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    8322条评论吴秉铁 编著 /2015-05-01 /化学工业出版社
  2.  女性健身全书 女性健身全书1098幅图片多步骤详解619个全身各个部位动作练习 涉及肌肉结构 、力量练习、心肺功能、营养膳食 四大领域 随时随地参与健身 女性瘦身塑形功能性训练 女生力量拉伸的实用书籍美国《健康女性》杂志健身技术总监倾力之作!常年雄踞美国亚马逊女性健身类利来国际ag手机版畅销榜! 本书关注的并不是动作,而是快速获得的结果 ! 22 位健身专家经验定制 41 种针对不同需求的健身方案设计 1098 幅图片多步骤详解 619 个全身各个部位动作练习 涉及 肌肉结构 、力量练习、心肺功能、营养膳食 四大领域 随时随地参与健身,打造更苗条、更性感、更健康的身体! 全面实用的女性健身动作辞典, , 你全新的身体将从这里开始! 世界各地职业教练屡试不爽的健身方案 4 周饮食和锻炼计划,依据美国康涅狄格大学沃莱克博士科研成果设计 6 周性感比基尼训练方案,多位好莱坞明星的私人计划 8 ¥74.30定价:¥99.00 (7.51折)
    216条评论[美]亚当·坎贝尔Adam Campbell /2017-10-01 /人民邮电出版社
  3.  囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力(美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限) 囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力(美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限)一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(*好100个) 5个单腿深蹲(*好2 50个) 1个单臂引体向上(*好2 6个) 5个悬垂直举腿(*好2 30个) 1个铁板桥(*好2 30个) 1个单臂倒立撑(*好5个) 推荐新书: 囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 ( 囚徒健身3 ,保罗威德囚徒系列完美收官之作!仅用自重方案实现超乎人类的爆发力,获得闪电般的反应力和鬼狒般敏捷的身手!) ¥67.70定价:¥79.00 (8.57折) 电子书:¥16.99
    41783条评论(美)威德 /2013-10-01 /北京科学技术出版社
  4.  大师三人行少儿国际象棋入门篇实战练习(上中下) 大师三人行少儿国际象棋入门篇实战练习(上中下)大师点播,一语中的◆本练习册分为上下册,这样可以避免书本太厚给孩子们造成学习压力,方便老师和孩子携带和课堂使用。练习册分为两大部分,共605题。**部分为 基础练习题 ,这部分习题主要是为刚刚入门的小朋友设计的,内容包括棋盘和棋子的布局,各种棋子的走法及吃子方法;第二部分为 进阶练习题 ,涵盖一步杀、两步杀、三步杀、击双、牵制、串子、闪击、消除保护、引离、引入、和棋等国际象棋基本战术。 ◆对于一些重要的战术,本练习册还配合了 概念释义 和 大师讲解 等板块,列举了具有典型性的案例进行深入讲解,帮助聪明的小朋友们举一反三,掌握更多的实战技巧。 参考答案 部分可供完成练习后自查使用。 ¥29.00定价:¥50.00 (5.8折)
    1883条评论叶江川童渊铭卜祥志 /2015-06-01 /青岛出版社
  5.  德州扑克小绿皮书 德州扑克小绿皮书实战经验+德扑技巧+经典案列,堪称德扑圣经,属于德扑的经典之作★12种语言,50多个国家已经引进版权,50,0000销量; ★实战经验 德扑技巧 经典案列,堪称德扑圣经,属于德扑的经典之作,本书主要讲的是翻牌前,翻牌后包括转河牌的玩法,是想玩德州扑克的必读书之一; ★经过时间和德扑爱好者检验,此书的盗版书都能在*销售数万。 ★填补国内德扑市场的空白,此书在玩德州扑克的众多爱好者中评价甚高。 ★汪峰、黄健翔、冯小刚、孙红雷、章子怡等诸多德州扑克爱好,在私底下对这本书的推荐不遗余力。 ★本书得到了包括David Foley, James Woods ,Erik Seidel,Hank Azaria等德扑高手的推荐,且数次再版。 ¥30.00定价:¥50.00 (6折)
    3135条评论(美)菲尔·戈登Phil Gordon /2014-09-01 /电子工业出版社
  6.  象棋入门一本通(第二版) 象棋入门一本通(第二版)(当当畅销象棋书《象棋入门练习册》作者2015新作,象棋特级大师王嘉良作序推荐,内容由浅入深,通俗易懂,适合青少年象棋教练在教学中使用,同时适合初、中级象棋爱好者参阅)作者本人长期从事象棋儿童培训工作,优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验,而且有成体系的教学资料,《象棋入门一本通(第二版)》就是在这些基础上编写而成的,希望对初学者有所帮助。 ¥15.50定价:¥25.00 (6.2折) 电子书:¥12.79
    5858条评论曹全忠 编著 /2015-04-01 /河南科学技术出版社
