 /2016-09-01 /青岛出版社
  19.  好物100(松浦弥太郎与造型设计师伊藤正子,各自公开多年来珍爱致用之良品,分享与物的相处之道) 好物100(松浦弥太郎与造型设计师伊藤正子,各自公开多年来珍爱致用之良品,分享与物的相处之道)100件好物,可终身相伴的生活提案。100件好物,可终身相伴的生活提案。 生活美学家 松浦弥太郎 伊藤正子 公开各自多年来珍爱致用之良品,分享与物的相处之道 ¥38.10定价:¥48.00 (7.94折)
    8188条评论松浦弥太郎伊藤正子 /2015-08-01 /湖南美术出版社
  20.  奢侈的(修订版) 奢侈的(修订版)你的名牌买得值不值?揭露奢侈品牌黑暗内幕的首书。选用不易眼睛疲劳的瑞典轻型石粉白纸张。《奢侈的!》是一部关于名牌的经典书。 揭露奢侈品牌黑暗内幕的头一本书,一部诙谐幽默、见识广博的社会史。 《奢侈的!》历数了奢侈品在20世纪巨兽般的崛起、扩张、普及的过程,也揭露了如今奢侈品行业的暴利源头。《奢侈的!》既受到奇幻、幽默作家的热烈推荐,也得到严肃作家的亲睐;它总是被时尚编辑所引述,被时政记者所推崇。 娱乐界、时尚界、新闻界的必读经典,电影明星、流行歌手、国际名模的贴身读物。 一切从你迈出的*步开始。穿着深色西装、戴着无线耳机的男人安静地为你拉开厚重的玻璃门,店里鸦雀无声,装修时髦但充满极简主义风格,强调铬黄等中性色彩。身段苗条、话语轻柔的女店员在热情恭候顾客光临,小聚光灯把商品打磨得像件艺术品。就像一个编织得过于精美的梦境,除了*后的刷卡、签名可能会让你惊醒。 ¥38.10定价:¥48.00 (7.94折)
    1893条评论黛娜·托马斯 著,李孟苏 /2016-12-15 /重庆大学出版社
  21.  《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论,揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍 《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论,揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入: 喜欢的颜色并不一定适合自己,找到自己的专属色,并对每一种色彩都运用自如。从双色、三色到多色,从肤色、发色到配饰色,从关键色、搭配色到禁忌色,让你提升魅力,增加自信和改变生活。 ¥23.60定价:¥29.80 (7.92折)
    22563条评论苏拉 /2011-07-01 /水利水电出版社
  22.  一平米健身:硬派健身 一平米健身:硬派健身1平米,60秒,在家就有健身房。中国现象级超级健身IP,国内十年来健身书榜首作品。作者斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。★1平米,60秒,在家就有健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 ★斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡*部作品《硬派健身:你的*本健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊利来国际ag手机版总榜和分类榜单冠军,同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。 ★粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的微信原创健身公众号。 硬派健身 品牌及斌卡获得:2015年度 大众喜爱的50种利来国际ag手机版 豆瓣读书热门关注利来国际ag手机版 。 ★四色铜版纸精美印刷 400多页详细介绍 200多套完美真人训练图 完美解说 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 ¥37.70定价:¥58.00 (6.5折) 电子书:¥15.98
    13624条评论斌卡 /2016-05-01 /湖南文艺出版社
  23.  独立日:用一间书房抵抗全世界 独立日:用一间书房抵抗全世界俞晓群、梁鸿、阿乙&25万读者诚意推荐,不止读书魏小河首部作品,用书房收纳那颗与世界格格不入的心。纯英国进口特种纸手工精装本,让你怦然心动的精致礼物。这是一本年轻人写给年轻人的书,一本关于书的书。 普通读者魏小河,坚持原创经营 不止读书 两年,获得250000读者订阅,5000000人次阅读,成为新媒体 ZUI懂年轻人的书评人 。本部处女作涉及书房、书店、书单、读书随笔等,为你打造理想的个人读书生活。 全国首个专注独居生活的文化品牌 独立日 开篇力作,从读书开始,找寻一个人生活的乐趣。 纯英国进口特种纸手工精装本,让你怦然心动的精致礼物。 俞晓群、梁鸿、阿乙和25万读者诚意推荐,给新生活一个契机。 海报: ¥38.10定价:¥48.00 (7.94折)
    4921条评论魏小河 编著 /2015-06-01 /生活.读书.新知三联书店
