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  1.  孙俪推荐黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》 孙俪推荐黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们"。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。★本套书是当今讲得好的《黄帝内经》著作,逐字解读,阐释出彩、打动人心!作者是当今有影响力的专家和学者,是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾,二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》,粉丝破百万。 ★一部读了能让自己拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年人读了不再恐惧年老,喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。 ★书中的养生方法针对各个年龄段人群,简单易学,不断章取义,不东拉西扯,不装逼,只说人话、家常话,是人就能读得懂。 ★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及;书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 ★书中不仅明确提出了众多切 ¥158.30定价:¥225.60 (7.02折)
    33775条评论徐文兵梁冬 /2014-07-01 /江西科学技术出版社
  2.  饮食滋味 《黄帝内经》饮食版!畅销书《黄帝内经说什么》作者徐文兵重磅新作! 饮食滋味 《黄帝内经》饮食版!畅销书《黄帝内经说什么》作者徐文兵重磅新作!在吃饭这件事情上,更应该相信人的本能,以人为本。吃什么不重要,什么时候饥了、饿了、馋了很重要,饮食的味道比饮食本身重要得多,为每一个中国人的体质度身定做!★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典! ★迄今为止,市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念,都是教我们应该吃什么营养成分高的食物,不应该吃什么营养价值低的东西,而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》,作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道: 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要,是不是饥了,是不是饿了,是不是馋了,这几点很重要 人,越吃新奇特的东西,元气消耗越大;而越吃常食,身体会惯性运作,消耗就越小 同样是你,但你在不同时间、不同心情下,用不同方法吃进去的食物,*后所产生的影响都是不一样的 饥的时候要 ¥42.20定价:¥59.90 (7.05折)
    60条评论徐文兵 /2018-03-01 /江西科学技术出版社
  3.  失传的营养学:远离疾病(修订版) 失传的营养学:远离疾病(修订版)正版发行50万册纪念版本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版7年来,作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心,正版畅销50万册,抄袭盗版无数,正可谓一直被模仿,从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命,也将改变世界健康产业的格局。 1. 这是一本营养医学理论的论著,但您读起来不会感到吃力,任何一个人都可以读得懂,同时又不影响它的专业性。 2. 这本书的知识具有极强的连贯性,而且又具有其自身的理论体系。初次阅读时,正文部分按章节从前到后顺序阅读,切记不要跳跃式阅读,大忌是直接阅读自己感兴趣的章节。总论部分没读懂会直接影响您对各论部分的理解。 3. 这本书的理论 ¥22.90定价:¥38.00 (6.03折) 电子书:¥10.07
    16896条评论王涛 /2016-01-01 /江西科学技术出版社
  4.  时光知味:24节气养生速查速用(陈允斌2018年健康养生日历,独家附赠24节气养生音频) 时光知味:24节气养生速查速用(陈允斌2018年健康养生日历,独家附赠24节气养生音频)按2018年的养生重点逐日编写,375首纯美五言古诗,近400张风靡全球的经典本草图谱,别开生面,比当今所有日历多10天!布脊锁线,硬壳装帧,跟着二十四节气顺时生活,天天福佑。一、拥有《时光知味》,可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天(一候)有一次反思、自查,并根据身体的变化,给出养生提醒与家常饮食方,保证身心不出问题,少出问题,越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗,让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪,依然年年应时而至;前人吃过的园蔬野菜,依然年年应时生长;让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪,而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物,张张皆可收藏。 ★别开生面,比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至(阳历年的12月21到23日之间)开始,到来年12月31日止,因为 气 ¥111.70定价:¥159.00 (7.03折)
    1679条评论陈允斌 /2017-09-01 /吉林科学技术出版社
  5.  图解舌诊:伸伸舌头百病消(当当特供《罗博士开给全家老小的实用方》) 图解舌诊:伸伸舌头百病消(当当特供《罗博士开给全家老小的实用方》)全彩图解!CCTV《百家讲坛》特邀中医专家、著名中医诊断学博士罗大伦2015年全心奉献,随书赠送7种体质人群常见病调理方法速查速用全彩拉页,当归中医学堂倾情推荐!★诊断是分析疾病,保证健康的关键一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★ 现在,众多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了体质;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,结果小病拖成大病,生命毫无质量可言。其实,任何疾病来临前舌头必有征兆,每天日观舌象就能未卜先知,继而用简单有效的方法快速将身体调理至正常状态! ★7种体质人群特征、一目了然的舌象的精准分析、有效的调理体质方法, 让您随时知道自己和亲人们的身体状态如何,随时调整,随时改善。 ¥28.00定价:¥39.90 (7.02折) 电子书:¥5.99
    34462条评论罗大伦/著 /2015-05-01 /江西科学技术出版社
  6.  儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育(李辛老师关于儿童身心健康专题讲座汇编。徐文兵 梁冬联袂推荐!) 儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育(李辛老师关于儿童身心健康专题讲座汇编。徐文兵 梁冬联袂推荐!)孙俪推荐,关于儿童身心健康的专题讲座整理及汇编本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。 ¥25.30定价:¥48.00 (5.28折)
    35245条评论李辛 /2015-11-01 /四川科技出版社
  7.  运动饮食1︰9 (目前正风靡全日本的饮食减肥法,随书附赠《高N/C比食物减肥法实践手册》 !) 运动饮食1︰9 (目前正风靡全日本的饮食减肥法,随书附赠《高N/C比食物减肥法实践手册》 !)断食、运动、健身、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是吃错了!契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活新潮流,迄今为止,全日本公认*有效*健康的减肥方法!减肥:10%靠运动,90%靠饮食。 把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,减肥速度和效果会成倍提升。 没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦。 森拓郎独创高N/C比食物减肥法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 作者森拓郎是目前日本*炙手可热的私人健身教练,他提出的 运动饮食1:9 减肥理论,因效果显著,获得读者的广泛好评,受到电视、杂志等众多媒体的关注。 本书在日本Amazon长居健康类、综合类利来国际ag手机版榜首。 迄今为止,全日本公认*有效*健康的减肥方法。 *契合亚洲人体质的 自然瘦 健康生活新潮流。 看过本书的人,全都从减肥无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 本书中所介绍的高N/C比食物减肥法,不仅可以减肥,更是一种健康的生活态度、积极的人生态度。 ¥23.00定价:¥32.00 (7.19折) 电子书:¥2.99
