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    10724条评论【美】雷斯利·卡米诺夫Leslie Kaminoff)、艾米·马修斯(Amy /2016-06-01 /人民邮电出版社
  2.  瑜伽之光/完全修订版(现代瑜伽创始人,风靡全球的瑜伽经典之书,被西方人誉为”通往东方古老健康艺术的捷径“,瑜伽教练和练 瑜伽之光/完全修订版(现代瑜伽创始人,风靡全球的瑜伽经典之书,被西方人誉为”通往东方古老健康艺术的捷径“,瑜伽教练和练《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗,有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片,拍摄于20世纪60年代,是弥足珍贵的历史资料。 推荐“享瘦”阅读: 瑜伽之树 ¥46.70定价:¥88.00 (5.31折)
    37922条评论艾扬格(B.K.S.lyengar) /2011-12-01 /当代中国出版社
  3.  艾扬格孕产瑜伽 艾扬格孕产瑜伽《艾扬格孕产瑜伽》2016修订版 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的安全练习指南准妈妈和新妈妈的安全练习指南 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的瑜伽练习 关于孕期和产后健康的瑜伽专著 ¥118.80定价:¥198.00 (6折)
    4567条评论著 【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀·赫塔 /2016-09-01 /海南出版社
  4.  艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版) 艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版)全球瑜伽*习练经典,艾扬格大师进一步讲授有强度地练习、持续地练习、智慧地练习,67个经典瑜伽体式,240张图图片《艾扬格瑜伽》的作者艾扬格是一个奇迹。从恶病缠身,濒临死亡的孩子到身心健康,以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师,他的存在,本身便是瑜珈*生动的表白。他的名字成为当今*广泛练习的瑜伽体系,他的名字已被牛津词典作为辞条正式收录。他就是B.K.S.艾扬格大师!谁也想不到,2004年美国《时代》周刊评选的 世界*影响力的100人 名单中,竟赫然写着一位印度瑜珈行者的名字 B.K.S.艾扬格。他靠着一股永不服输的力量,不仅战胜了可怕的病魔,还将这份来自瑜珈的褔音传播到整个世界。《艾扬格瑜伽》是艾杨格*亲授的瑜伽习练书。在《艾扬格瑜伽》中,艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验和对瑜珈的全部理解。 你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断修行瑜伽35年后拍摄的。这不是简单随便的练习,而是每天长达10小时以上的习练。我的一生 ¥84.00定价:¥168.00 (5折)
    2008条评论B.K.S 艾扬格 /2016-09-01 /北京联合出版公司
  5.  瑜伽之树(2版) 瑜伽之树(2版)艾扬格(B.K.S.Iyengar)1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽泰斗级大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,入选《时代周刊》世界*影响力一百人,《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整,纸张换成白净的,页面更美观了。 ¥21.80定价:¥30.00 (7.27折)
    8条评论B.K.S.艾扬格 /2017-10-01 /当代中国出版社
  6.  阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课(中国十大瑜伽教练、于伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽,备受明星推崇的自愈柔性瑜伽。华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。独家提供超强版视频教程,扫描本书后勒口文通微信定阅号即可下载。)★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程。 ★★★ 畅销推荐: 《走路圣经:健走不仅仅让你瘦》 《 28天内分泌平衡书 》 ★★★ 畅销推荐: 《 酵素让你皮肤好,变苗条,不易老:风靡韩国的DIY酵素制作全书 》 ¥29.00定价:¥42.00 (6.91折)
    11677条评论于伽 著,文通天下 出品 /2014-09-01 /团结出版社