  24.  艾扬格调息之光 艾扬格调息之光“现代瑜伽之父”艾扬格大师经典著作,190多张艾扬格亲自示范的体式照片,20多个调息法重要阶段练习表,详尽讲解14种瑜伽调息法.适合所有瑜伽练习者和初学者练习的瑜伽呼吸之道.全球瑜伽呼吸习练圣经.继 B.K.S 艾扬格畅销书《瑜伽之光》之后又一部重量级瑜伽经典,被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。 艾扬格是现代瑜伽创始人,世界上*伟大的瑜伽导师之一, 2004 年被美国《时代周刊》评为 世界具影响力 100 人 之一。瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术,赋予习练者调控情绪的能力,带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展,进入自我实现之旅。 190 多张艾扬格亲自示范的体式照片, 20 多个调息法重要阶段练习表, 200 周循序渐进的学习课程设置,详尽讲解 14 种瑜伽调息法 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效,详细讲解了 14 种瑜伽调息的练习方法,同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识,还讨论了经脉、收束法、脉 ¥55.40定价:¥69.80 (7.94折)
    586条评论(印度)艾扬格 /2017-06-01 /海南出版社
  25.  这样穿很美:平价搭出时尚范 这样穿很美:平价搭出时尚范“买得贵”不如“搭得对”!“平价”如何不显“廉价”?日本人气造型师既省钱、又时尚的穿搭指南!《这样穿很美:平价搭出时尚范》编辑推荐: ★风靡亚洲的时尚新理念:好衣服 贵衣服,时尚 高价服饰,简约 简单。 ★休闲 优雅型穿搭实用性强,主打简约、优雅、成熟而又有活力的风格,上班、会友、休闲、旅行全适用! ★淑女范、熟女范、小资范、经济适用范全覆盖,更有亲子装穿搭示范,辣妈必备! ¥25.80定价:¥35.00 (7.38折)
    1654条评论[日]典子 杨孟芳凤凰含章 出品 /2016-10-01 /江苏科学技术出版社
  26.  帕坦伽利瑜伽经之光 帕坦伽利瑜伽经之光“现代瑜伽之父”、《瑜伽之光》作者艾扬格2016年扛鼎之作; 国内首屈一指逐字解析《瑜伽经》梵文的版本!!★ 瑜伽之祖 帕坦伽利所著《瑜伽经》堪称 瑜伽的圣经 ,是每一位瑜伽修习者都应学习的智慧之书。 ★ 艾扬格以 50余年修习及教学经验为基础,重新解读不朽之作《瑜伽经》,既可作为哲学爱好者的经典读物、也可作为瑜伽修习者的实修指南。 ★ 艾扬格是现代瑜伽创始人,享有 瑜伽界的米开朗琪罗 美誉,2004年被美国《时代周刊》评为 世界*影响力100人 之一。 ★ 享受健康之余,也可以发现内在真实的自我,体验心意的净化和智性的升华。 ★ 学习瑜伽经的修行开示,掌握完整的瑜伽修行方法,实现身心合一的转变。 ¥53.90定价:¥68.00 (7.93折)
    1508条评论[印]艾扬格B.K.S.Iyengar) 著 /2016-10-01 /海南出版社
  27.  7天瘦肚子的神奇蔬果汁(“三层肚变一层肚”,台湾诚品畅销书,90道特调果汁,2周减4公斤!) 7天瘦肚子的神奇蔬果汁(“三层肚变一层肚”,台湾诚品畅销书,90道特调果汁,2周减4公斤!)◆ 7天瘦肚子, 三层肚变一层肚 。 ◆ 台湾诚品**畅销书 ◆作者18岁时体重70公斤,改成早餐空腹喝果汁,半年瘦20公斤,至今已成功减肥15年,从未反弹,现今37岁,一样维持窈窕好身材! ◆ 日本果汁减肥女王 90道独家特调 果汁配方大公开!2周减4公斤! ◆ 每天早上空腹喝一杯 高酶果汁 ,中午晚餐正常吃,不运动、不禁食,35岁,照样瘦20公斤! ◆ 一天一杯 高酶果汁 ,防晒美白,高效保湿,30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。 本书特色: ◎ 台湾诚品**畅销书,90道特调果汁,2周减4公斤! ◎ 5个重点,让你 三层肚变一层肚 ,7天瘦肚子的蔬果汁就是这么神奇! ◎ 90道愈喝愈瘦的美味果汁!食材好买,一次只要 3分钟 就 OK! ◎ 1份体重变化表,记录从停滞期到体重期维持的饮食方式,帮你终结 挫折不断 的减肥之路 ¥27.00定价:¥32.00 (8.44折)
    38935条评论(日)藤井香江 /2013-09-01 /浙江科学技术出版社
  28.  瑜伽:初学到高手(附赠同步练习DVD)(资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写,从最简单的10个入门姿势,到最高境界的瑜伽冥想) 瑜伽:初学到高手(附赠同步练习DVD)(资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写,从最简单的10个入门姿势,到最高境界的瑜伽冥想)1. 内容专业,图文并茂 :本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作,高品质、高操作性地满足读者需求。 2. 循序渐进,指导性强 :用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备;然后按照初级、中级到高级划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。 3. 作者权威 :韩俊作为中国瑜伽式管理培训**人、 禅悦瑜伽馆 的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与权威性。 4. 超值附赠DVD光盘 :附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加利来国际ag手机版本身价值和实用性。 ¥37.80定价:¥39.80 (9.5折)