  7.  大师三人行:少儿国际象棋初级篇(上下册) 大师三人行:少儿国际象棋初级篇(上下册)当当网好评率超过99.9%的国际象棋入门进阶教材!本教材为中国国际象棋协会推荐教材: 1.卡通棋子设计,版式活泼,内容寓教于乐,让小朋友爱不释手。 2. 大师点拨 一语中的,能为你的学习指引捷径。 3.连环画展现 延伸阅读 ,全面介绍国际象棋的历史与起源、历届棋王与棋后的成长故事、国际象棋机构等与国际象棋相关的知识,让孩子在乐趣中学习。 4. 回顾与整理 中的综合测试题,可作为期末对小棋手的学习考核。 ¥36.00定价:¥50.00 (7.2折)
    11条评论叶江川 /2017-10-01 /青岛出版社
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    2317条评论聂卫平 /2014-08-01 /天津科学技术出版社
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    5712条评论张杰 /2010-06-01 /辽宁科学技术出版社
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    11804条评论翟燕生,徐莹 /2011-05-01 /金盾出版社
  11.  阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从10级到5级) 阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从10级到5级) ¥15.00定价:¥25.00 (6折) 电子书:¥6.20
    6634条评论张杰 编著 /2009-10-01 /辽宁科学技术出版社
  12.  大师三人行:少儿国际象棋中级篇(上下册) 大师三人行:少儿国际象棋中级篇(上下册)当当网好评率超过99.9的国际象棋入门、进阶、系统学习教材。可用于自学或进课堂。本教材为中国国际象棋协会推荐教材 1.卡通棋子设计,版式活泼,内容寓教于乐,让小朋友爱不释手。 2. 大师点拨 一语中的,能为你的学习指引捷径。 3.连环画展现 延伸阅读 ,全面介绍国际象棋的历史与起源、历届棋王与棋后的成长故事、国际象棋机构等与国际象棋相关的知识,让孩子在乐趣中学习。 4. 回顾与整理 中的综合测试题,可作为期末对小棋手的学习考核。 ¥43.20定价:¥60.00 (7.2折)
    11条评论叶江川 /2017-10-01 /青岛出版社
  13.  太极拳与静坐 太极拳与静坐 ¥14.10定价:¥18.00 (7.84折)
    4686条评论南怀瑾讲述 /2014-06-01 /上海书店出版社
  14.  肌肉健美训练图解(最新版) 肌肉健美训练图解(最新版)用手绘图详解负荷训练时,每一块肌肉,每一根肌腱的收缩与拉伸,一本在手健身无忧,让你做自己的私人教练毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。 作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以*直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。 本书与《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》同为欧洲健身畅销书。 ¥39.60定价:¥55.00 (7.2折)
    12503条评论(法)德拉威尔 著,李振华 /2012-05-01 /山东科学技术出版社
  15.  普拉提教程:初学到高手(汉竹) 普拉提教程:初学到高手(汉竹)瑜伽教练都在练!专为中国普拉提爱好者编写的教程,全图解每个动作,从低到高任选难度,进阶式练习之道!更有骨骼图、肌肉图,精准解析!随书附赠同步练习DVD,免费上堂普拉提课。这是韩俊老师的第 2 本普拉提书,第 1 本《躺瘦:普拉提 18 招》一经上市便受到业类好评,更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第 2 本《普拉提教程:初学到高手》是作者多年教学积累,为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近 1 年, 2 次图片拍摄都赶上了雨雪天气,在影棚温度连 10 度都没有的情况下,模特(也是位普拉提教练)和韩俊老师付出了更多的辛苦,只为让每个动作都做到极致标准,让每一个微笑都感染读者。利来国际ag手机版在出版前,韩俊老师又多次审校,提出修改意见,只为将一本经典的普拉提教程奉上。 翻开本书,精确的动作分析为练习者提供更贴切的动作变体,以保证练习者在自身条件允许的情况下有效并正确完成动作。就如同韩俊老师站在你身边为你量身指导。 翻开本书,感受普拉提 ¥40.00定价:¥68.00 (5.89折)
    3236条评论韩俊 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社