  7.  艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授) 艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授)印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛 ¥49.90定价:¥68.00 (7.34折)
    9876条评论Geeta S.Iyengar) /2014-07-01 /海南出版社
  8.  艾扬格瑜伽入门教程(普纳总院院长传承之作,71个基本体式+2种调息) 艾扬格瑜伽入门教程(普纳总院院长传承之作,71个基本体式+2种调息)★《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。 ★特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计,包括49个基本体式和一个基本呼吸控制法,旨在润滑关节、调节内脏器官、加强神经系统、达到身体的平衡和头脑的宁静。 ★每一个瑜伽体式都有详细的指导,步骤、流程图解更是精确地展示了身体每个部分的位置。 ★国内独家授权,普纳总院院长的传承之作! ★用纸更讲究,更有利书写练习心得,绿色环保油墨,更健康! 重点推荐: 另有同类好书推荐: 《艾扬格孕产瑜伽》 ¥33.10定价:¥48.00 (6.9折)
    201条评论(印) 艾扬格 (lyengar,G.S.) 著 /2015-04-01 /江苏美术出版社
  9.  瑜伽书 瑜伽从新手到高手 瑜伽书籍零基础教程 健身减肥瑜伽书入门 瑜伽冥想大全瑜伽初级入门瑜伽零基础教程书减肥塑身疗愈 瑜伽书 瑜伽从新手到高手 瑜伽书籍零基础教程 健身减肥瑜伽书入门 瑜伽冥想大全瑜伽初级入门瑜伽零基础教程书减肥塑身疗愈 ¥19.90定价:¥55.00 (3.62折) 鑫源利来国际ag手机版专营店52个卖家168条评论 /2015-05-05 /北京联合出版社
  10.  瑜伽教师基础指南 瑜伽教师基础指南此教师基础培训教程是基于 Yoga in Action: A Preliminary Course 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 ¥34.60定价:¥48.00 (7.21折)
    167条评论B.K.S Iyengar /2017-08-01 /浙江大学出版社
  11.  瑜伽3D解剖书:肌肉篇 动作篇(套装共2册):重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做! 瑜伽3D解剖书:肌肉篇 动作篇(套装共2册):重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!肌肉篇:如何协调身体肌肉?怎样避免运动伤害? 来自权威外科医师的*科学瑜伽观念,让你不受伤,轻松练瑜伽! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;准确定位身体肌群,才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者必备指南,以基础解剖学和人体生理学为基础,阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响,用*科学的方法重塑你的瑜伽观念!教你全面认识肌肉结构,巧妙避免运动伤害;与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,开启无限的身体潜能!权威医师详细解析 24组关键肌肉 和46式正宗瑜伽体位,为您绘制出简单实用的3D瑜伽身体地图! 动作篇:如何找到*适体位?怎样增强肌肉耐力? 权威外科医师的*科学瑜伽观念,为你量身定做*适瑜伽体位! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;科学掌握动作要点,才能有 ¥107.40定价:¥136.00 (7.9折)
    2526条评论瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 /2015-01-01
  12.  瑜伽之光(升级修订版) 瑜伽之光(升级修订版)2017年全新修订版,体式部分的翻译大幅修订, 梵文加注更全如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧,初学瑜伽的人不知道哪些体式难,哪些体式易,哪些要先练,哪些要后练,哪些体式与哪些体式编排在一起更方便,更易练习,更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位,而且体式也非常全面,还在书后给出具体的练习计划,我非常推荐这本书。 ¥75.60定价:¥98.00 (7.72折)
    1条评论B.K.S.艾扬格 /2017-12-01 /当代中国出版社