    22490条评论韩俊汉竹 /2010-01-01 /中国轻工业出版社
  29.  塔莎的世界 塔莎的世界(著名舞蹈家杨丽萍、北京电视台推荐。美国著名生活艺术家塔莎奶奶亲自讲述她的梦幻般的生活,所有女性的幸福偶像)凯迪克金奖、女王终身成就奖获得者、美国**代表性的插画家塔莎杜朵的优雅生活。 出售中日韩三国版权,深受多国读者喜爱。 日本NHK电视台多次拍摄专题纪录片,在美国和日本引发收视热潮。塔莎杜朵被日本媒体评选为 *令人憧憬的女性 。 韩国著名设计师装帧设计,上百幅美丽图片、随书附赠精美书签。 四季耕作,她用双手创造了繁花似锦的人间仙境,唱响一曲不老的田园牧歌。 一笔一画,她用双手描绘了如梦似幻的童话国度,实现儿童时代的纯真梦想。 一针一线,她用双手缝制了朴素温馨的家居世界,绽放手作生活的甜美芬芳。 塔莎奶奶,向我们展示了一切幸福生活的可能性。 你,也可以是下一个塔莎奶奶。 现在人们相当浮躁。如果他们喝点菊花茶,傍晚多在门廊摇椅上坐一会,听一听隐居鸫流动的乐音,也许他们会更享受 ¥38.00定价:¥45.00 (8.45折)
    2756条评论(美)塔莎杜朵 著 (美)理查德布朗(摄影) /2015-04-01 /九州出版社
  30.  柴犬绅士:都市型男好品位穿搭指南 柴犬绅士:都市型男好品位穿搭指南红爆纽约时尚圈的“男装犬模”Bodhi亲身示范,68款经典时尚都市型男穿搭造型。事实证明,无数对日常着装烦恼的男士从这只柴犬身上找到了自信:原来,懂得搭配比舍得花钱更重要。◆在Instgram俘获21万粉丝喜爱的时尚偶像 柴犬 菩提 担任造型示范 穿上时髦又经典的男装,有模有样,让你在参照季节与场 合的得体穿搭之余忍俊不禁,一只狗狗都能穿得如此有型,自己要成为型男,还有什么困难? ◆一年四季必备单品 10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项=集齐64件单品变身有型有款的 穿不错星人 。 ¥47.20定价:¥68.00 (6.95折)
    2310条评论(美) 大卫·冯叶娜·金 著,糸色空 /2015-10-01 /北京联合出版公司
  31.  巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版 巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版本书是印度*珍贵、*完整的一部哲学圣典,将数千年间印度哲人的智慧集于一体,全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法,通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展,让读者再繁忙、快速的现实生活中,放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘,体会天人合一的境界。 ★ 传统文化 十二生肖 :中国 古老 传说中的 祥禽瑞兽 每个 孩子的吉祥物 ! 中央美院推荐 绘本、繁体版已输出至 香港台湾 ★ 传统文化 神话传说 : 给你 英雄的力量 ,浪漫的梦想 中央美术学院推荐绘本 、繁体版已输出至 香港台湾 ! ★ 传统文化 名人圣人 :读 孔子、孟子、李白、司马光、王羲之、诸葛亮 等名人圣人故事,汲取 上进力量 !做 立志 好儿童! ★ 五星推荐 点击 : 绘本中华故事传统节日 、 中国寓言 ( 了解 节日故事 、 成语 ¥34.60定价:¥48.00 (7.21折)
    3103条评论沙吉难陀 /2014-05-01 /商务印书馆国际有限公司
  32.  阿育吠陀疗法 阿育吠陀疗法遵循印度5000年的古老智慧,找到自身内在的“良药”,开启身心灵的自我疗愈之门.一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题,并提出*解决方案 ¥31.60定价:¥39.80 (7.94折)
    533条评论米歇尔·S·芳汀 /2017-05-01 /海南出版社
  33.  PONY热集美妆蜜语(含光盘) PONY热集美妆蜜语(含光盘)(亚洲人气NO.1美妆女PONY美妆秘技全公开,专门为东亚女性量身改版的独家美妆技法,秒杀韩国时尚畅销榜。赠送90分钟高清DVD)韩流风暴来势汹汹 韩妞必读美妆圣经 原版引进 掌握韩妆女王PONY独门美妆术 自学韩流抢眼色搭配 自救脸型缺陷 专为东亚女性量身打造美妆大全集 充分展现东亚女性魅力的加分美妆术 为东亚女性量身改版美妆技法 内容增量,技法升级,个人秘技无保留分享 8套底妆 修容 腮红技巧,毫无盲点 41种当下热门经典美妆造型,亲身示范 百变眼妆 眉妆全新画法,无保留大公开 1000副全彩图片,**详尽 超强人气,亚洲热销 韩国个人主页点击量近2000万,秒杀时尚榜 亚洲范围百次加印,百万销量,近亿网友激热追捧 台湾迄今为止销量100000 的美妆书作者 在内地更是各大时尚畅销榜冠军常客 抢眼装帧,奢华附赠 全彩图文,时尚排版 每书一张90分钟无闪断亲身示范DVD ¥35.40定价:¥42.00 (8.43折)
    32966条评论(韩)朴惠敏 /2013-10-01 /新世界出版社