  16.  聂卫平围棋教程(从入门到15级) 聂卫平围棋教程(从入门到15级)聂卫平围棋入门教程书,为儿童围棋入门专业打造,少儿围棋入门教材,柯洁 檀啸 周睿羊 王晨星 赵守洵 刘星等围棋名家联袂推荐!棋圣 聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐! 聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材, 快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索! 本系列教程的特点: 1.科学、合理,富有趣味性,尤其适合零基础的小朋友们来学习; 2.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,让小朋友们在了解围棋文化的同时,轻松学习围棋知识; 3.知识点与课后练习一一对应,课程内容配备相应图片,清晰、易懂; 4.课后附有难度适宜的练习题,便于小朋友们循序渐进地进行自测,查缺补漏。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够: 1.开发智力; 2.增强注意力; 3.提高观察力、判断力、创 ¥28.70定价:¥39.80 (7.22折)
    300条评论聂卫平 /2017-09-01 /人民邮电出版社
  17.  大师三人行-少儿国际象棋入门(上下册) 大师三人行-少儿国际象棋入门(上下册)本教材为中国国际象棋协会推荐教材【教材特色】 1.卡通棋子设计,版式活泼,内容寓教于乐,让小朋友爱不释手。 2. 大师点拨 一语中的,能为你的学习指引捷径。 3.连环画展现 延伸阅读 ,全面介绍国际象棋的历史与起源、历届棋王与棋后的成长故事、国际象棋机构等与国际象棋相关的知识,让孩子在乐趣中学习。 4. 回顾与整理 中的综合测试题,可作为期末对小棋手的学习考核。 ¥39.50定价:¥50.00 (7.9折)
    5535条评论叶江川 /2013-09-01 /青岛出版社
  18.  大师三人行:少儿国际象棋初级篇:1001个绝妙将杀(上下册) 大师三人行:少儿国际象棋初级篇:1001个绝妙将杀(上下册)[原版引进英国国际象棋专业出版社Gambit公司,国际特级大师约翰·纳恩经典著作,国际特级大师卜祥志翻译。1001个循序渐进、真实对局的绝妙将杀再现,帮你轻松控制棋局,给对手致命一击]在国际象棋运动中,将杀意味着比赛的终结。如果你只是赢得一子,那么这场比赛可能还有很长的过程, 只有把对方将死,比赛才算结束。提升棋力其实很简单,只要及时发现并抓住每一个将杀的机会即可。抓住了,你就可以赢得更多的比赛。那么如何才能抓住这个机会呢 模式识别 !模式识别是棋手的一项重要能力,意思是识别他们此前曾经遇到过的那些熟悉局面。只要增强将杀模式的识别能力,棋手便能把被对方将杀的可能性降到**,这就是本书所希望能教会你们的。 ¥39.50定价:¥50.00 (7.9折)
    1840条评论【英】约翰·纳恩 /2015-03-01 /青岛出版社
  19.  儿童象棋基础教程(套装共2册) 儿童象棋基础教程(套装共2册)央视主持人张强特大逐局审核,常婉华大师、靳玉砚大师担任顾问,北京多家少年宫指定儿童象棋入门教材本套书是北京4所少年宫联合教材,并向北京市少年宫系统推荐使用。该套书每册20课,按照每周1课的进度教学,每节课都附有适量的例题、习题,书后附有杀法综合练习及详细的习题答案。语言简单易懂,重点突出,非常适合象棋课外辅导班使用。同时,也是新手教师的备课好帮手。 ¥38.50定价:¥56.00 (6.88折) 电子书:¥5.00
    598条评论本书编委会编写 /2014-10-01 /化学工业出版社
  20.  中道皇皇——梅墨生太极拳理念与心法 中道皇皇——梅墨生太极拳理念与心法(大武若文,武至圣而如恂恂儒者;至文如武,文至真而如率率侠焉)千招其实只是一个中定劲儿; 繁华终归不过几笔浓淡墨也。 太极既是 术 ,又是 功 ,更是国学 文化 。 跟随梅墨生从功夫与文化双视角解读太极拳以及其师李经梧所藏之老谱。 ¥90.90定价:¥118.00 (7.71折)
    1条评论·梅墨生 /2018-02-01 /北京科学技术出版社
  21.  哈林顿在现金桌 哈林顿在现金桌 ¥40.90定价:¥52.00 (7.87折)
    801条评论(美)哈林顿,(美)罗伯特 著,孙培源 /2014-09-01 /成都时代出版社
  22.  体态评估操作指南 体态评估操作指南《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具,对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开,并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例,以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案,这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度,还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。 ¥43.10定价:¥55.00 (7.84折)
    95条评论(英)简?约翰逊 编著;陈方灿 江昊妍 /2017-07-28 /天津科技翻译出版公司