  13.  瑜伽:气功与冥想(附光盘) 瑜伽:气功与冥想(附光盘)更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入: 跟蕙兰学瑜伽,20年来*经典的瑜伽书籍,瑜伽爱好者**研习伴侣。 本书将助你:消除压力;恢复体能,增强活力;增加肌肉关节的灵活;获得身、心、灵的健康;不出家门即可练习瑜伽。 本书将为常年练习及初习者的理想之选! 荣登**销售的这本书与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起早就通过时间的验证了。由 当代中国瑜伽之母 线蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容权威且广博精深的书籍,中国的许多瑜伽教师,不仅自身依循此书练习并以其为教学范本。 本书就像在中央电视台上长期播放的 蕙兰瑜伽系列 和其他蕙兰瑜伽影碟一样,对不同程度的练习者都提供了*完美、*完整的指导和资讯。您定能获益匪浅! YOGI PARAMAHAMSA 《哈他瑜伽关键肌肉全解》:国内瑜伽解剖学**书; ¥23.70定价:¥30.00 (7.9折)
    9278条评论柏忠言张蕙兰 编著 /2007-08-01 /人民体育出版社
  14.  瑜伽之心 瑜伽之心打造个人身体、心灵与精神的专属修炼! 全球热销二十年,亚马逊瑜伽类长销经典,完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义! 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务,每读一次,你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代*伟大的瑜伽大师之一,被称为 印度现代瑜伽之父 。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的四大门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯(Pattabhi Jois),经典体位法的英蒂拉?徳菲(Indra Devi),正位法的艾扬格(B.K.S. Iyengar)。 ¥32.40定价:¥45.00 (7.2折)
    3264条评论T.K.V.Desikachar /2014-08-01 /电子工业出版社
  15.  瑜伽:初学到高手(附赠同步练习DVD)(资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写,从最简单的10个入门姿势,到最高境界的瑜伽冥想) 瑜伽:初学到高手(附赠同步练习DVD)(资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写,从最简单的10个入门姿势,到最高境界的瑜伽冥想)1. 内容专业,图文并茂 :本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作,高品质、高操作性地满足读者需求。 2. 循序渐进,指导性强 :用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备;然后按照初级、中级到高级划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。 3. 作者权威 :韩俊作为中国瑜伽式管理培训**人、 禅悦瑜伽馆 的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与权威性。 4. 超值附赠DVD光盘 :附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加利来国际ag手机版本身价值和实用性。 ¥29.20定价:¥39.80 (7.34折)
    22466条评论韩俊汉竹 /2010-01-01 /中国轻工业出版社
  16.  精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册) 精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册)精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接 ¥132.00定价:¥176.00 (7.5折)
    15条评论瑞隆(Ray,Long,MD,FRCSC) 著;牟延晨 /2017-10-01 /中国华侨出版社
  17.  巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版 沙吉难陀著 陈景圆译 瑜伽书籍-时代联合利来国际ag手机版专营店 巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版 沙吉难陀著 陈景圆译 瑜伽书籍-时代联合利来国际ag手机版专营店本书是印度*珍贵、*完整的一部哲学圣典,将数千年间印度哲人的智慧集于一体,全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法,通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展,让读者再繁忙、快速的现实生活中,放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘,体会天人合一的境界。 ¥30.90定价:¥48.00 (6.44折) 时代联合利来国际ag手机版专营店31个卖家0条评论沙吉难陀 /2017-04-01 /商务印书馆国际有限公司