    12376条评论(日)森拓郎著,朱悦玮 /2015-07-01 /江苏科学技术出版社
  8.  健康日历2018(当当独家。365天,1天1张,1天1个健康常识。非周历,超值。利来国际ag手机版热线010-57993149/43 健康日历2018(当当独家。365天,1天1张,1天1个健康常识。非周历,超值。利来国际ag手机版热线010-57993149/43那些你想知道却不知道的健康常识,都在《健康日历2018》!中信出版社与丁香医生诚意巨献!顾中一、范志红、田吉顺联袂力荐!我们相信,日历不仅是记录时间的工具。 在这个时代,日历是我们一整年的陪伴,代表着一种生活仪式,更是我们对来年的美好祝福。而《健康日历2018》愿意做你在2018年温暖、可靠的伴侣,让健康伴你度过2018年的每一天。 在这本日历里,丁香医生团队经过严格甄选,选出了365条人们在日常生活中经常遇到却又经常误解的健康常识。 这365条健康常识渗入我们生活的方方面面,从头发到牙齿到皮肤到我们的消化系统和呼吸系统,无所不涉及。这365条健康常识适用于儿童、年轻人、中年人和老年人,几乎所有年龄段的人都能从中找到适配自己的健康指导。这365条健康常识都简单易懂,即使没有医学知识读者也能轻松理解其中的道理。 《健康日历2018》满载我们给来年的新年祝福:希望你和你关爱的人都能有一个更健康更美好的2018。 我们希望这本 ¥66.00定价:¥88.00 (7.5折)
    755条评论丁香医生 /2017-10-17 /中信出版社
  9.  轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿……全球明星正在轻断食!轻断食正在改变全世界!读客出品◆本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命! ◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。 《纽约时报》 ◆全球明星正在轻断食:大 S 、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗 洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯 希尔顿、丽芙 泰勒 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周 5 天正常饮食,只需 2 天稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,超越减肥,变成你的生活方式。 ◆让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆全球出版史上畅销瘦身书 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书 推荐您购买读客其他畅销书: ¥26.50定价:¥36.80 (7.21折) 电子书:¥4.99
    71379条评论(英)麦克尔·莫斯利咪咪·史宾赛 著,读客利来国际ag手机版 出品 /2014-08-01 /广东科技出版社
  10.  只有医生知道(1-3套装)(赠送@协和张羽发给天下女人的一份私信!) 只有医生知道(1-3套装)(赠送@协和张羽发给天下女人的一份私信!)二胎时代到来,你的女性健康、生产孕育知识,还够用吗?@协和张羽 继《只有医生知道1》《只有医生知道2》畅销百余万册后,暌违2年,系列第三本诚意回归!杨澜、梅婷、冯唐、马伊琍、孔二狗、刘春等鼎力推荐!二胎时代到来,你的女性健康、生产孕育知识,还够用吗? 世界卫生组织、卫生部、公安部、妇联特邀讲座嘉宾,CCTV《读书》栏目十大好书作者,暌违2年, @协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。 每看完一本《只有医生知道》,对身体的了解程度都增加不止5%。 精彩看点抢先读: *进产房前做好分娩教育,45岁生孩子也能像20岁的一样顺利。 *其实女人吃什么喝什么,如何呼吸什么命运,子宫基本不在乎,只要身体健康营养均衡内分泌协调,子宫自然不怠工。 *生病以后,个人命运的跌宕起伏很大程度上取决于你*初挂了什么科。 *麻醉医生,手术团队中*隐忍的角色,但却是患者*重要的保护神。 *做一个聪明的病人,用医不疑疑医不用,让医生全心全意为你服务,从医生口中 套出 *想知道的 我究竟应该怎么办 的答案。 * ¥56.90定价:¥105.00 (5.42折) 电子书:¥18.99
    25470条评论张羽 /2015-12-01 /江苏文艺出版社
  11.  本草纲目(中医养生治病的知识根基) 本草纲目(中医养生治病的知识根基)div 更多饮食安全、白领健康必备,新书、热书、畅销书,点击进入: 推荐阅读:《糖尿病如何吃》 控制饮食才是糖尿病*根本的治疗方法,帮助糖尿病患者有效控制血糖,摆脱疾病困扰! 《黄帝内经》解决了中医本体,《本草纲目》解决了中医药物,《脉经》解决了中医诊治。本书不仅是中医大药典,更是东方特有的博物学珍笈,是世界上*宏大的记述生民日用品物的百科全书,是*实用的一部生活大典。 ● 惟一每品每物都配图的典藏版本。 ● 畅销10余年的白话彩图本,第29次印刷。 ● 据专家意见数次订正增删改版的**版本。 ● 读者遍及海内外的权威版本。 ¥50.70定价:¥78.00 (6.5折) 电子书:¥1.99
    48914条评论(明)李时珍 /2011-04-01 /江苏人民出版社
  12.  瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 瑜伽解剖学(全彩图解第2版)标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册! 译成19种语言出版! 常年稳居美国亚马逊瑜伽类利来国际ag手机版前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国畅销的瑜伽书之一! 雷斯利 卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯:医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面 ¥66.70定价:¥80.00 (8.34折) 电子书:¥9.99
    10726条评论【美】雷斯利·卡米诺夫Leslie Kaminoff)、艾米·马修斯(Amy /2016-06-01 /人民邮电出版社
  13.  吃的误区(《养生堂》诚意推荐,扫清餐桌误区!) 吃的误区(《养生堂》诚意推荐,扫清餐桌误区!)北京协和医院营养科于康教授25年膳食营养经验全总结,教你避开90%的家庭餐桌上都存在的饮食误区,《养生堂》节目重磅推荐!一本书解决全家老小的三餐问题!1.北京协和医院营养科主任医师、著名临床营养学专家、《养生堂》人气嘉宾于康25年营养知识总结。 2.每个误区之后都有详细膳食建议 3.这些常识你都知道吗 吃土豆一定要去皮;服药前后一两个小时不能喝牛奶,大蒜要拍碎后等10分钟再吃;储存鸡蛋需大头朝上 ¥35.00定价:¥49.80 (7.03折)
    271条评论于康 著,博集天卷 出品 /2018-01-19 /科学技术文献出版社
  14.  经络穴位按摩大全(汉竹)找穴不出错,久按成良医 经络穴位按摩大全(汉竹)找穴不出错,久按成良医短信发送835477至15811008811, 获取附赠经络穴位按摩视频。 如果您发送短信后没有收到回复, 可能是服务商没有及时下发短信,请隔天再试, 对您带来的不便敬请谅解! 诚挚感谢您对我们的理解和信任! 向您隆重推荐超值套装书: 《取穴超简单超快速套装:经络穴位按摩大全 按摩取穴速查手册》大书大图大字介绍详尽,小书轻便,无论是在家在外面,都能轻松找到全身409个穴位。 翻了众多穴位养生书,您是否有这样的困惑:穴位到底在哪里,怎样才能找准?是不是每个人都适合这样用穴位吗?按摩多久才有效果? 诸如此类的烦恼,都将因为本书的出版迎刃而解。 其实,如果把身体的经络比作线路,把脏腑比作灯泡,那么穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位,掌握 ¥28.00定价:¥39.80 (7.04折) 电子书:¥2.00