  23.  肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书媲美囚徒健身 硬派健身的健身宝典 入门健身书籍 男性健身增肌减肥 型男常备 美国健美冠军毕生职业经验荟萃 覆盖全身各部位的肌肉训练动作大全推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 124个针对全身各部位肌肉的健身训练。 健美冠军权威指导248个标准姿势。 针对49种体育运动和14种功能性目标定制357套分级别专项锻炼计划 978幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解。 初学者和目标锻炼者都可以找到适宜的训练动作和健身计划。 124 种针对全身各部位肌肉的训练: 50种上肢练习、25种下肢练习、17种核心训练及32种拉伸训练, 囊括所有强健胸部、背部、肩部 ¥63.40定价:¥88.00 (7.21折)
    2186条评论[美] 霍利斯·兰斯·利伯曼Hollis Lance Liebman) 著 /2015-01-01 /人民邮电出版社
  24.  SAS特种部队徒手格斗术 SAS特种部队徒手格斗术英国特种兵格斗技,快准狠,一招必杀!防御技术、击打技术、缠斗技术、地面战技术,应有尽有!超过300幅动作示范图,帮您快速制敌!这是一本综合介绍徒手格斗的完全手册,内容源于英国特种空勤团及世界上其他精锐特种部队的徒手格斗术,包括各种格斗技术的介绍、应用以及实战训练。 书中从基础的防御、击打、缠斗、地面战等技术讲起,详细介绍了应对各种被动情况的徒手格斗技术,并给出了体能及实战训练方法。本书对格斗技术动作的讲解清晰明了、浅显易懂,并配有超过300幅动作示范图,帮您快速掌握在短兵相接的肉搏战中战胜敌人所需要的技术和技能。 ¥35.30定价:¥45.00 (7.85折)
    100条评论[英]马丁·J.多尔蒂Martin J. Dougherty /2017-05-01 /人民邮电出版社
  25.  耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法一本助你消除啤酒肚、游泳圈,减肥减脂的福音书,一种让你轻松提高跑步成绩的耐力训练法,一部教你量身定制训练计划的实用指南。新浪跑步、网易跑步、乐视跑步、中国马拉松·领跑者、悦跑圈、跑步圣经网等联袂推荐![编辑推荐] 这个方法十分温和,适应性很强,适用范围特别广。无论是专业运动员、跑步爱好者、想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士,无论选择步行、慢跑、游泳、自行车、跳绳、划水、球类运动等等,MAF训练法都是你的必备选择。 用这个方法锻炼,轻松、无伤。跑圈人戏称之 龟速减肥跑 ,说这是减脂的安全选择。 zui适宜新手的跑步训练法,*一个让你每年都能达到zui佳状态的训练方法。 跑圈盛传的 大书 ,堪比《跑步圣经》的耐力运动员圣经,曾被评为 年度zui佳铁人三项训练法 。 《中国马拉松 领跑者》杂志出版人、《篮球报》总编辑谭杰领衔翻译;爱燃烧创始人kaka,跑步爱好者、百度maf180吧吧主孤星大人,知名耐力跑者、约跑族创始人高妙桂,马拉松赛评专栏作者秦学广,知名微博跑步博主@跑步教不是邪 ¥55.20定价:¥69.90 (7.9折)
    909条评论[美] 菲利普·马费通 (Dr. Philip Maffetone) /2017-05-01 /浙江人民出版社
  26.  薛颠武学录(上卷) 薛颠武学录(上卷)新旧版**发货 ¥27.60定价:¥35.00 (7.89折)
    2874条评论薛颠 /2011-01-01 /山西科学技术出版社
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    1253条评论朱扬 /2013-01-01 /成都时代出版社
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    423条评论国家体育总局健身气功管理中心 /2014-10-01 /人民体育出版社
  29.  普拉提解剖学 普拉提解剖学(国际普拉提领域享有盛誉的普拉提创始人的首代弟子瑞尔著作,涵盖了普拉提先生所创造的36个动作以及当前12个常用普拉提动作,以全新的视角展示您未曾见过的普拉提)◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是 普拉提创始人的第一代弟子 ,在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的 全部动作(36个) 以及当前普拉提培训机构 常用的动作(12个) 。 ◆采用 由易到难 的顺序写作。每一个动作又 有主要肌肉图、动作示意等图片 帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作 还有 可选择动作 以及 变式 的描写 ,分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普拉提训练简表。 ¥67.90定价:¥86.00 (7.9折) 电子书:¥25.00