  18.  艾扬格瑜伽进阶教程 艾扬格瑜伽进阶教程如何达到身心的正位? 这是一本纯干货,没有煽情,没有铺陈,直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人,才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》(针对第二年的学生)包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时,可以自由地动作,可是,在《进阶教程》中,学生要在手臂创造相反的力,就像在正确的时点刹车。例如,玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部 ¥36.40定价:¥48.00 (7.59折)
    685条评论:(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静//李珊珊//华代娟 /2017-06-30 /浙江大学出版社
  19.  瑜伽之书:穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践 瑜伽之书:穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践瑜伽领域圣经,中文版震撼上市!B.K.S.艾扬格等多位瑜伽大师及习练者倾情推荐,首部系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的“瑜伽百科全书”。枝繁叶茂的瑜伽发展脉络+精微的瑜伽哲学,将历代瑜伽修行者瑜伽习★ 凡有瑜伽的地方,就有繁荣、自由和喜乐。 ★系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的 瑜伽百科全书 格奥尔格 福伊尔施泰因是现今瑜伽界*重要的作家之一。《瑜伽之书》解说了瑜伽长达 8000 多年的发展历史,涵盖了与瑜伽密切相关的印度教、佛教、耆那教、锡克教内容,摘录了经典经文选段,并包含 200 多幅插图,被誉为 瑜伽百科全书 。 ★ B.K.S. 艾扬格等多位瑜伽大师及习练者倾情推荐 这是一本对瑜伽从业者,尤其是真心喜欢瑜伽的人,非常有价值的书。 B.K.S. 艾扬格,国际著名瑜伽老师,《瑜伽之光》作者 中国知名瑜伽学者多杰 倾情作序 前《瑜伽》杂志主编闻风 悉心翻译 ★弥足珍贵的瑜伽文化宝库,瑜伽教练和练习者的必读作品 格奥尔格 福伊尔施泰因的《瑜伽之书》打破东西方世界之间的文化隔膜, ¥102.70定价:¥158.00 (6.5折)
    1238条评论格奥尔格·福伊尔施泰因,译 闻风朱彩虹黄祺杰 /2016-07-01 /海南出版社
  20.  巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版 巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版本书是印度*珍贵、*完整的一部哲学圣典,将数千年间印度哲人的智慧集于一体,全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法,通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展,让读者再繁忙、快速的现实生活中,放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘,体会天人合一的境界。 ★ 传统文化 十二生肖 :中国 古老 传说中的 祥禽瑞兽 每个 孩子的吉祥物 ! 中央美院推荐 绘本、繁体版已输出至 香港台湾 ★ 传统文化 神话传说 : 给你 英雄的力量 ,浪漫的梦想 中央美术学院推荐绘本 、繁体版已输出至 香港台湾 ! ★ 传统文化 名人圣人 :读 孔子、孟子、李白、司马光、王羲之、诸葛亮 等名人圣人故事,汲取 上进力量 !做 立志 好儿童! ★ 五星推荐 点击 : 绘本中华故事传统节日 、 中国寓言 ( 了解 节日故事 、 成语 ¥31.20定价:¥48.00 (6.5折)
    3095条评论沙吉难陀 /2014-05-01 /商务印书馆国际有限公司
  21.  蕙兰瑜伽.1 蕙兰瑜伽.1推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。 1985年,中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新,这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间*长的电视系列片之一。系列片中,教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户,使瑜伽在中国生根开花,风靡至今,她也因此成为中国的 瑜伽之母 ,被人们亲切地称为 当代中国瑜伽之母 。 蕙兰瑜伽 三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作,既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版,涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容,同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈 ¥34.60定价:¥48.00 (7.21折)
