1. 童书榜
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  6. 帆布鞋
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  11. 玩具童车
  12. 电子教育
  1.  DK跑步全书:跑步与马拉松完全指南 DK跑步全书:跑步与马拉松完全指南健康生活从科学的跑步开始,给身体和心灵一次美好的相遇。DK经典跑步利来国际ag手机版,专业执教15年的精心力作。◆DK经典跑步利来国际ag手机版;精简凝练,没有一句废话的跑步书。 ◆无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以*短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获 这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。 ◆本书作者:格伦 古德,从事*跑步运动员和专业跑步教练15年;加里斯 赛普斯德,首席私人教练,力量指导和健身训练专家;克里斯 斯坦凯维奇,运动损伤处理专家,临床诊疗主任医师。 ◆因为专注而专业,因为精深而权威。 本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品利来国际ag手机版。 科学方法不是1 1=2,而是2 1 1 。这个公式的意思是,化零为整的跑步法不能比拟于系统科学的跑步方法。《DK跑步全书》要告诉你的不仅是跑步的方法,而是关于你和跑步的一切。 ¥55.00定价:¥58.00 (9.49折)
    689条评论英国DK出版社 /2016-06-01 /北京科学技术出版社
  2.  终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版) 终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)跑步损伤预防和恢复指南 设定合适的跑步姿势 告诉你该怎么跑的跑步圣经经典跑步训练跑步中出现的疼痛,通过跑步来改善! 了解跑步疼痛基础知识 通过选择跑鞋、自我按摩、恢复性锻炼、KCC跑步法 全方位自我治疗16种常见损伤 全彩四色肌肉解剖图、三维透视图,标注常见疼痛、部位。 通过8个步骤对自己的跑步姿势进行分析,创造适合自己的跑步姿势。 慢跑鞋、快跑鞋、比赛鞋,通过外底、内底、尺寸、施加压力等不同方式,找到适合自己的跑鞋。 16种疼痛每种都由调整跑鞋、自我按摩、体能训练和KCC跑法学习组成解决方案 对每种疼痛进行成因分析、提出治疗建议 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折)
    91条评论【日】铃木清和 /2017-05-01 /人民邮电出版社
  3.  跑步损伤的预防和恢复 跑步损伤的预防和恢复波士顿马拉松冠军推荐 畅销书《跑步时该如何呼吸》作者 纽约地区推选“**医生”远离伤痛提升表现告诉你该怎么跑的跑步圣经经典跑步训练来自运动医生的远离伤痛、提升表现完全指南! Jordan D. Metzl 知名运动医学专家、屡次荣登纽约地区杂志推选的 *医生 榜单 Claire Kowalchik 畅销书《跑步时该如何呼吸》作者 联袂创作,帮助跑者延长运动生命,实现全年龄跑步、终身跑步的目标。 剖析健康跑步机制,构建不易受伤的身体 结合肌肉解剖图,详解10大身体部位、53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法 202幅分步骤动作示范图,教授针对不同损伤的锻炼方法 揭示何谓正确的跑者饮食,保障身体获得优质 燃料 通过阅读本书,你将发现: 以发展一个强大的动能链为核心的健康跑步概述 完善跑步模式、提高跑步成绩的科学方法 预防和治疗多种运动损伤和疾病的解决方案 通过分步骤拉伸运动和练习,加强跑步肌肉的力量和灵活性 推荐给跑者的日常营养摄入标准 ¥69.20定价:¥88.00 (7.87折)
    149条评论【美】乔丹·D.梅茨尔Jordan D. Metzl)、克莱尔·科瓦里克Claire Kowalchik /2017-02-01 /人民邮电出版社
  4.  重塑跑步姿势:找到你的理想跑法(全彩图解版) 重塑跑步姿势:找到你的理想跑法(全彩图解版)根据身体类型选择跑步方法,通过改善跑步姿势提升运动表现、突破运动瓶颈!专业跑者的经验总结之作 根据身体类型选择理想跑法 16种KCC跑步法 317幅真人连拍示范图 走路、跳跃、跑步 阶段式训练 重塑跑步姿势 强化腿部力量 提高运动表现,突破运动瓶颈! 提升运动表现的三大理想跑法 SWING跑法:双脚像钟摆一样大幅摆动 TWIST跑法:将肩部与骨盆的扭转转化为推动力 PISTON跑法:膝盖上下运动产生推动力 针对性改善跑步姿势 从物理学、解剖学和生理学角度科学解读理想跑法; Swing、Twist和Piston三大理想跑法的姿势特点、注意事项和适宜人群; 根据上下身比例、身高与足长对比、肌肉类型等因素判断个人身体类型,选择理想跑法; 317幅真人连拍示范图详解16种KCC跑步法的训练步骤与注意事项; 如何选择训练方法,制订训练计划和挑选跑步装备。 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折)