    1514条评论〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著;王会儒 主译 /2016-05-31 /河南科学技术出版社
  30.  围棋教学习题册.入门 围棋教学习题册.入门推荐购买"悟透棋道,也可悟出人生之道"《中的精神——吴清源自传》(吴清源著)追寻吴先生“完美的和谐”之棋道要旨和淡泊名利、纯粹求道的围棋精神 ¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
    4095条评论胡晓苓 /2005-04-01 /山西人民出版社发行部
  31.  24式太极拳初学到高手(汉竹) 24式太极拳初学到高手(汉竹)超值附赠24式太极拳连环挂图和光盘。技法、心法、心得,从基础到精通一本搞定,让每个人都可以即刻开启太极人生。太极拳动作演示角度单一难领会? 只学动作不知内涵,练习出现瓶颈? 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24 式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的极佳选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师总结多年心得,从太极拳的形、意、气、技击作用等角度出发,解决太极拳练习者的困惑。从打好基本功开始,一步一个脚印,每天抽一点时间,扎扎实实学习24 式太极拳,就能取得长足的进步。 太极拳不仅健身有法,且技击奥秘意韵悠长。24 式太极拳讲究以静制动,以逸代劳,以不变而应万变,可得机得势 ¥27.30定价:¥39.80 (6.86折) 电子书:¥5.93
    3297条评论邱慧芳 /2016-11-01 /江苏科学技术出版社
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    2738条评论薛殿 /2011-01-01 /山西科学技术出版社
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    844条评论(美)哈林顿,(美)罗伯特 著,孙培源 /2014-09-01 /成都时代出版社
  35.  马拉松训练宝典(世界影响力巨大的《跑者世界》历时3年倾力奉献!“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特、运动营 马拉松训练宝典(世界影响力巨大的《跑者世界》历时3年倾力奉献!“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特、运动营更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 由深信自己做不到,转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的权威杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》镇店之宝、*实用的跑者手册! 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法,每个跑者梦寐以求的必备跑步大全! 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面,《马拉松训练宝典》系统、权威地提出了一系列建议,能够帮助我们完成自己的首场马拉松,或跑出个人**成绩。 此书将提供: 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和减肥等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 亚索80 ¥39.40定价:¥49.90 (7.9折)
    3119条评论(美)巴特亚索//安比伯富特//帕梅拉尼塞维奇比德//詹妮弗 /2014-04-01 /浙江人民出版社
  36.  健身房运营之道:如何做好健身行业的客户经营与客户体验 健身房运营之道:如何做好健身行业的客户经营与客户体验泰诺健主席亚历山大、宝力豪健身中国董事长曹岩、一兆韦德健身董事长金宇晴、3F健身管理培训联合创始人张林、《健与美》杂志主编刘舜、国药励展董事总经理胡昆坪联袂推荐! 满足客户需求、留住客户、打造健身房的你还在为街头拉健身会员而奔波? 你还在苦恼客户为什么办了一次健身卡后不再续约? 作为健身私教,如何才能满足会员的需求、让他获得满意的客户体验,从而购买更多的课程与服务? 作为健身房老板,应该如何经营一家健身房,才能让员工、会员都满意,提高留客率,提升公司业绩,*终打造出卓越的健身品牌? 这本书给出了以上答案,而且远远不止这些。 2017 FIBO CHINA 力荐作品 泰诺健主席亚历山大、宝力豪健身中国董事长曹岩、一兆韦德健身董事长金宇晴、3F健身管理培训联合创始人张林、《健与美》杂志主编刘舜、国药励展董事总经理胡昆坪 联袂推荐! 七位健身及企业管理领域专家倾心力作 11 家健身俱乐部的成功运营案例 教你如何满足健身房里的客户需求、留住客户、打造卓越的健身房客户体验与品牌 ¥53.50定价:¥68.00 (7.87折)
    37条评论【荷】赫尔曼·罗格斯Herman Rutgers)、简·米德尔坎普(Jan M /2017-09-01 /人民邮电出版社