    37625条评论查炜 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社
  15.  谷物大脑 谷物大脑揭开小麦、碳水化合物、糖损害大脑和身体健康的惊人真相;阿尔茨海默症、慢性头痛等脑部问题和疾病的罪魁祸首,正是你吃下的食物!无麸质、低碳水化合物、高脂肪的饮食方案帮你重获清晰灵活的思维和健康苗条的身体!美国健康类**畅销书! ★出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名! ★甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名! ★《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周! ★《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周! 好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法! ● 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯,并坐上了世界**的宝座! ● 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前**千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法!革命性的饮食法,颠覆了欧美人的饮食习惯! ▲ 欧美掀无麸质饮食潮流,有高达1/3的美国人试图避免食用麸质 ▲ 美国无麸质食品市场规模增长至 ¥35.60定价:¥45.00 (7.92折) 电子书:¥6.99
    8983条评论(美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 /2015-05-01 /机械工业出版社
  16.  让孩子不生病的智慧系列套装:《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》(CCTV《百家讲坛》 让孩子不生病的智慧系列套装:《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》(CCTV《百家讲坛》(随书赠送孩子常见疾病的每个阶段不同疗法速查速用全彩拉页 让孩子长大个、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方速查速用全彩拉页。当归中医学堂倾情推荐!)★中国专门教父母从调理脾胃和情绪入手,用食疗和中医外治方法从根本上对症调理发烧、咳嗽、积食、不长个、瘦弱、胃口差、爱发脾气、肥胖等等一系列家长*焦心的孩子生理和心理身体问题的书,在本套书面世之前,里面的方法已被无数家长口口相传。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这套书里讲得清清楚楚,让一点医学知识都没有的家长也能明白。家长只需照方调理或举一反三即可,从此求己求医皆有自信和良策。 ★书里提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当, 孩子爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的 。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾 ¥45.00定价:¥64.00 (7.04折)
    14394条评论罗大伦罗玲 /2014-09-01 /江西科学技术出版社
  17.  别让不懂营养学的医生害了你(精装修订版) 别让不懂营养学的医生害了你(精装修订版)【《纽约时报》健康畅销书】 【经典畅销100万册】 【10余年一线实践经验 1300余例核心医学杂志临床实验 美国营养学家带你 打赢抗氧化这场持续一生的体内战争】【《纽约时报》健康畅销书】 【经典畅销100万册】 【10余年一线实践经验1300余例核心医学杂志临床实验美国营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争】 【如何用营养补充疗法 防患于未然,强化抗氧化防御系统 抵抗氧气的毒副作用,增强自身的修复能力 中和药物带来的氧化压力,*程度降低药物副作用 在药物治疗的同时,辅助缓和甚至逆转病情】 ¥31.70定价:¥45.00 (7.05折)
    1746条评论雷·D·斯全德(Ray D.Strand) 著 /2016-05-01 /北京联合出版公司
  18.  营养圣经 营养圣经备受欢迎的经典健康营养学书籍,已被译成20种语言发行,享有盛誉的营养学家帕特里克·霍尔福德代表作世界健康和营养学领域专家、国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德经典之作;人气营养学家范志红翻译审订 出版20年,畅销不衰,被翻译成20种语言发行 吃什么?如何吃?这是我们人人每天都要面对的问题。 国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德从 什么是真正的健康 讲起,以科学研究和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个性化的zui佳营养方案。 ¥69.50定价:¥88.00 (7.9折)
    12条评论[英]帕特里克·霍尔福德 /2017-12-01 /北京联合出版有限公司
  19.  求医不如求己(终极典藏版)自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。 求医不如求己(终极典藏版)自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。全新多媒体健康书,有图有视频,中里巴人老师亲自出镜示范经络穴位养生方法。随书赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区图全彩拉页。著名中医文化学者曲黎敏、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序!★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心进入强大的通途,*重要的是,获得了生活的自信。 ★贴心赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页,让您快速了解体内体外的气象变化,掌握保持身体健康的钥匙。 ¥54.80定价:¥78.00 (7.03折) 电子书:¥4.99
    6600条评论中里巴人 /2017-01-01 /江西科学技术出版社
  20.  阴阳一调百病消(升级版) 阴阳一调百病消(升级版)罗博士的养生真经《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。 ¥24.80定价:¥36.00 (6.89折)
    18条评论罗大伦 /2018-01-01 /北京联合出版有限公司
  21.  肠子的小心思 肠子的小心思好污好欢乐,雷萌有粑粑的味道,慎入!!2016年期待值榜首的健康类版权引进利来国际ag手机版,已授权36个国家和地区,全球销量突破500万册!99%的中国医生都不能将吃喝拉撒那点事儿,写得如此精彩!吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! 2014 年德国*畅销利来国际ag手机版,销量超过 170 万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。 授权 36 个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙 500 万册 2015 年美国利来国际ag手机版肠道健康分类排名**,被《纽约时报》评选为 Bestseller 肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统,肠道受损,整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的“大脑”,即使“脑残”,腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官都需要消耗能量,只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来,正是小肠让“逛吃逛吃”的人生变得如此有意义。 肠道健康了,不吃 ¥27.40定价:¥38.00 (7.22折) 电子书:¥7.99