    232条评论张蕙兰 等著 /2012-03-01 /江苏科学技术出版社
  22.  瑜伽书籍初级入门全3册瑜伽教你从零到高手/瑜伽的瑜伽瑜/美颜瑜伽 瑜伽入门书籍 零基础减肥 美容养颜排毒塑身瑜珈书 瑜伽书籍初级入门全3册瑜伽教你从零到高手/瑜伽的瑜伽瑜/美颜瑜伽 瑜伽入门书籍 零基础减肥 美容养颜排毒塑身瑜珈书【好评返5元店铺礼券】 ¥75.00定价:¥135.00 (5.56折) 云科利来国际ag手机版专营店2个卖家0条评论 /2017-08-01 /黑龙江科学技术出版社
  23.  瑜伽休息术 瑜伽休息术 ¥30.10定价:¥39.00 (7.72折)
    2240条评论(印)斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂 /2014-01-01 /华夏出版社
  24.  艾扬格运动瑜伽 艾扬格运动瑜伽艾扬格大师生前*后一部著作!运动人士的专用瑜伽练习指南.?运动瑜伽有助于缓解紧张、调动体能、释放阻力、提升协调性,使竞技者和运动者达到*身体状态.l 艾扬格大师生前*后一部著作 l 写给运动人士的瑜伽练习手册 l 运动瑜伽有助于缓解紧张 、 调动体能 、 释放阻力 、 提升协调性 , 使竞技者和运动者达到*身体状态 ¥145.20定价:¥198.00 (7.34折)
    466条评论【印】B.K.S. 艾扬格 /2017-07-01 /海南出版社
  25.  从零开始学瑜伽(汉竹) 从零开始学瑜伽(汉竹)韩俊老师亲订零基础瑜伽课!流传于专业导师间的瑜伽初学到高手课程,将新手推向瑜伽殿堂,每个体位手机扫扫就能跟着练。随书附赠二维码视频、练习DVD,入门、初级更简单。作为瑜伽新手的小编,想在家练,不知从何练起;想报班,又挑花了眼。正不知如何是好时,有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课,有问必答。解除我的担心和疑惑,让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤,无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨! 以前也买过瑜伽书,可体位顺序比较乱,不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的,从站到卧,从起式到休息术,还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做,有利于动作顺利地转接”,提醒我动作如何做得更顺畅。 当然,零基础的我们肯定做不到模特那样规范,书里贴心的“难度降级”和“错误动作”,告诉我:伸直手臂无法支撑的“可以用前臂支撑”,手腕交叠无法做到“可试着双手掌心或指尖交叠”…… 书里每句话都直击瑜伽“门外汉”的疑惑,更有视频教程,想 ¥20.60定价:¥29.80 (6.92折)
    1382条评论韩俊 /2016-02-01 /江苏科学技术出版社
  26.  帕坦伽利瑜伽经之光 帕坦伽利瑜伽经之光“现代瑜伽之父”、《瑜伽之光》作者艾扬格2016年扛鼎之作; 国内首屈一指逐字解析《瑜伽经》梵文的版本!!★ 瑜伽之祖 帕坦伽利所著《瑜伽经》堪称 瑜伽的圣经 ,是每一位瑜伽修习者都应学习的智慧之书。 ★ 艾扬格以 50余年修习及教学经验为基础,重新解读不朽之作《瑜伽经》,既可作为哲学爱好者的经典读物、也可作为瑜伽修习者的实修指南。 ★ 艾扬格是现代瑜伽创始人,享有 瑜伽界的米开朗琪罗 美誉,2004年被美国《时代周刊》评为 世界*影响力100人 之一。 ★ 享受健康之余,也可以发现内在真实的自我,体验心意的净化和智性的升华。 ★ 学习瑜伽经的修行开示,掌握完整的瑜伽修行方法,实现身心合一的转变。 ¥49.80定价:¥68.00 (7.33折)
    1505条评论[印]艾扬格B.K.S.Iyengar) 著 /2016-10-01 /海南出版社
  27.  瑜伽经的核心 瑜伽经的核心“现代瑜伽之父”艾扬格93岁扛鼎之作,解读传承数千年的瑜伽哲学与实修圣典,融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义!!l 艾杨格大师 93 岁扛鼎之作 l 融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义 ¥42.30定价:¥58.00 (7.3折)
    353条评论B.K.S.艾扬格 /2017-07-01 /海南出版社