  34.  达脸 达脸周毅(不懂老兮)八年磨一剑,用读这本书的时间打脸你学过的所有护肤术。通达美丽的“逆龄”神器。芭莎美妆大奖 年度评委 不懂 老兮 打脸一切 伪科学 伪成分 伪三观 。 能让 肌龄比真龄小 5 岁 的理性护肤全解, 百万粉丝 零差评 推荐。 《时尚芭莎》 编辑 逆天审美排版 ,收录众多稀有历史图片。 王潮歌《印象国乐》 大剧 造型总监 ; 湖南卫视常驻嘉宾 , 品牌盛邀宠儿。 一本让粉丝们笑出猪叫的高端理性护肤书。 ¥66.60定价:¥79.00 (8.44折) 电子书:¥12.99
    375条评论周毅 /2017-12-01 /江苏凤凰文艺出版社
  35.  健身女神: 我要马甲线 健身女神: 我要马甲线【女性健身宝典,瘦脸丰胸纤臂收腹提臀大长腿,PK囚徒健身无压力】【美图+视频+食谱,随时随地塑形新时代】【易学零失败,赵雨菲马甲线练成术大公开】如果你也想: ☆ 保持健康身体,改变形体体态,拥有骄傲的马甲线; ☆ 挑战自我,磨炼意志,增强自信,拥有美颜; ☆ 建立一份自己的专属美丽食谱; ☆ 成为焦点,增加回头率 那么,你一定要读这本书! ☆ 《我要马甲线》教您简易健身、练就好身材、成就美丽人生。 ☆ 马甲线女神赵雨菲的个人经验分享集。 曾经一身婴儿肥的她,通过健身塑造了优美苗条的体形和健康的体态,有独特的适合女性健美的窍门与大家分享。 ☆ 《我要马甲线》推荐大众化且经过作者亲身体验的健身方法,可操作性极高。 让您不需要去健身房就能达到健身目的。 ☆ 《我要马甲线》教您塑造女性美的方法,致力于从锻炼、饮食、心态各方面为广大女性朋友提供变美的帮助,让每一位读者不仅拥有 ¥37.20定价:¥42.00 (8.86折) 电子书:¥6.90
    1958条评论赵雨菲 /2016-09-01 /青岛出版社
  36.  瑜伽之光(升级修订版) 瑜伽之光(升级修订版)2017年全新修订版,体式部分的翻译大幅修订, 梵文加注更全如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧,初学瑜伽的人不知道哪些体式难,哪些体式易,哪些要先练,哪些要后练,哪些体式与哪些体式编排在一起更方便,更易练习,更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位,而且体式也非常全面,还在书后给出具体的练习计划,我非常推荐这本书。 ¥77.80定价:¥98.00 (7.94折)
    3条评论B.K.S.艾扬格 /2017-12-01 /当代中国出版社
  37.  塔莎的花园 塔莎的花园(女王终身成就奖获得者、世界著名生活艺术家塔莎奶奶经典作品。所有女性的幸福偶像——塔莎奶奶的梦幻花园,美国农庄的田园牧歌)凯迪克金奖、女王终身成就奖获得者、美国**代表性的插画家塔莎杜朵的优雅生活。 出售中日韩三国版权,深受多国读者喜爱。 日本NHK电视台多次拍摄专题纪录片,在美国和日本引发收视热潮。塔莎杜朵被日本媒体评选为 *令人憧憬的女性 。 韩国著名设计师装帧设计,上百幅美丽图片、随书附赠精美书签。 四季耕作,她用双手创造了繁花似锦的人间仙境,唱响一曲不老的田园牧歌。 一笔一画,她用双手描绘了如梦似幻的童话国度,实现儿童时代的纯真梦想。 一针一线,她用双手缝制了朴素温馨的家居世界,绽放手作生活的甜美芬芳。 塔莎奶奶,向我们展示了一切幸福生活的可能性。 你,也可以是下一个塔莎奶奶。 ¥38.00定价:¥45.00 (8.45折)
    234条评论(美) 托娃马丁 著 (美)理查德布朗(摄影) /2017-11-01 /九州出版社
  38.  零基础学护肤 零基础学护肤资深美容品小白鼠、美容大咖们的护肤真经,完美解决清洁、美白、保湿、抗衰、祛痘等护肤难题你与护肤达人之间只差一本书! ★零基础入门并不难:想变美,想护肤,但是连护肤品都不会选?没关系!这本书就是专为 护肤小白 准备的,先从了解自己的皮肤开始,再从基础护理到细节精雕,一步一步学下来,不知不觉就能变身护肤达人。 ★护肤难题逐个击破:清洁、去角质、防晒、美白、保湿、抗衰这些你习以为常的护肤程序里隐藏着大学问;色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大这些肌肤的 宿敌 总是反复来找麻烦,找到它们的 死穴 就能克敌制胜,拯救肌肤于水火;眼部、唇部、颈部、手足等部位不应成为护肤的 死角 ,护理好这些部位你的护肤工作才算完整。 ★美容大咖的私藏秘籍:白百何的内调养颜方、不老女神徐若瑄的睡前美容小动作 还有《时尚芭莎》美容组资深编辑的走心护肤品使用报告,满满的 干货 ,变美就是这么容易! ★舒适平摊,体验 ¥29.20定价:¥32.80 (8.91折) 电子书:¥8.19
    1289条评论时尚芭莎编辑部美容组 /2016-08-01 /青岛出版社
  39.  艾扬格运动瑜伽 艾扬格运动瑜伽艾扬格大师生前*后一部著作!运动人士的专用瑜伽练习指南.?运动瑜伽有助于缓解紧张、调动体能、释放阻力、提升协调性,使竞技者和运动者达到*身体状态.l 艾扬格大师生前*后一部著作 l 写给运动人士的瑜伽练习手册 l 运动瑜伽有助于缓解紧张 、 调动体能 、 释放阻力 、 提升协调性 , 使竞技者和运动者达到*身体状态 ¥157.00定价:¥198.00 (7.93折)
    469条评论【印】B.K.S. 艾扬格 /2017-07-01 /海南出版社