    4812条评论【德】朱莉娅恩德斯 著 【德】吉尔恩德斯 插画 钱为 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社
  22.  罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共4册) 罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共4册)CCTV《百家讲坛》特邀中医专家、著名中医诊断学博士罗大伦全心奉献。★《罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装(套装共四册)》是一套针对家庭常见病症(发烧、积食、鼻炎、失眠、心脑血管病、血虚、痛经、口腔溃疡、热毒皮肤病、痔疮 )、采用中医手段(主要是舌诊法)即时掌握家人健康、运用中医方法(包括食疗方、泡脚方、推拿方 )切实调养一家老小的健康系列书。 ★《救命之方》是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修 ¥101.00定价:¥143.80 (7.03折)
    5389条评论罗大伦 /2015-11-01 /江西科学技术出版社
  23.  《救命饮食:中国健康调查报告》 《救命饮食:中国健康调查报告》 ¥36.80定价:¥49.00 (7.52折)
    14566条评论(美)坎贝尔 著, 吕奕欣倪婉君 /2011-09-01 /中信出版社
  24.  顾中一:我们就该这样吃 顾中一:我们就该这样吃高圆圆诚意推荐!继畅销书《顾中一说:我们到底应该怎么吃?》后,顾中一集合三年营养学前沿新知,写给中国家庭的日常营养枕边书!于康、范志红、姬十三、初洋、菠萝专业推荐!清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、 高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书! 演员高圆圆 诚意推荐 北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、 果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝 专业推荐 营养师不吃什么?铝摄入过量离我们有多远?喝错汤会伤身? 如何预防脱发?如何帮孩子选牛奶?糖尿病人如何吃? 忙成狗的人,如何让自己的状态好一点?加工肉制品可能会致癌? 以上这些疑问,你该如何分辨、怎样获得正确的营养学知识? 继《顾中一说:我们到底应该怎么吃?》之后, 顾中一集合三年营养学前沿新知,帮你定制个人科学营养方案! 有病不要急,健康可以吃出来! ¥35.90定价:¥49.80 (7.21折) 电子书:¥24.90
    137条评论顾中一 /2018-03-01 /北京联合出版有限公司
  25.  范志红写给女人的美丽健康书 范志红写给女人的美丽健康书伴随一生的女人美丽健康宝典!范志红教授*作品,怀孕备孕,减肥美容,防三高缓衰老,围绕女性关注的健康热点问题,一一详细解读,健康美丽过一生。◆ 拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师*作品!送给中国女人的美丽健康宝典!*适合中国女人的美好礼物书! ◆ 无私分享女人健康美丽秘诀,提出女性应有的生活方式与状态!用轻松易懂而又科学严谨的讲解告诉你如何做到由内而外的美丽、 轻松减肥、怀孕备孕、预防三高,女人关注的健康热点全囊括。 ◆ 本书告诉你学习宠爱自己的正确方法,成为更加美丽、健康、自信的自己;你也可以把这本书当成一份贴心的礼物,送给你热爱 和关心的女士。 ◆ 要奋斗,要变漂亮,也要更健康!为梦想奋斗的女人们、追求健康美丽的女人们,必备枕边书! 美丽总是太短,而我们总是聪明得太迟 这是一个女人与美的话题,事关女人的美从何而来,并该如何一直美下去。 这话题讲的看似细碎简朴,说的无外乎是一条条饮食营养、体重管理、 ¥29.90定价:¥39.80 (7.52折) 电子书:¥19.99
    6676条评论范志红 /2016-05-01 /化学工业出版社
  26.  单桂敏说女人艾灸 一根艾条为女人灸除百病 单桂敏说女人艾灸 一根艾条为女人灸除百病“艾”女人是一辈子的事 易发胖 皮肤差 月经紊乱 心烦失眠 体虚易病 听中国艾灸疗法推广人单桂敏讲“艾”灸法在我国已有二千多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸可以借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。 中医学认为女性属阴,容易由 虚、郁、瘀、寒 引起一系列病症,而且如今随着生活方式的改变,很多现代病已经让女性朋友猝不及防,这些病症时刻影响着女性朋友的身体健康。 本书主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面入手,结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态,对 虚、郁、瘀、寒 引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学分类,章节一目了然,并给出正确的灸治方法,且配合作者在以往诊治过程中诊治的病例,以及每一病症配有相应的穴位图,让女性患者彻底摆脱病 ¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
    2169条评论单桂敏 /2017-08-01 /北京联合出版有限公司
  27.  脾虚的女人老得快--《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家佟彤新品,汇集协和、中日友好等三甲医院博导级妇科医师的临床 脾虚的女人老得快--《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家佟彤新品,汇集协和、中日友好等三甲医院博导级妇科医师的临床北京卫视《养生堂》推荐!在中国,每10个人里就有5个人脾气虚!摆脱黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等30余种常见早衰烦恼。降服过敏、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等20多种高发女人病。女中医佟彤作品 : 女人暖养更年轻(佟彤新作 暖女人24小时养身时刻表) 不衰老不疲劳的生活 《女人体虚先变丑》: 女中医师亲授驻颜抗衰公开课,让女人远离妇科疾病,面容姣美、身材窈窕 。 其他经典作品系列: 《脸要穷养,身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 点击购买 《不上火的好生活》身心合一的健康清火方案 点击购买 《药房里买得到的传世名方》中医典籍里的传世名方 全家人都能用的家庭常备中成药 点击购买 备注:《 脾虚的女人老得快》新老封面替换,(绿封面为新,灰色封面为老版)两种封面均为正版,请读者放心购买 。 在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。 脾为后天之本、气血生化之源,脾虚则百 ¥24.60定价:¥32.80 (7.5折) 电子书:¥2.99
    40509条评论佟彤 /2013-04-01 /湖南科技出版社
  28.  单桂敏艾灸全书 单桂敏艾灸全书独家 单桂敏视频 介绍四季艾灸 单桂敏灸除百病后又一新作,全面有效的单氏艾灸秘诀1、本书由中国艾灸疗法推广、单氏艾灸创始人单桂敏创作而成,结合多宗案例已使上亿人受益。使艾灸成为健康有效、简单易行、无副作用的家庭健康医生。 2、呈现27种针对男女老少四大群体易患病症的艾灸法、11种保健养生艾灸调理法、23种临床各科常见病症的综合艾灸疗法、2套单氏经络保健操,全面、有效的单氏艾灸秘诀,都在这一本书里。 3、图文并茂,新增多个案例及更为细致的操作图解,附赠艾灸百宝箱,使艾灸操作更简易准确。 单桂敏谈本书 单桂敏谈秋冬季艾灸 embed src="http://yuntv.letv.com/bcloud.swf" allowFullScreen="true" quality="high" align="middle" allowScriptAccess="always" width="640" height="360" flashvars="uu=a2e75267e3 vu=bae225790f auto_play=1 gpcflag=1 width=640 height=360 lang=zh_CN" type="application/x-shockwave-flash" /embed 单桂敏谈夏季艾灸 ¥31.10定价:¥45.00 (6.92折) 电子书:¥17.30
    11119条评论单桂敏 /2015-10-01 /安徽科学技术出版社