    61条评论【日】铃木清和 /2017-05-01 /人民邮电出版社
  5.  马拉松全方位科学训练指南:体能 力量 技术 心理 马拉松全方位科学训练指南:体能 力量 技术 心理导语_点评_推荐词 ¥46.40定价:¥59.00 (7.87折)
    264条评论徐国峰 罗誉寅 /2016-10-01 /人民邮电出版社
  6.  你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据 你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据姿势跑法中国区总教练徐国峰多年经验写就,爱好跑步者人手一册,专业、精准、清晰,让你跑得更快★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练徐国峰凝聚多年经验写就的专业跑步指导书 ★结合训练理论 穿戴式装置 跑者数据分析,专业、精准、清晰 ★村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》是跑者的人生指南,徐国峰《你可以跑得更快》是跑者的技术指南 ★专业跑步训练机构 跑步学院 指定教材,使跑者深刻认识和掌握身体密码,量化每一次进步,更安全地提升跑步实力 ★了解自己跑得有多快,明白自己为何跑得这么快,知道如何让自己跑得更快! ¥47.20定价:¥59.80 (7.9折)
    223条评论徐国峰 /2017-05-01 /新星出版社
  7.  越跑,心越强大(《跑步圣经》作者2017全新力作) 越跑,心越强大(《跑步圣经》作者2017全新力作)一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经,被誉为“意志力训练领域”的经典之作。连续14周荣登《纽约时报》排行榜榜首,台湾铁人三项冠军徐国峰作序推荐。你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。★《跑步圣经》作者乔治 希恩博士2017全新力作。 ★一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。可以让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄! ★曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的 跑步圣经 。 ★全新跑步概念 意志力训练法 一提出,便引爆跑圈,受到全球跑步爱好者的强烈推崇。 ★台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫 威利、美国前总统克林顿一致推荐。 ★徐国峰评价本书:在跑步的领域里面,我把知识分成体能、肌力、技术和意志四大领域,在我心中它们各有一部经典著作,体能是《丹尼尔博士的跑步方程式》、技术是《跑步,该怎么跑》 而我心目中关于意志方面的经典正是乔治 希恩博士这本《越跑,心越强大》。 ★《纽约时报》赞叹:这本书,被誉为 跑者的圣经 ,它不仅堪 ¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
    186条评论乔治·希恩 /2017-05-02 /南海出版公司
  8.  培养孩子从跑步开始(适合亚洲人的运动教育法,风靡日韩的"陪孩子跑步"运动登录中国) 培养孩子从跑步开始(适合亚洲人的运动教育法,风靡日韩的"陪孩子跑步"运动登录中国)★《培养孩子从跑步开始》是亲子运动类教养书,给中国年轻父母巨大帮助。 ★日本亚马逊利来国际ag手机版网站五星级利来国际ag手机版,影响亿万家庭*简单有效的“跑步”教育方法。 ★双色图文版,北京体育大学吴光远教授作序推荐,*适合亚洲人的运动法,风靡日韩的“陪孩子跑步”运动,登陆中国。 ★《培养孩子从跑步开始》是经受实战考验的跑步指导教材,寓教于乐的儿童教育枕边书,给大人和孩子共同的励志读物,影响一生的意志力养成手册。 ★给孩子*好的陪伴、*好的爱!陪孩子在塑胶跑道上挥汗如雨,比花不菲的价格让孩子独自去学武术或跆拳道更具爱的魔力! ★从小培养孩子对体育运动、尤其是跑步运动的爱好,能帮他培养强大的内心世界、树立自信、不怕困难、能吃苦的习惯。 ★会跑步,让孩子受益一生!正如古希腊所说:想强壮, ¥15.60定价:¥25.00 (6.24折)
    2335条评论长泽宗太郎 /2013-11-01 /中国电影出版社
  9.  拉伸训练彩色图谱 跑步 拉伸训练彩色图谱 跑步高清大图彩色图解,100种拉伸练习,针对长跑、马拉松、越野跑、铁人三项以及包含跑步的运动,远离肌肉损伤,永远强健跑步是一项看似普通的简单运动,人们天生就会跑,然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备,必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病,可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考,也适合从事足球、网球等涉及跑步的其他运动的人士阅读。 跑步运动生物力学分析。 改进跑步姿势的关键技巧。 100种科学高效的拉伸练习。 动作过程和训练要点的图解展示。 针对不同治疗区域的解剖学描述。 来自专业教练的建议与警告。 ¥43.20定价:¥55.00 (7.86折)