  40.  瑜伽解剖学:体式全彩图解 瑜伽解剖学:体式全彩图解拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典。?适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。 ?所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性,也更科学。《瑜伽解剖学:体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习,配有肌肉图解、表格介绍,清楚易懂。 ¥82.60定价:¥98.00 (8.43折)
    0条评论(英) 尼基·詹金斯 , (英) 利·布兰登 著,王会儒 /2018-04-30 /河南科学技术出版社
  41.  极简穿搭:日常服装穿出别样风采 极简穿搭:日常服装穿出别样风采日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感本书吸引人的地方在于,作者运用自己做造型师多年的经验,总结出简单有效的穿搭技巧,教普通读者利用日常的基本款服装,搭配出不同的风格,并体现时尚感。利用二十多件价格亲民的基本款衣物,即可完成一年的穿搭,非常具有实用性。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌,为读者提供购物参考。 ¥42.80定价:¥45.00 (9.52折)
    9条评论[日]山本昭子 /2018-03-01 /江西人民出版社
  42.  佐伯千津の美肌课堂 佐伯千津の美肌课堂风靡全亚洲的美容教母佐伯千津的全新力作!肌肤护理与保养的**理念,让你的肌肤提前做好战胜四季变化的准备。不需要昂贵的化妆品,也不需要复杂的美容器,只需要用你自己的双手便能变美。 清晨护理 晚间护理,不依赖化妆品也能拥有 水润 肌肤季节护理。 让你的肌肤状态领先于季节的变化,提前做好战胜四季变化的准备。 ¥27.60定价:¥39.80 (6.94折)
    3909条评论(日) 佐伯千津著,厉晓静 /2015-03-01 /河北科技出版社
  43.  不减20斤就别说你瘦了(所谓气质,就是,瘦 包装。要么瘦,要么死!推荐给无数次减肥失败人的减肥福音。) 不减20斤就别说你瘦了(所谓气质,就是,瘦 包装。要么瘦,要么死!推荐给无数次减肥失败人的减肥福音。)你减了多少次肥了? 是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了,然后又迅速的胖了回来?对自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自弃的暴食之中?你有没有想过也许你不是没有毅力,而是用了错误的减肥方法? 我们都知道减肥就是节食 运动,但你能节一时之食,能节一辈子么? 超负荷的运动量或许能让你迅速减重,但你保证能坚持一辈子么? 正确的减肥方法是一种科学的生活方式,不是和身体的生存本能作对,也不是以牺牲人生的享受为代价。 读完这本书你会发现原来减肥可以这样有效,无痛并且健康。 ¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)
    9242条评论张东辉 /2011-05-01 /辽宁教育出版社
  44.  瑜伽之心 瑜伽之心打造个人身体、心灵与精神的专属修炼! 全球热销二十年,亚马逊瑜伽类长销经典,完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义! 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务,每读一次,你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代*伟大的瑜伽大师之一,被称为 印度现代瑜伽之父 。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的四大门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯(Pattabhi Jois),经典体位法的英蒂拉?徳菲(Indra Devi),正位法的艾扬格(B.K.S. Iyengar)。 ¥38.50定价:¥45.00 (8.56折)
    3333条评论T.K.V.Desikachar /2014-08-01 /电子工业出版社
  45.  PONY四季美妆物语(荣登亚洲各大韩妆畅销榜!ARORA、小腻腻、古晨等亿万点击达人天团力荐!附DVD) PONY四季美妆物语(荣登亚洲各大韩妆畅销榜!ARORA、小腻腻、古晨等亿万点击达人天团力荐!附DVD)●韩国YES24总榜常客、空降台湾金石堂畅销书总榜第4名,雄踞亚洲各大书店时尚畅销分榜NO1长达两年! ● 24刷热印、35万册销量 ● 90分钟超长超高清DVD,美妆趋势详细解析! ●亿万点击量达人天团: 《我是大美人》主持人、国际超模 古晨/ 草根美容教主 小腻腻/ 内地彩妆达人ARORA/美容畅销书作者 乔琳 /视频美发甜心 Kleif / 搜狐女人频道当家花旦 玩美miss蜜/ 新浪美容首推名博 狐小狸/美丽说明星达人 鸢尾金子/ 网络红人 灵鸾妮妮/ 视频美妆达人齐齐亚 / 搜狐彩妆版主 老BEN等掏心力荐 PONY韩系整型级彩妆! 美妆新掌门PONY掀起季节感美妆狂潮 实用简单的日常妆容、超级惊艳心机的意境美妆 365天高段位彩妆技法Update 你的所有形象! 羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆? 想要李孝利性感猫眼、少女时代徐玄桃花放电眼? ¥32.00定价:¥38.00 (8.43折)