  37.  金球:英超帝国资本内幕 金球:英超帝国资本内幕一本书读懂英国足球,揭秘英国足球背后的百年货币战争!足球发烧友必备。1、透视豪门内幕,追溯足球本源!一本书读懂英国足球。 2、足球发烧友必备!随便翻开一页,都可以信手拈来一段足球背后的故事。 3、讲历史,回顾英国百年的社会变迁;析商业,细述英超豪门的资本秘史;谈经营,洞悉足球背后的金钱博弈。 4、全书上下两册,装帧精美,全彩四色印刷,内含大量珍贵高清摄影图,附赠英超豪门俱乐部*精美队徽冰箱贴1枚,球迷珍藏不二之选! ¥72.50定价:¥98.00 (7.4折)
    24条评论颜强 /2018-01-01 /长江文艺出版社
  38.  阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从5级到1级 阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从5级到1级 ¥18.80定价:¥25.00 (7.52折) 电子书:¥6.20
    5285条评论张杰 /2010-06-01 /辽宁科学技术出版社
  39.  大成传习录 大成传习录 ¥30.00定价:¥39.00 (7.7折)
    887条评论于鸿坤 /2014-05-01 /华夏出版社
  40.  李昌镐儿童围棋课堂(套装共5册) 李昌镐儿童围棋课堂(套装共5册)这是一套李昌镐与化学工业出版社直接合作的儿童围棋启蒙读物。李昌镐与吴清源一样,是围棋界划时代的的棋手,看李昌镐的棋,不仅学习精妙的着法,更是学习质朴的 不得贪胜 的围棋思想。 ¥86.20定价:¥125.00 (6.9折)
    4038条评论(韩)李昌镐 /2013-09-01 /化学工业出版社
  41.  新编围棋布局大全(上下册) 新编围棋布局大全(上下册)围棋文化博大精深,内涵丰富,爱好者普遍有较高层次修养。由聂卫平主编的这本《新编围棋布局大全(上下)》在对现有围棋布局理论、实战资料等整理、归纳的基础上,着重对近十几年来出现的布局新型、新变化加以详尽讲解。结构上采用工具书的编排,方便读者快速查阅,学习知识,是广大围棋爱好者必备的工具书。 ¥61.90定价:¥79.00 (7.84折)
    1536条评论聂卫平 主编 /2013-02-01 /天津科学技术出版社
  42.  阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从5级到1级) 阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从5级到1级) ¥19.30定价:¥25.00 (7.72折) 电子书:¥6.20
    5524条评论张杰 编著 /2009-10-01 /辽宁科学技术出版社
  43.  聪明围棋阶梯教室(上篇,1-6册) 聪明围棋阶梯教室(上篇,1-6册)本套利来国际ag手机版以兴趣为主导,由简至难,每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习,更有丰富的漫画帮助理解,每一课的知识难点在漫画中都有充分的体现,孩子们在阅读漫画的过程中不知不觉消化知识难点,是孩子们学习、老师教学的好帮手。 ¥90.00定价:¥180.00 (5折)
    1575条评论(韩)阳地出版社 /2015-06-01 /青岛出版社
  44.  丹尼尔斯经典跑步训练法 丹尼尔斯经典跑步训练法(“湛庐乐跑人生系列利来国际ag手机版”⑧。奥运冠军教练倾力打造**科学性的**跑者训练教程,首度详尽阐释三大经典跑法之“乳酸门槛跑”!王石、毛大庆、魏江雷、于嘉、田同生、金飞豹、晏懿、谭杰、张涛等极力推荐!)更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 本书作者杰克 丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份,拥有50多年的丰富的执教经验,被《跑者世界》誉为 世界上*棒的跑步教练 ,曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会金牌! 详细解读了E(轻松跑)、M(马拉松配速跑)、T(乳酸门槛跑)、I(间歇训练)、R(重复训练)5种训练强度,让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 书中详述的乳酸门槛跑,是常见的三大跑法之一,读者可参阅相应的计划进行训练。 湛庐金牌译者兼跑者沈慧倾情翻译,并将本书称为 自己见过的**科学性的跑步指导书 。 书中包括*全面、*详细的训练计划:从800米到全程马拉松,涵盖各种距离。计划的*为可贵之处在于:你可以根据自己的需求进行灵活的调整,而不是一成不变的遵从!通过 ¥39.00定价:¥49.90 (7.82折)
    1032条评论[美] 丹尼尔斯 著,沈慧 /2014-09-01 /浙江人民出版社
  45.  新编围棋死活大全(上下册) 新编围棋死活大全(上下册) ¥62.40定价:¥79.00 (7.9折)
    2238条评论聂卫平 主编 /2013-02-01 /天津科学技术出版社