  29.  跑步圣经 跑步圣经(德国运动类利来国际ag手机版畅销榜第1名,冠军教练10年倾心打造,全面提高速度耐力,伴你奔跑一生的金牌教程)★德国运动类利来国际ag手机版畅销榜No.1。 ★超过200张四色彩图详解动作技巧。 ★德国**马拉松教练的金牌教程,10年倾心力作,给你*权威*专业的运动建议。 ★8周全面突破速度耐力,12周量身定制的训练计划打造优秀跑者。 ¥49.70定价:¥58.00 (8.57折)
    8661条评论〔德〕史迪凡尼 著,毛方英张玄黎殷媛媛 等译 /2015-03-01 /北京科学技术出版社
  30.  精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册吃得更聪明,吃得更健康药食相济,科学饮食保全家健康,中医膳食养生专家为你提供专业、详实的药食补养建议,爱吃不如会吃,千种营养药膳任你选。 1.科学配比,药食兼备每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定,科学严谨,养生防病更安心。 2.功效多样,易学易做多种功效的药膳分类清晰,便于查阅,烹饪步骤、制作方法细致入微,快速上手零失败。 3.精美实图,赏心悦目全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识,物有所值,让你看得更过瘾。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗: 保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品 ¥60.70定价:¥88.00 (6.9折)
    535条评论吴剑坤于雅婷 主编 /2016-03-01 /江苏科学技术出版社
  31.  向红丁:糖尿病饮食+运动(权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病) 向红丁:糖尿病饮食+运动(权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病)这里有平稳降血糖的绝佳方案! 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招! 吃得放心,动得安全! 得了糖尿病怎么办,没患糖尿病的人如何远离它? 答案是改变生活方式,其中 更 重要的是 管住嘴,迈开腿 ,即饮食和运动是预防和治疗糖尿病 特别 重要的内容,再配合药物、检查及教育等,就能很好地将糖尿病控制住。 《向红丁:糖尿病饮食 运动》告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些,如何健康地吃;如何挑选饮品;哪些食物要少吃或不吃;有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外,长期坚持几项适合自己的运动,对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。 重磅推荐: 向红丁:糖尿病饮食宜忌 向红丁教你糖尿病就该这样吃 向红丁:糖尿病 - 你喜欢吃 ¥28.00定价:¥39.80 (7.04折)
    9569条评论向红丁 主编 /2014-10-01 /中国轻工业出版社
  32.  顶天立地的功夫:形意拳内功讲记(尚派形意拳大家马世琦谈功夫养生之道;被徐文兵大夫誉为“最好的锻炼功法”;对很多疑难杂症 顶天立地的功夫:形意拳内功讲记(尚派形意拳大家马世琦谈功夫养生之道;被徐文兵大夫誉为“最好的锻炼功法”;对很多疑难杂症★ 经多人实践证实,练习桩功对肝硬化、糖尿病、心脏病、类风湿、骨质疏松、近视、不孕不育等疑难疾病康复效果显著。 ★符合道家、中医、内功养生原理,达到 提挈天地,把握阴阳 ,真正让习练者 无屈膝折腰之苦 。 ★将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合,以养生为体,技击为用,性命双修,内外兼顾,既是上乘的内家拳功夫,又是基于传统文化的生命科学。 ★ 通过练功体式图、功法解释图达到正确练习,任何人都能轻易上手,持之以恒练习,对人的身体、元气有极大的改善和恢复。 ★本书所授功法为五十年教学和经验总结,首次向社会公开,其珍贵之处,经数十载、上千人验证,无一例出偏,无伤身之虞,完全可以自修自练。 ¥42.50定价:¥68.00 (6.25折)
    5043条评论马世琦 /2016-07-01 /中国文联出版社
  33.  图解中医入门一看就懂 图解中医入门一看就懂 ¥11.31定价:¥39.00 (2.9折)
    3704条评论张银柱 /2013-09-01 /浙江科学技术出版社
  34.  精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习 精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习陈若琳 吴敏霞等15位奥运冠军 世界杯冠军 世锦赛冠军都在用精准拉伸 宁泽涛的理疗师 歌手尚雯婕 ZUI高健身团 网红美女安琪 CCTV5沙桐刘佳 时尚健康主编倾力推荐★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾 ★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐!运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅!宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部知名运营管理专家张林、《时尚健康》主编周松、央视CCTV-5《运动大不同》栏目制片人总导演张军、《天天向上》特邀嘉宾号称颜值超高健身团iFitStar星健身团、央视名嘴沙桐、CCTV-5主持人刘佳、艺人安琪、国家队物理治疗师Jenifer、国家队体能教练Matt ★ 40个针对全身 ¥40.00定价:¥48.00 (8.34折) 电子书:¥19.99
    11251条评论【美】克里斯蒂安·博格Kristian Berg /2016-06-01 /人民邮电出版社
  35.  女性健身全书 女性健身全书1098幅图片多步骤详解619个全身各个部位动作练习 涉及肌肉结构 、力量练习、心肺功能、营养膳食 四大领域 随时随地参与健身 女性瘦身塑形功能性训练 女生力量拉伸的实用书籍美国《健康女性》杂志健身技术总监倾力之作!常年雄踞美国亚马逊女性健身类利来国际ag手机版畅销榜! 本书关注的并不是动作,而是快速获得的结果 ! 22 位健身专家经验定制 41 种针对不同需求的健身方案设计 1098 幅图片多步骤详解 619 个全身各个部位动作练习 涉及 肌肉结构 、力量练习、心肺功能、营养膳食 四大领域 随时随地参与健身,打造更苗条、更性感、更健康的身体! 全面实用的女性健身动作辞典, , 你全新的身体将从这里开始! 世界各地职业教练屡试不爽的健身方案 4 周饮食和锻炼计划,依据美国康涅狄格大学沃莱克博士科研成果设计 6 周性感比基尼训练方案,多位好莱坞明星的私人计划 8 ¥82.50定价:¥99.00 (8.34折)
    218条评论[美]亚当·坎贝尔Adam Campbell /2017-10-01 /人民邮电出版社
  36.  吃法决定活法 吃法决定活法二十四节气,人类非物质文化遗产,被誉为“中国的第五大发明”。24节气里蕴藏着中国人的养生奥秘。每个节气都是一个养生的节点。掌握“顺时而食”的原则,随着节气来调整日常生活和饮食,就能达到事半功倍的效果★ 由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法:陈允斌教你吃出健康 音频节目,喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次,荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★至今为止,还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大,组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书,顿时觉得自己真的有眼无珠,简直白吃了这么多年的家常便饭。 ★读完这本书,我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了,至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。 ★食方全部来自于身边的超市和菜市场,食材简单,但非常不简单的是食材的配伍,让你一年四季当中不再害怕生病,明白大医原来就在家常便饭中。 ★本书食方的神奇之处还在于不仅能防治常见病,还能调理抑郁、失眠等心理疾患。 ★本书所分享的家传四季食方 ¥28.00定价:¥39.90 (7.02折)
    21830条评论陈允斌 /2015-01-01 /江西科学技术出版社