    25466条评论朴惠敏 /2012-01-01 /广西科学技术出版社
  46.  别说你懂穿衣搭配(中国流行色协会大力推荐:告诉每个女人拥有完美穿衣的秘诀) 别说你懂穿衣搭配(中国流行色协会大力推荐:告诉每个女人拥有完美穿衣的秘诀)你真的会穿衣吗?教你年轻7岁的穿衣搭配法则:三色 五色 配饰 主题 场合 全方位打造高 衣商 圣经 100件经典款式的1000种搭配方案和搭配禁忌,不同季节、不同职业、不同场合完美出镜的50种成功穿衣秘诀!不是每个女人都拥有完美身材,但每个女人都能拥有完美衣着! ¥27.80定价:¥32.80 (8.48折)
    24881条评论苏拉 编著 /2012-03-01 /水利水电出版社
  47.  优雅与质感 熟龄女人的穿衣圣经 优雅与质感 熟龄女人的穿衣圣经《优雅与质感》1-4套装(赠送 《柔软的身心》一书) 日本时尚设计师石田纯子 30多年的从业经验凝练而成 不受年龄限制的穿衣黄金法则 ¥19.80定价:¥28.00 (7.08折)
    2205条评论(日) 石田纯子主编 /2012-11-01 /漓江出版社
  48.  瑜伽之书:穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践 瑜伽之书:穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践瑜伽领域圣经,中文版震撼上市!B.K.S.艾扬格等多位瑜伽大师及习练者倾情推荐,首部系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的“瑜伽百科全书”。枝繁叶茂的瑜伽发展脉络+精微的瑜伽哲学,将历代瑜伽修行者瑜伽习★ 凡有瑜伽的地方,就有繁荣、自由和喜乐。 ★系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的 瑜伽百科全书 格奥尔格 福伊尔施泰因是现今瑜伽界*重要的作家之一。《瑜伽之书》解说了瑜伽长达 8000 多年的发展历史,涵盖了与瑜伽密切相关的印度教、佛教、耆那教、锡克教内容,摘录了经典经文选段,并包含 200 多幅插图,被誉为 瑜伽百科全书 。 ★ B.K.S. 艾扬格等多位瑜伽大师及习练者倾情推荐 这是一本对瑜伽从业者,尤其是真心喜欢瑜伽的人,非常有价值的书。 B.K.S. 艾扬格,国际著名瑜伽老师,《瑜伽之光》作者 中国知名瑜伽学者多杰 倾情作序 前《瑜伽》杂志主编闻风 悉心翻译 ★弥足珍贵的瑜伽文化宝库,瑜伽教练和练习者的必读作品 格奥尔格 福伊尔施泰因的《瑜伽之书》打破东西方世界之间的文化隔膜, ¥132.10定价:¥158.00 (8.37折)
    1239条评论格奥尔格·福伊尔施泰因,译 闻风朱彩虹黄祺杰 /2016-07-01 /海南出版社
  49.  我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法 我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法让灵魂丰满,让身体轻盈,一本重塑自我的成长之书◆ 很好看 的减肥书,有情节有故事,不仅提供方法,更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书,从减肥入手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验,也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册,更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的 大病例 ,把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家,让更多被肥胖困扰,陷在旧日伤痛中不能自拔的人,看见一线生机。 ¥37.90定价:¥48.00 (7.9折)
    73条评论徐徐 /2017-09-01 /漓江出版社
  50.  神奇的42天:减肥日记 神奇的42天:减肥日记被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访, “中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”减肥秘诀,告诉你:如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”!减肥我知道你尝试过很多次,但这*是*后一次。1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访, 中国睡眠先生 唐堂亲授 42天 减肥秘诀,告诉你:如何运用潜意识的力量轻松享 瘦 ! 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。 42天睡眠减肥法 的真正含义,是希望通过利用并提高你的基础代谢率,让你睡着也能变瘦,把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出:(1)一定要吃好睡好,不强调大量运动;(2)减肥的关键是提高自身基础代谢率;(3)健康饮食与深度睡眠相结合,坚持42天。 3.唐堂的42天减肥试验证明: 这不是奇迹,翻开这本可以记录自身改变的减肥日记书,只要你按照 42天瘦身打卡记录表 的要求认真打卡,你将拥有全新的人生。 ¥41.40定价:¥49.00 (8.45折)