  46.  私人教练绝对成单 私人教练绝对成单为私人健身教练量身定制的销售宝典为私人健身教练量身定制的销售宝典。 用心理学引导顾客,用逻辑学说服顾客,用销售学成交顾客。 ¥33.10定价:¥48.00 (6.9折)
    24条评论田元棋 /2017-11-01 /中国言实出版社
  47.  象棋入门与提高--象棋杀法运用 象棋入门与提高--象棋杀法运用中国象棋国家一级裁判的又一力作!象棋杀法不再死记硬背,相似棋行巧记忆,是胜是和一目了然杀法是下好象棋*重要的基础,无论是布局、中局、战术、残局都是为了*后的杀棋做铺垫,杀法是验证及实现这些环节处理是否正确的*直接的手段。而棋行千变万化,怎样才能掌握那么多的杀着呢?本书就告诉你怎样通过局势分析,无需死记硬背,以不变应万变,正确实现各种杀法。 ¥22.40定价:¥29.80 (7.52折) 电子书:¥14.98
    716条评论刘锦祺 编著 /2015-08-01 /化学工业出版社
  48.  健身气功·五禽戏——健身气功新功法丛书 健身气功·五禽戏——健身气功新功法丛书 ¥6.30定价:¥8.00 (7.88折)
    2500条评论国家体育总局健身气功管理中心 /2003-07-01 /人民体育出版社
  49.  肌肉力量训练彩色图谱 肌肉力量训练彩色图谱来自西班牙的健身新体验,高清图谱指引你把动作做得更加精准到位,突破囚徒式健身极限,在短期内快速增加肌肉力量,众多可替换训练方法让你在健身房及任何场所都可自由掌握。1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同,它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积,而是对肌肉慢速的高强度锻炼,能致使肌肉力量的增强。 2.采用高质量的全彩插图,将每项训练以视觉化的方式呈现给读者,并提供清楚简明的说明,整体设计也按初级 技术级 高级的统一模式安排,方便读者快速阅读文字,高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项,以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。 4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法,方便读者自由进行锻炼;特别制定了日常训练方法,读者可在任何时间任何场所进行锻炼。 ¥33.30定价:¥45.00 (7.4折)
    562条评论(西)里内拉斯 著,汪瑞芳 /2015-07-01 /人民邮电出版社
  50.  迈克尔 乔丹与他的时代(百万NBA球迷、乔丹铁粉翘首等待三年的史诗级传记) 迈克尔 乔丹与他的时代(百万NBA球迷、乔丹铁粉翘首等待三年的史诗级传记)《迈克尔乔丹和他的时代》从乔丹1072场比赛中提炼经典场景,文字生动再现,让读者身临其境。 12幅珍贵历史图片铭记精彩瞬间,封面附赠乔丹单手灌篮清晰海报。 虎扑体育**秀篮球专栏作家张佳玮向乔丹致敬的作品。 百万NBA球迷、乔丹铁粉翘首等待三年的史诗级传记。 讲述进大学时还不在全美*好的300名高中生之列、曾经的校二队成员成长为伟大球星的人生历程。 Jordan系列面世三十周年之际,了解耐克利润大头乔丹鞋背后的轶事。 解密超人气漫画《灌篮高手》球队和队员的原型,湘北高中-芝加哥公牛。 ¥36.10定价:¥49.80 (7.25折)
    5873条评论张佳玮 /2014-04-01 /华东师范大学出版社
  51.  大成拳-站桩与道德经 大成拳-站桩与道德经 ¥22.40定价:¥30.00 (7.47折)
    1373条评论于永年 /2013-11-01 /山西科学技术出版社
  52.  器械健身实战宝典 器械健身实战宝典媲美囚徒健身,硬派健身宝典,型男常备!知名健身专家亲身示范,标准动作高清连拍。专为中国人打造,分步图解技术要领,每天10分钟,轻松玩转跑步机/动感单车/罗马椅/蝴蝶机/拉力器/弹力绳/划船机/杠铃/史密斯机专业教练亲身示范指导 标准动作高清连拍呈现 专业健身教练真人实拍,多年经验倾囊相授 1000多幅高清图片展示器械使用方法与健身要领 Step by Step展示动作由始至终的完整动态 指向性曲线标注动作动态及技术要点 附赠:100分钟视频教学DVD,多角度展示动作动态与要领 正确方法:Step by Step分步图解,一看就懂 简单器械:跑步机、动感单车、罗马椅、蝴蝶机、拉力器、弹力绳、划船机、杠铃、史密斯机,轻松上手 持之以恒:每天10分钟,轻松拥有健美体魄 同系列书推荐 《肌肉训练实战宝典》 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折) 电子书:¥19.92
    624条评论成振 编著,80s 摄影 /2015-11-01 /人民邮电出版社
  53.  阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从入门到10级) 阶梯围棋基础训练--手筋专项训练(从入门到10级) ¥19.30定价:¥25.00 (7.72折) 电子书:¥6.20
    6439条评论张杰 编著 /2009-10-01 /辽宁科学技术出版社