  37.  二十四节气养生经 二十四节气养生经祝贺中国“二十四节气”申遗成功,24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证 ¥23.30定价:¥35.00 (6.66折) 电子书:¥4.99
    16723条评论李志敏 编著 /2016-03-01 /天津科学技术出版社
  38.  人体使用手册(修订版) (扫封底二维码可看作者吴清忠精彩讲座.200万册纪念装,揭开办公室高危群体症结所在,流感时期增 人体使用手册(修订版) (扫封底二维码可看作者吴清忠精彩讲座.200万册纪念装,揭开办公室高危群体症结所在,流感时期增一本靠口碑与实效畅销7年的身体使用经典。 作者说:多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生了问题,虽然没有被医生判定得了什么绝症,但是,睡眠愈来愈不好,脸色愈来愈苍白,体形愈来愈臃肿,体力愈来愈差,经常担心自己得了什么病,健康成为我*没有信心的一环。 一个偶然的机缘,我被中医的神妙深深吸引,让我放下手边工作,全心钻研这个极为有趣的科学。感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘,让我**会学习到一套书本上学不来的知识和经验,建构了一套比较合乎现代科学,现代人更容易理解的中医体系,我也重拾了健康,对健康的自信成为我*重要的资产。 我很珍惜这份上苍的赐予,更明白这不是我的私人资产,是上苍赐给所有人共有的。愿天下所有人都和我一样,充分拥有对健康的自信。 相关推荐: 人体使用 ¥30.10定价:¥38.00 (7.93折)
    19214条评论吴清忠 /2013-04-01 /上海交通大学出版社
  39.  回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册) 回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册)由本书汇制而成的“中医世家饮食疗法:陈允斌教你吃出健康”音频节目,喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次,荣登精品栏目畅销榜榜/首。★由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法:陈允斌教你吃出健康 音频节目,喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次,荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 ★200余个食疗方,分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此,丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本,每本配以一张全彩速查速用拉页,再加一本全彩家传精华食方使用说明手册,方便大家阅读。 ★ 其中一些食方,比如退烧秘方,调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺,养肝、肾的小食方,经6年来很多读者的亲身验 ¥82.80定价:¥118.00 (7.02折)
    10545条评论陈允斌 /2016-05-01 /吉林科学技术出版社
  40.  救命之方 救命之方《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》作者罗大伦全新力作!历代大医经典相传的救命之方、中国中青年易发疾病防止指南!随书赠送“救命之方”速查速用全彩拉页。★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。 ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修心,那么,世间再好的药物都只能治病不能养命。所以,有病要身心共养,方能救急、延命、养生,生命活得有质量,有尊严。 ★随书赠送 罗博士开给您全家的救命之方 速查速用全彩拉页,用法用量效果一目了然。 罗大伦教你用简易中医方法调养体质 《图解舌诊》 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》 ¥28.00定价:¥39.90 (7.02折) 电子书:¥3.99
    15042条评论罗大伦/著 /2015-11-01 /江西科学技术出版社
  41.  睡眠革命:如何让你的睡眠更高效 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效36氪、十点读书、凤凰读书、思想聚焦、谷声熊、warfalcon、灼见、洞见等平台热议,上市不足一个月紧急加印!曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开,打破8小时定式,7周彻底改善睡眠质量。☆ 睡得多 睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。 ¥33.20定价:¥49.80 (6.67折) 电子书:¥13.19
    4182条评论[英]尼克·利特尔黑尔斯 /2017-06-01 /北京联合出版公司
  42.  囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力(美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限) 囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力(美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限)一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(*好100个) 5个单腿深蹲(*好2 50个) 1个单臂引体向上(*好2 6个) 5个悬垂直举腿(*好2 30个) 1个铁板桥(*好2 30个) 1个单臂倒立撑(*好5个) 推荐新书: 囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 ( 囚徒健身3 ,保罗威德囚徒系列完美收官之作!仅用自重方案实现超乎人类的爆发力,获得闪电般的反应力和鬼狒般敏捷的身手!) ¥67.70定价:¥79.00 (8.57折) 电子书:¥9.99
    41784条评论(美)威德 /2013-10-01 /北京科学技术出版社
  43.  真原医:21世纪最完整的身心整体健康医学(***权威科学家30年研究实践结晶,突破旧有健康观念的误区!连续50周荣登台 真原医:21世纪最完整的身心整体健康医学(***权威科学家30年研究实践结晶,突破旧有健康观念的误区!连续50周荣登台作者多年用本书中的方法给岳父台湾经营之神王永庆先生做身心护理,效果甚佳!处理疾病或健康,一定要以人的整体为考量,将身、心、灵视为整体治疗对象。与大自然和谐共处,从饮食、运动、呼吸等方面主动调整!隆重推荐1:原版畅销,诸多名人竞相推荐,作者多年用本书中的方法给岳父台湾经营之神王永庆先生做身心护理,效果甚佳2012年台湾博客来年度华文十大畅销作家TOP1,金石堂年度风云作家 十大影响力好书TOP1,诚品年度畅销书榜TOP1。隆重推荐2:***权威科学家30年研究实践结晶如何让身心更健康?美国洛克菲勒大学康奈尔医学院生化、医学双博士杨定一给出了更全面深入科学的解答。本书是他写给大众的**本健康利来国际ag手机版,涵盖30年来对身心健康问题一线调查研究与实践。隆重推荐3:知行合一,虔诚感恩慈悲,充满大爱身为杰出医学研究者与医师,杨定一提出的身心整体健康医学,既是古代也是现代,既属常识也属专业,既是神学也是科学。与大自然和谐共处,从饮食、运动、呼吸等方面主动调整,并提醒自己,常存感恩、忏悔、希望与回馈的念头,因为心念决定 ¥25.60定价:¥35.00 (7.32折)
    4613条评论杨定一 /2013-10-01 /湖南科技出版社
  44.  癌细胞害怕我们这样吃 癌细胞害怕我们这样吃40年临床研究,14年追踪调查,震惊医学界的济阳式食疗法,大大降低健康人群的患癌风险,即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%。一、名医主编,可靠保证: ◆经过40年临床研究和14年追踪调查后,日本消化外科名医自创防治癌症的济阳式食疗法。 ◆济阳式食疗法能大大降低健康人群的患癌风险,即使是对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。 二、适合各类人群: ◆ 任何早、中、晚期癌症患者 ◆ 健康但有家族癌症病史的人群 ◆ 饮食习惯不好,生活不规律的人群 ◆ 对自己负责,想要远离癌症的人群 三、内容实用,即时逆转癌症: 本书以近百个科学实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单。每份餐单皆由多种健康食材组合搭配而成,每道菜都有详细的制作步骤,搭配济阳高穗为家人自制的逆转癌症蔬果汁,让您在享受美食的同时,降低癌症隐患,让身体更健康。请通过这套饮食 ¥28.00定价:¥39.90 (7.02折)