  28.  艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授) 艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授)艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄仍在传播瑜珈的导师首次亲授,当当独家*重磅推荐: 艾扬格瑜伽:精进习练指南(精装) 艾扬格是一个奇迹。 从恶病缠身,濒临死亡的孩子到身心健康,以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师,他的存在,本身便是瑜珈*生动的表白。 他的名字成为当今*广泛练习的瑜伽体系 他的名字已被牛津词典作为辞条正式收录 他就是B.K.S.艾扬格大师! 谁也想不到,2004年美国《时代》周刊评选的 世界**影响力的100人 名单中,竟赫然写着一位印度瑜珈行者的名字 B.K.S.艾扬格。他靠着一股永不服输的力量,不仅战胜了可怕的病魔,还将这份来自瑜珈的褔音传播到整个世界。 本书是艾杨格**亲授的瑜伽习练书。在这本书中,艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验和对瑜珈的全部理解。 ¥142.60定价:¥198.00 (7.21折)
    7966条评论(印)艾扬格著;莫慧春 /2011-02-01 /北京联合出版公司
  29.  瑜伽的艺术-中国艾扬格瑜伽学院指定教材(读过艾扬格从前出版的作品瑜伽之光的朋友会发现,瑜伽的艺术是前者的补充) 瑜伽的艺术-中国艾扬格瑜伽学院指定教材(读过艾扬格从前出版的作品瑜伽之光的朋友会发现,瑜伽的艺术是前者的补充)瑜伽大师艾扬格《瑜伽的艺术》是对《瑜伽之光》的补充,中文版新近面世,中国艾扬格瑜伽学院指定教材。瑜伽大师艾扬格瑜伽习练与教学经验的总结,探索瑜伽体式的艺术精髓,是对《瑜伽之光》的补充。 ¥19.20定价:¥25.00 (7.68折)
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  30.  图解瑜伽与冥想 图解瑜伽与冥想 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折) 电子书:¥21.99
    97条评论美梓 /2017-01-01 /中国华侨出版社
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    415条评论杨丽菁 /2010-07-01 /北方妇女儿童出版社
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  36.  正宗印度瑜伽教程(汉竹) 正宗印度瑜伽教程(汉竹)印度教练中文撰写的瑜伽教程,启迪初学者的瑜伽之光,将精进者推向真正的瑜伽殿堂。同步瑜伽教程视频(梵音版)随时看,梵文瑜伽经随时听,真正瑜伽从初学到高手。你知道牛面式双手要在背后 扭成麻花 , 但知道这个体式的关键,是俯看双腿像牛角吗? 你知道双角式双脚要打开, 但知道西方人双脚打开距离要小,东方人双脚打开距离要大吗? 说来惭愧,作为一名瑜伽利来国际ag手机版编辑,我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样,得到他一对一的指导。扫二维码能看教学视频,还能听体式梵文读音;瑜伽体位,不仅仅是步骤图,还有360 多角度定位图;瑜伽呼吸,不仅要配合体位动作,定位时还有专门的呼吸练习;学员经常犯的错误,会在体位中特别指出;课堂上经常提醒学员的话,也融入在步骤的注意事项里 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说,准确地中文描述,是瑜伽之外的另一种修炼,他只为对每位读者和学员负责任,告诉他们真正的瑜伽是什么,怎么做。 就连书中的每幅动作图,都是专业摄 ¥27.50定价:¥39.80 (6.91折) 电子书:¥15.92
    1133条评论[印]V.荷马仕 卓义 /2016-09-01 /江苏科学技术出版社
  37.  呼吸的科学 呼吸的科学瑜伽学习修行可净化身体,增进健康,强化心志;也就是说,可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好,但只要能够开始修行,就为时不晚。 ――西奥思·C·伯纳德(美国著名瑜伽修行者与作家) ¥19.80定价:¥29.80 (6.65折) 电子书:¥2.94
    1540条评论(美)威廉 沃克 阿特金森 著,邱宏 /2012-03-01 /天津人民出版社
  38.  瑜伽呼吸控制法+瑜伽体位法+哈他之光【共3册】斯瓦米·库瓦拉亚南达 斯瓦特玛拉玛时尚美妆美体瑜珈基础入门练习 瑜伽呼吸控制法+瑜伽体位法+哈他之光【共3册】斯瓦米·库瓦拉亚南达 斯瓦特玛拉玛时尚美妆美体瑜珈基础入门练习 ¥130.00定价:¥187.00 (6.96折) 一恒盛辉利来国际ag手机版专营店2个卖家5条评论斯瓦米·库瓦拉亚南达 斯瓦特玛拉玛 /2017-04-01 /中国青年出版社
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    4159条评论(美)瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 /2014-11-01 /北京联合出版公司