    10条评论唐堂 /2017-12-01 /华中科技大学出版社
  51.  瑜伽的艺术-中国艾扬格瑜伽学院指定教材(读过艾扬格从前出版的作品瑜伽之光的朋友会发现,瑜伽的艺术是前者的补充) 瑜伽的艺术-中国艾扬格瑜伽学院指定教材(读过艾扬格从前出版的作品瑜伽之光的朋友会发现,瑜伽的艺术是前者的补充)瑜伽大师艾扬格《瑜伽的艺术》是对《瑜伽之光》的补充,中文版新近面世,中国艾扬格瑜伽学院指定教材。瑜伽大师艾扬格瑜伽习练与教学经验的总结,探索瑜伽体式的艺术精髓,是对《瑜伽之光》的补充。 ¥19.90定价:¥25.00 (7.96折)
    23条评论B.K.S.艾扬格 /2017-10-01 /当代中国出版社
  52.  关于护肤,你应该知道的一切 关于护肤,你应该知道的一切(零基础开始学护肤 做自己的美容大王)给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人 做自己的美容大王,内心强大,颜值爆表 不是每个女人天生都拥有完美的肌肤 但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤 零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人 简单 速效 实用 的肌肤养护法则 护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽 专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经 不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀 同类书大多是内外兼修的内容格局,就是既有外部护理,又有饮食和生活习惯的调养,而且多半是全身养护。《关于护肤,你应该知道的一切》专门针对脸部护理进行全面解析,是高效实用的护肤入门手册。美白、保湿、战痘、除皱、抗衰……你想了解的都在这里,N+ 肌肤烦恼面面俱到、一扫而光。 ¥32.00定价:¥36.00 (8.89折) 电子书:¥5.00
    2053条评论宋丽晅 胡晓萍 /2016-01-01 /译林出版社
  53.  轮瑜伽从入门到精通 轮瑜伽从入门到精通风靡欧美的“轮瑜伽”热潮已经来到中国,从健康理疗、舒压静心到美容养颜、纤体瘦身、孕妇瑜伽,从初级入门到高手进阶!轮瑜伽教练和练习者必读作品。★瑜伽轮:风靡欧美健身圈,畅销各大网店、健身房! 瑜伽轮在欧美已经风靡了很多年。30年前,瑜伽大师老达摩(Sri Dharma Mitta)在一家电器商店门口捡了一个卷电线的轴,但很快就遗忘了它。几十年后,他的儿子小达摩(Dov Varuna)试着将瑜伽轮作为课前的放松工具,能很好地热身,避免受伤。他很快把瑜伽轮加入了各种体式中,将它的辅助作用发挥到*,并用自己的名字给它命名 达摩轮 。不料想,这样一个漫不经心的小发明却是飞跃式的,一下子把瑜伽带入了2.0时代。很快,这个不起眼的小轮子风靡了欧美瑜伽圈。 目前,国内卖瑜伽轮的网店很多,但是还没有一本有指导性的教材可参考,本书即弥补了利来国际ag手机版空白。 ★专业系统地梳理了轮瑜伽的体式全书! 本书系统而全面,内容包括:健康理疗,赶走肩颈酸痛、背部僵硬、弯腰驼背;瘦 ¥55.00定价:¥58.00 (9.49折)
    10条评论江铭洪安琪 /2018-01-01 /中国轻工业出版社
  54.  方法对了,你就瘦了(曾为章子怡塑脸、亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技) 方法对了,你就瘦了(曾为章子怡塑脸、亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技)【当当出品】有效解决萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等各种腿部困扰, 80个超EASY动作,亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学高清视频(附二维码),赠送价值38元小腿矫正带。★亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技!有效解决萝卜腿、大象腿、 O 型腿、 X 型腿等各种腿部困扰,魔法般地让你神奇拥有一双女神级的美腿! ★廋腿,这一本就够了!从百万粉丝实证反馈中精心挑选出 80 个超 EASY 动作,亲选模特示范详解 200 多幅图片、定制 23 个教学视频,精准、快速、有效! ★暖心赠送价值 38 元的小腿矫正带。谁都可以绑,绑上就能瘦,配合矫正操,肥腿也能瘦很快 ! ★更贴心的是,书中附有二维码高清视频,详细讲解瘦腿的每一个动作,让你的瘦腿动作更标准! ★本书可以带来神奇的效果: 1、自测腿部曲线,让你对自身的腿型了如指掌,针对性塑形,拥有完美腿部线条; 2、发现影响腿型的不良习惯,绑上小腿 ¥52.00定价:¥52.00电子书:¥6.55
    3283条评论张富源 /2016-03-01 /北京联合出版公司
  55.  失传的美容书:很老很老的本草美容方 失传的美容书:很老很老的本草美容方从中医古法中寻找花草养颜的神奇魔力!《甄嬛传》“温太医”张晓龙、《青年医生》张佳宁倾力推荐!☆作者独创的中医美容护肤法,解决皮肤七大问题,调理女性特殊体质。 ——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师,并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目,传授美容秘籍。 ¥32.00定价:¥36.00 (8.89折) 电子书:¥6.00