    8549条评论〔日〕济阳高穗 主编,鲁雯霏 /2015-01-01 /江西科学技术出版社
  45.  给身体的情书 给身体的情书马伊琍、冯唐、李开复、郎景和院士诚挚推荐!原协和医院妇产科副主任医师龚晓明代表作!女人一辈子*重要的事,就是爱自己!新浪微博十大具影响力医生 龚晓明 代表作 中国工程院院士 郎景和 著名演员 马伊琍 著名作家 冯唐 创新工场董事长 李开复 诚挚推荐! 关键时刻,这可能是本改变女性命运的书! 他们都推荐: 晓明博士毕业于协和医学院8年制,在协和妇产科工作15年,多年科普汇集协和经验,希望可以帮助更多女性。 中国工程院院士 郎景和 我*次认识龚医生是因为他的一篇孕期用药的文章,很多无辜的小生命因为妈妈们的一次不小心用药被扼杀,他的科普文章具有科学性,值得推荐。 著名演员 马伊琍 龚晓明医生是我的老同学,他一直致力于妇产科医疗知识的科普,这在当前信息庞杂的环境下尤其可贵,现在这些文字结集成书了,能够帮助到更多的人,真是善莫大焉。 ¥42.00定价:¥59.00 (7.12折)
    30条评论龚晓明 /2018-01-01 /天津科学技术出版社
  46.  南怀瑾/讲述 小言黄帝内经与生命科学 南怀瑾/讲述 小言黄帝内经与生命科学更多饮食安全、白领健康必备,新书、热书、畅销书,点击进入: 祖先的生命智慧,大师的生动讲述,今人的生活读本。 《黄帝内经》不只是一部医书,而是包括 医世、医人、医国、医社会 所有心医的书。只不过先从养生寿人切入而已。《内经》的中心也是黄老之学的要点,它是通于政治、经济、教育、军事任何一门学科的大原则。 南怀瑾著作精选(精装19册) ¥16.90定价:¥24.00 (7.05折)
    32806条评论南怀瑾 讲述 /2010-09-01 /东方出版社
  47.  医本正经(继《说医不二》后, 2017年懒兔子重新发力,漫画与中医再次合体,给你全面的健康提案。) 医本正经(继《说医不二》后, 2017年懒兔子重新发力,漫画与中医再次合体,给你全面的健康提案。)一本让你笑着看完的养生秘笈!41种家庭常见病解决方案,120个经典妙方,让你轻松秒懂中医,小病不用慌,每个人都可以成为自己的家庭医生!高医疗成本时代的家庭健康指南,年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活必备手册。 41种现代家庭病,120个中医药方,掌握常见的妇科(乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等)、儿科(感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等)和药食同源类食物(高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等)的健康知识,每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案,一本会卖萌的中医书,中医从来没有这么有趣。 中医是平民的哲学,一例医案,一组方剂,都会带给你不一样的感受与惊喜。 希望通过这本书让人人都能成为自己的家庭医生。 ¥30.20定价:¥42.00 (7.2折) 电子书:¥5.99
    10482条评论懒兔子 /2017-03-01 /科学技术文献出版社
  48.  让孩子不发烧、不咳嗽、不积食 让孩子不发烧、不咳嗽、不积食一本用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书,随书赠送孩子常见疾病的每个阶段不同疗法速查速用全彩拉页。★中国专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。 ★中国把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰,让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,家长只需照方调理或举一反三即可。 ★家有此书,孩子身体一有风吹草动,父母心里就会有底,不再担心孩子受罪,求己求医皆有自信和良策。 ¥22.50定价:¥32.00 (7.04折) 电子书:¥2.99
    54396条评论罗大伦,罗玲 /2014-01-01 /江西科学技术出版社
  49.  这书能让你戒烟 这书能让你戒烟一个掀起全球旋风的戒烟奇迹!成功率高达95%!让1000万人成功告别烟瘾!爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了!一个掀起全球旋风的戒烟奇迹!成功率高达95%!让1000万人成功告别烟瘾! 一本风靡美国、英国、日本、德国、荷兰等地的超畅销话题书,25年畅销不衰,全球热卖900万册! 爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了! ¥22.50定价:¥36.00 (6.25折)
    8条评论[英]亚伦?卡尔 译者:严冬冬 /2018-01-01 /北京联合出版有限公司
  50.  《黄帝内经》四季养生法 《黄帝内经》四季养生法更多饮食安全、白领健康必备,新书、热书、畅销书,点击进入: 本书是中国气象频道气象生活节目的**本书,内容来自2008年至2009年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”。 本书既是作者行医20多年的精髓,也是气象学与传统中医学密切关系的呈现:以一年耳十四节气为主要线索,气象(天气、气候、阴阳)为切入点,倡导人与自然和谐相处的生存之道,提供自然、健康、实用的养生方法。 ¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)
    9579条评论徐文兵 /2010-10-01 /中国中医药出版社
  51.  沈氏女科600年:女人会养不会老 沈氏女科600年:女人会养不会老养生堂节目重要嘉宾,有600年历史的沈氏女科第二十代传人沈宁作品,女人外修内养1:9,内养才是女人养生的核心,从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。1. 沈宁为《养生堂》节目重要嘉宾,录制《600年的养生秘诀》播出后反响强烈,观众对沈氏女科有了深刻印象。本书中,沈宁全面分享沈氏女科逾六百年行医实践中掌握的诸多 绝技 ,让中国女性受益良多。 2. 沈氏女科始于明代,至今已传承二十一代,善治女子诸疾。崇尚内养脾胃、肝胆、心神、双肾、气血、筋骨,外修肤质,女人外修内养1:9,内养才是女人养生的核心,从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。 3.本书作为中医保健书,从原理讲起,在帮助读者理解自己身体的基础上,进一步告诉读者实用好用的食疗、按摩、运动方法,让读者既能涨知识,又能真正学到中医养生的技巧。 ¥26.70定价:¥38.00 (7.03折) 电子书:¥4.99
    7129条评论沈宁 著,博集天卷 出品 /2016-11-01 /湖南科技出版社
  52.  顾中一说:我们到底应该怎么吃? 顾中一说:我们到底应该怎么吃?(高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养全书!城市奋斗族新年福利!要奋斗,要变漂亮,也要更健康!于康、范志红、高圆圆、白云峰、姬十三、李天天联袂推荐!)【书香当当】顾中一说:我们到底应该怎么吃?[第9届网络书香节亲笔签名版] 小编的妈妈得糖尿病已经20多年了,貌似精通很多养生知识,但有一些 养生小窍门 怎么想都觉得不靠谱,爸爸去年查出来 三高 ,在家人的 斗争 之下终于开始注意饮食了,小编自己在北京这样压力巨大的城市生活,没事儿就闹点小毛病,口腔溃疡啊,胃不好啊,失眠之类的小毛病。小编老公也是个深度宅人,坚持 生命在于静止 ,也有不少身体上的小毛病。随着年龄的增长,我们大家也越来越注意身体健康,可是,经常会有不靠谱的食品安全传言,上网查,网络上的养生信息太多了,该听谁的呢! 在微博上关注到@营养师顾中一,是因为一条微博,顾老师晒出来妈妈用热水泡脚,把脚烫得通红。顾老师提醒大家说,老人都喜欢用热水泡脚,但一定要注意不要太烫的水,特别 ¥28.40定价:¥39.80 (7.14折) 电子书:¥1.99
    10074条评论顾中一 /2015-01-01 /科技文献出版社