  54.  阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从入门到10级 阶梯围棋基础训练丛书.死活专项训练.从入门到10级 ¥19.30定价:¥25.00 (7.72折) 电子书:¥6.20
    5060条评论张杰 /2010-06-01 /辽宁科学技术出版社
  55.  速成围棋 入门篇套装(共3册) 速成围棋 入门篇套装(共3册)全国超过500家围棋培训机构正在使用的教材。从入门到五段,内容环环相扣,难易度逐渐加深,例题讲解细致,习题题型经典,分分钟超越小伙伴,围棋大师启蒙教材。应读者需求,经黄焰老师和众多工作人员的努力,入门篇软件升级版得以及时跟进,而原版利来国际ag手机版封面 附赠光盘 的字样为版本升级前提前准备好的利来国际ag手机版,为了让客户在**时间享受到版本升级的服务,便没有销毁这一批利来国际ag手机版,而是将光盘替换为软件学习卡。给客户造成的误解和困惑,深感抱歉,同时也望得到谅解。如有疑问,欢迎电话咨询。电话:0532-68608937 速成围棋初入门篇教材改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。同时,注意力训练也是提高围棋兴趣的内容,希望本教材能够抛砖引玉为围棋教育做出微薄的贡献。 速成围棋系列全新教材从完全初步开始到有业余段位水平为止,包括定式、死活、行棋、对杀等,简单易懂,是学习围棋的好助手。 ¥59.00定价:¥75.00 (7.87折)
    3409条评论黄焰金成来 /2011-11-01 /青岛出版社
  56.  速成围棋 初级篇套装(共3册) 速成围棋 初级篇套装(共3册)全国超过500家围棋培训机构正在使用的教材。从入门到五段,内容环环相扣,难易度逐渐加深,例题讲解细致,习题题型经典,分分钟超越小伙伴,围棋大师启蒙教材。在初级篇编排了加强计算力的近战和死活内容,同时将行棋和布局的基本概念编成了问题。另外,《速成围棋》(中初级篇)将中级阶段学习的大场和小场的概念和区分方法给予了说明。各个项目都是围绕掌握解决问题的基本要领进行整理的,所以学习后将易于应付较难的问题。 ¥59.00定价:¥75.00 (7.87折)
    2024条评论黄焰金成来 /2011-12-01 /青岛出版社
  57.  漫画围棋入门基础篇(全新双色版) 漫画围棋入门基础篇(全新双色版)人机世纪大战AlphaGo阿尔法狗何以战胜世界围棋冠军李世石,千胜棋手九段教你决胜技巧,少儿围棋看漫画讲故事轻松学会的围棋教程看得懂漫画就学得会围棋!围棋九段手把手教你学会下围棋。日本第十八位千胜棋手九段片冈聪特别为围棋初学者设计:漫画令你兴趣盎然! 解说使你茅塞顿开! 练习助你牢牢掌握!像角色扮演游戏一样有趣,打通五关即可掌握围棋规则!●*关 围棋是黑与白的世界!-- 围棋的基本规则●第二关 如何在围棋世界中战斗?-- 下法的规定●第三关 战斗结束定胜负!-- 围棋的结束方法●第四关 赢棋靠围空!-- 围空的技巧●第五关 拯救公主,*后的关口!-- 实战的下法 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 ¥31.20定价:¥39.80 (7.84折)
    723条评论【日】片冈聪 /2016-03-01 /人民邮电出版社
  58.  实用擒拿格斗术 实用擒拿格斗术 ¥20.30定价:¥26.00 (7.81折)
    346条评论周小青张冬琴 主编 /2015-01-01 /金盾出版社
  59.  聪明围棋阶梯教室(中篇,7-12册) 聪明围棋阶梯教室(中篇,7-12册)本套利来国际ag手机版以兴趣为主导,由简至难,每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习,更有丰富的漫画帮助理解,每一课的知识难点在漫画中都有充分的体现,孩子们在阅读漫画的过程中不知不觉消化知识难点,是孩子们学习、老师教学的好帮手。 ¥90.00定价:¥180.00 (5折)
    1370条评论(韩)阳地出版社 著, 黄焰 /2016-05-01 /青岛出版社
  60.  你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据 你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据姿势跑法中国区总教练徐国峰多年经验写就,爱好跑步者人手一册,专业、精准、清晰,让你跑得更快★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练徐国峰凝聚多年经验写就的专业跑步指导书 ★结合训练理论 穿戴式装置 跑者数据分析,专业、精准、清晰 ★村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》是跑者的人生指南,徐国峰《你可以跑得更快》是跑者的技术指南 ★专业跑步训练机构 跑步学院 指定教材,使跑者深刻认识和掌握身体密码,量化每一次进步,更安全地提升跑步实力 ★了解自己跑得有多快,明白自己为何跑得这么快,知道如何让自己跑得更快! ¥44.90定价:¥59.80 (7.51折)
    218条评论徐国峰 /2017-05-01 /新星出版社
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