  48.  瑜伽与冥想大全(精装) 瑜伽与冥想大全(精装)美梓编写的《瑜伽与冥想大全(全彩图解版)(精)》是为了使读者全面了解瑜伽,涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折) 电子书:¥7.96
    885条评论美梓 编著 /2014-04-01 /中国华侨出版社
  49.  天天瑜伽 养生祛病 天天瑜伽 养生祛病【中国国际太极·瑜伽大会推荐指导书】【不同于艾扬格的禅瑜伽创始人林晓海编著】【跟着中国瑜伽大赛冠军演示视频零基础学瑜伽】【调理肠胃、强健脊柱、扫除小病痛、提升免疫力】随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否总是生斑长痘, 口气 逼人?*近的你是否总有一些 小毛病 困扰?看起来 很健康 的你,是否渐渐开始关注养生了呢? 别再被 亚健康 状态所欺骗了,别再担忧身体的 小不适 了,从现在开始,练习瑜伽,调理失衡的身心,让身体充满活力、轻盈稳健!用瑜伽唤醒身体的自愈力,与医院与病痛说拜拜! 练习养生祛病瑜伽,能助你: ★调理肠胃 ★强健脊柱 ★扫除小病痛 ★提升免疫力 一招一式,尽是健康活力之捷径! ¥25.90定价:¥32.80 (7.9折) 电子书:¥4.99
    108条评论林晓海 /2017-03-01 /青岛出版社
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  51.  蕙兰瑜伽.3 蕙兰瑜伽.3推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。 1985年,中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新,这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间*长的电视系列片之一。系列片中,教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户,使瑜伽在中国生根开花,风靡至今,她也因此成为中国的 瑜伽之母 ,被人们亲切地称为 当代中国瑜伽之母 。 蕙兰瑜伽 三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作,既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版,涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容,同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 本卷是*基础、*权威、*安全的完美 ¥34.60定价:¥48.00 (7.21折)
    215条评论【美】张蕙兰, 柏忠言 /2012-03-01 /江苏科学技术出版社
  52.  青少年保健瑜伽 青少年保健瑜伽 ¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
    32条评论洪丞 /2008-08-01 /农村读物出版社
  53.  瑜伽之路(告诉你我所理解的瑜伽) 瑜伽之路(告诉你我所理解的瑜伽)当代中国出版社继《瑜伽之光》《瑜伽之树》后推出的又一部瑜伽之作。作者30年的修炼,历时10年的写作,只为告诉我们什么才是真正的瑜伽。当代中国出版社运动健康类相关利来国际ag手机版: 《瑜伽之光》 《瑜伽之树》 《李经梧传陈吴太极拳械集》 《李经梧太极内功及所藏秘谱》 《吴图南太极拳精粹》 《八卦走转:行走中的修炼》(含光盘) 《保卫你的心脏 用健康的生活方式抵御心脏病恶魔》 《瑜伽之路》是一本不一样的瑜伽书。它的重点不是教你如何练习瑜伽的姿势、体位,如何用瑜伽减肥、塑身、养生,而是从瑜伽八支分法入手,以瑜伽的方式化解生活中的烦恼、懒惰的情绪、环境和内心的噪音等,从而对生活、生死、生命有一个更高层次、更全面、更崭新的认识。 《瑜伽之路》是一本理论与实践相结合的瑜珈书。本书的作者练习瑜伽已经有30年,对《薄伽梵歌》《奥义书》等瑜伽经典著作有过研究,在此基础上,历时10年,将对生活、生命、生死 ¥37.00定价:¥48.00 (7.71折) 电子书:¥5.99
    357条评论刘宏伟 /2015-02-01 /当代中国出版社
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    759条评论矫林江 /2015-10-01 /吉林科学技术出版社
  55.  景丽瑜伽 瑜伽初级入门Book+DVD 景丽瑜伽 瑜伽初级入门Book+DVD百万畅销级版,35式初级入门瑜伽,亚洲美人YOGA导师,百万销售奇迹缔造者,世界技巧比赛全能“全能运动健康将”。 中国瑜伽教学。中国瑜伽美人周景丽亲身演示、打造的瑜伽练习操。本套瑜伽组合特别针对初学者精心编制,逐步分解示范、详尽分析讲解。 ¥14.00定价:¥22.00 (6.37折) 电子书:¥8.66
    19410条评论景丽 编著 /2008-12-01 /成都时代出版社
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