  53.  养好脾胃不生病 养好脾胃不生病CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授,教你调好脾胃,远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病,从根本上避免疾病发生。★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养脾胃偏方、秘方、经验方,自己动手,不花钱就能去小病、防大病。 ★ 62道养脾胃食谱、85个传世经验方、12个特效穴位、11种脾胃病家庭疗法,调好脾胃,远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病,从根本上避免疾病发生。 ¥24.80定价:¥36.00 (6.89折) 电子书:¥9.00
    4678条评论吴中朝 /2016-09-01 /福建科技出版社
  54.  别让不懂营养学害了你(别让不懂营养学的医生害了你【完整中文版】美国权威营养学专家雷?D?斯全德博士新作!纽约时报健康畅 别让不懂营养学害了你(别让不懂营养学的医生害了你【完整中文版】美国权威营养学专家雷?D?斯全德博士新作!纽约时报健康畅为什么不懂营养学的医生是 可怕的 ;什么能迅速提升你身体的 天然治疗能力 ;你要立即开始保护自己不受 氧化压力 的伤害;****的抗衰老观念。 本书告诉你抗衰老的关键: ◆为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量(RDA)并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要?你究竟需要多少用量呢?你该怎样补充营养品? ◆体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的?怎样才能修复这种破坏? ◆如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响? ◆为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的**预防手段?你该怎么办? 通过对世界知名的医学杂志中所刊登的超过1300例临床实验的深入研究,斯全德医生揭示了营养药物(营养补充剂、营养补充品)在减缓衰老和恢复健康方面的重要作用,这种作用甚至可以 ¥20.60定价:¥29.80 (6.92折)
    9751条评论[美]雷·D·斯全德 著,吴卉 译,刘波 审订 /2013-11-01 /北京联合出版公司
  55.  小病小痛小妙招(完全版/配增值) 小病小痛小妙招(完全版/配增值)2011—2017年@针灸匠张宝旬 微博妙招完全收录 90万网友共同见证 自助中医*,家庭保健必备!附有作者亲自讲解、示范视频56条,无需另行下载App,扫码即可立即观看2014年7月第1版《小病小痛小妙招》出版以来,广大读者好评如潮,数次重印,累计印数8万余册。同时,该书第1版入选2015年 农家书屋 重点利来国际ag手机版推荐目录。 《小病小痛小妙招(完全版)》系家传中医张宝旬总结的上百种临床验证有实效的中医保健妙招汇集而成,与上版书相比,收录妙招扩容一倍多,呈现形式也更为丰富,可以说是上版书的全面升级版: 1.完全版整理了张宝旬2011 2017年发布的新旧所有相关微博内容 6年多来收录的妙招全部囊括,15000余条微博一一筛选,由作者和编辑逐条审定,成为目前线上线下流传的 张宝旬小妙招 之中*全面、*权威的版本。 2.完全版附高清全彩手穴、臂穴活页挂图2幅,集中标示书内出现的相关穴位、主治,一目了然。 3.完全版附有作者亲自讲解、示范视频56条,无需另行下载App,扫码即可立即观看。 ¥37.40定价:¥48.00 (7.8折)
    122条评论张宝旬张欣 /2017-09-15 /人民卫生出版社
  56.  全食物调养秘笈(全2册) 全食物调养秘笈(全2册)李开复、潘石屹推荐全食物果蔬调养作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播,曾获得台湾地区5个金钟奖,并与丈夫苏起婚姻幸福,这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢?这一切来源于生命特殊的历练。 20几年前,陈月卿丈夫被查出肝癌,加上当时自身体质差,感冒、胃疼乃是家常便饭,成为名副其实的 药罐子 。身心俱疲下,陈月卿不解:为什么丈夫会得癌症?如何防止癌症复发?为什么自己被称为 药罐子 ?带着各种不甘心,陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍,以自身当 小白鼠 做实验,*后找到了适合自己和丈夫的饮食秘笈,她命名为 全食物精力汤 。所谓 精力汤 是指用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子(全谷杂粮等),经过充分搅拌而成的全蔬果汁,这样的饮食习惯让你每日可以摄取足量的蔬菜、水果和杂粮,仔细想下,我们能做到每日摄取适量的蔬菜、水果 ¥63.20定价:¥80.00 (7.9折) 电子书:¥14.99
    5068条评论陈月卿 /2015-07-01 /东方出版社
  57.  向红丁:糖尿病饮食宜忌 向红丁:糖尿病饮食宜忌向红丁教授快速降糖宜忌速查全书。吃对食物快速缓解糖尿病,免除吃药副作用。附赠《中医理疗调养糖尿病》彩色拉页78种宜吃食物低热量、低生糖指数 156种快捷、易操作的家常降糖做法 27种忌吃食物高热量、高胆固醇 9种降糖中药有效、安全、副作用小 吃对食物快速缓解糖尿病!总比吃药副作用小! 附赠:《中医理疗调养糖尿病》彩色拉页 重磅推荐: 向红丁教你糖尿病就该这样吃 向红丁:糖尿病饮食 运动 向红丁:糖尿病 - 你喜欢吃什么,就教你怎么吃 向红丁糖尿病饮食速查(全二册) ¥28.00定价:¥39.90 (7.02折)
    14302条评论向红丁 /2013-10-01 /中国轻工业出版社
  58.  施瓦辛格健身全书(全球热销健身书,施瓦辛格独家授权中文版) 施瓦辛格健身全书(全球热销健身书,施瓦辛格独家授权中文版)所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书 这本只有阿诺德?施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球*成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的 百科全书 中。关于力量、肌肉和健康,这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为 健身圣经 ,而它当之无愧: 1. 这里的健身知识是*系统、科学并且*有效的,可以在*短的时间内,**限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。 2. 无论你有着怎样的身体,想达到怎样的目标,都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。 3. 书中关于健康、营养和饮食的知识非常全面,可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持**的活力。 4. 如何预防、处理运动中的受伤?这里有*权威的建议。 5. 书中有多达600多张图片,给你完全清晰、直观的知识。 6. 打算参 ¥84.00定价:¥98.00 (8.58折)
    14337条评论阿诺德·施瓦辛格 /2012-03-01 /北京科学技术出版社
  59.  手到病自除(全三册)(百万畅销书作者杨奕作品大合集) 手到病自除(全三册)(百万畅销书作者杨奕作品大合集)全球中西医推崇,每天5分钟,受用一辈子!全面涵盖预防、急救、调理、康复的常见病极简自愈方案!超值赠送**版反射区挂图、足部反射疗法基本手法演示挂图!本礼品套装包括: 《手到病自除1》:百万畅销书作者杨奕代表作,全新修订,超值赠送**版反射区挂图 《手到病自除2》:*不容错过的年度好书,再度出击,超值赠送足部反射疗法基本手法演示挂图 《手到病自除3》:百万畅销书作者杨奕**力作,全足反射疗法全彩真人图解版 ¥71.00定价:¥99.40 (7.15折)
    19012条评论杨奕 /2012-11-01 /江西科学技术出版社
  60.  捏捏小手百病消(彩图版)——火柴棒医生手记系列 捏捏小手百病消(彩图版)——火柴棒医生手记系列(彩图升级版,看得更清楚,学得更容易)同系书畅销30万册 北京万卷中心 2012年十大健康利来国际ag手机版 中国书刊发行业协会 2012~2013年度全行业优秀畅销书 全彩真人演示图,清晰明确 配手法视频,扫码就能看 各种按摩退烧法,半小时起效 增强体质按摩法,感冒过敏明显减少 止泻止吐,手到病除 数十万家长已在使用,全国数百家媒体连载报道,《捏捏小手百病消》彩图版新装上市! ¥34.60定价:¥48.00 (7.21折) 电子书:¥12.99
    12789条评论周尔晋周淳职俊红 /2015-01-01 /广西科学技术出版社
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