    1455条评论黄青 /2015-03-01 /青岛出版社
  56.  识对体形穿对衣(当当网连续80周畅销榜冠军作者静老师又一力作隆重上市!国际时尚权威靳羽西 央视主播徐俐 联袂推荐) 识对体形穿对衣(当当网连续80周畅销榜冠军作者静老师又一力作隆重上市!国际时尚权威靳羽西 央视主播徐俐 联袂推荐)更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入: 当当网连续80周美丽装扮畅销榜冠军作者静老师又一力作隆重上市! 静老师形象提升系列! 国际时尚权威靳羽西、央视著名主播徐俐 联袂推荐 清华大学 北京大学 中国人民大学大 中国传媒大学 上海外国语大学 中科院 中央电视台 西门子 中国移动 中国人寿 中国银行美的集团等知名学府、传媒机构及数百家知名企业的专属形象培训专家 中国**专业实力的形象顾问专家之一! 我认为静老师是中国**专业实力的形象顾问专家之一。 靳羽西 ¥29.00定价:¥40.00 (7.25折) 电子书:¥24.65
    19529条评论王静 /2011-08-01 /漓江出版社
  57.  胶囊衣橱:极简衣物塑造你的个人风格 胶囊衣橱:极简衣物塑造你的个人风格特别定制胶囊衣橱四季穿搭手账,记录一整年的穿搭变化。只要30件单品,就能轻松打造1000种时尚造型!在少量的衣物中找到独特的个人风格,精简衣物,就是精简生活。☆ 一个功能强大的胶囊衣橱,将为你节约80%的金钱、70%的时间,帮助你快速识别值得入手的衣物,果断舍弃不再适合的衣物,减少不必要的穿衣烦恼,找到个人的穿衣风格,自信快乐地过好每一天。 ☆ 不同于手机上的碎片式阅读,本书是对 胶囊衣橱 概念及应用方法进行的系统化梳理,明确了胶囊衣橱的定义、功能以及如何按需打造一个适合自己的、可应对不同场合的胶囊衣橱。 ☆ 特别强调 心动 与 实用 。提出胶囊衣橱的规划原则,拆解其中的每件单品,提示单品选择时的注意点,给出胶囊衣橱在不同季节、不同场合的应用方法和搭配案例,实现胶囊衣橱全部内容的可视化。 ☆ 精巧、人性化的书装设计。全书裸脊设计,可平摊阅读,保证舒适的阅读体验;特别设计出足够留白,为随手记下阅读心得和穿搭灵感提供便捷的操作体验。 ☆ ¥74.20定价:¥88.00 (8.44折)
    19条评论温迪·麦 /2017-10-01 /北京联合出版有限公司
  58.  爱上精油 : 给女人的第一本精油全书 爱上精油 : 给女人的第一本精油全书(彩色畅销版)(31款具有芳疗价值的单方精油,27种全身精油芳疗SPA,从头养到脚,提升女人幸福感与魅力指数!让我们静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的享受吧。)★12则精油、芳疗的必修知识,让你从入门到精通! ★31款具有芳疗价值的单方精油,不可不知、不可不试! ★27种全身精油芳疗SPA,从头养到脚,提升女人幸福感与魅力指数! ★用精油启动女神能量,将自然之力重新灌注于女人的身心之内!神奇的精油芳香保养秘方,改良肌肤,雕塑曲线,疗愈身心! ★全面、专业的精油指导书,每一款常精油都详细介绍了其功效和使用方法,细致到复方精油的调配比例,使用时的按摩等。让我们静静享受精油的魅力,体验芳香带来的奇迹吧! 更多好书请点击: ★你的常识会杀死皮肤(三位韩国皮肤科专家揭开皮肤真相)(走进皮肤研究的极致领域,破解完美肌肤的深层秘密。90%的人正在不经意地毁坏自己的皮肤! ★《本草纲目》中的女人美容养颜经(一本专属女人养生、养心、养颜的 ¥27.00定价:¥36.00 (7.5折)
    1058条评论花蝶 /2015-10-01 /黑龙江科学技术出版社
  59.  我的衣橱经典——高端形象顾问的穿衣智慧(黑玛亚最新力作,分享多年经典收藏和穿衣心得) 我的衣橱经典——高端形象顾问的穿衣智慧(黑玛亚最新力作,分享多年经典收藏和穿衣心得)什么是经典衣橱? 它简单又丰富,没有眼花缭乱的款式,却能让人轻松搭配,从容应对每个场合,不耀眼,却绝不会被忽视;它低调而奢华,不一定是昂贵的大牌,却拥有经典的设计和精良的质地,让人穿出身份感,处处受到他人的礼遇 所谓经典,不仅赏心悦目,还可以表达穿着者的优雅和美好。 在这本书里,有很多实用的穿搭技巧,如何挑选衣服的质地,款式,颜色 更重要的是,黑玛亚告诉你,每个人都有属于自己的经典。在你的生活里,学会爱自己,丰富自己,表达自己,终有一天,你会拥有属于自己的衣橱经典 ¥30.70定价:¥39.00 (7.88折)
    4543条评论黑玛亚 /2013-01-01 /中国青年出版社
  60.  精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册) 精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册)精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接 ¥169.00定价:¥176.00 (9.61折)
    78条评论瑞隆(Ray,Long,MD,FRCSC) 著;牟延晨 /2017-10-01 /中国华侨出版社
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