    136条评论【西】吉耶尔莫·赛哈斯Guillermo Seijas /2016-09-01 /人民邮电出版社
  10.  田径运动体能训练 田径运动体能训练科学全面有实效,全方位指导田径体能训练田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。 本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了竞走类、跑类、跳类、投掷类等项目的基本素质实用训练方法,既考虑提高又兼顾普及,既尊重科学又注重实用,是系统学习田径体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。 ¥25.80定价:¥29.00 (8.9折) 电子书:¥14.99
    126条评论王丙振 /2017-01-01 /化学工业出版社
  11.  躯干跑步法:「体幹」ランニング 躯干跑步法:「体幹」ランニング80%跑步爱好者都不知道的跑步秘诀! 高木直子的教练教你跑得更稳、更快、更省力!这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了 躯干跑步法 ,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用 躯干跑步法 ,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。 ¥26.90定价:¥36.00 (7.48折)
    298条评论(韩)金哲彦 著;肖潇 /2016-09-01 /北京联合出版公司
  12.  青少年长跑训练(第3版) 青少年长跑训练(第3版)奥运冠军 *田径教练 田径世锦赛金牌教练 国家体育总局训练局青少年培训中心教练 北京体育大学教授 重磅推荐! 为了让青少年跑者安全地享受跑步的乐趣 体育老师 校队教练 家长 青少年跑者必备科学指南适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划! 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势开始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作,众多青少年跑步训练、教育专家推荐! 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练(2004 年-2014 年)俄勒冈大学女子田径队教练(1997 年-2003 年)汤姆 海诺宁(Tom Heinonen) 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南:健康、健身与运动》作者 梅尔 ¥54.90定价:¥69.80 (7.87折)
    64条评论【美】拉里·格林Larry Greene)、鲁斯·佩特Russ Pate /2016-12-01 /人民邮电出版社
  13.  坚不可摧 跑者耐力训练指南 坚不可摧 跑者耐力训练指南CrossFit耐力训练法创始人教你如何用CrossFit复合健身而训练跑者的耐力和体能,打破常规,科学地降低跑量,让跑者更有耐力!谁说跑者不该进健身房?谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力?谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式?CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念,书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力!这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的利来国际ag手机版,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力体能训练的方法,值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法,还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。 ¥35.30定价:¥45.00 (7.85折)
    108条评论[美]T.J.墨菲T.J.Murphy布莱恩?麦肯齐Brian Mackenzie /2016-07-01 /人民邮电出版社
  14.  远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 远离伤痛 释放自由奔跑的潜能纽约时报、华尔街日报畅销书作者重磅呈现,台湾知名铁人三项运动员徐国峰教练作序推荐,美国Amazon跑步类畅销书,数百万跑者采用的跑步训练法,告别跑步伤病!跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的完美赤足跑境界吗? 我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗? 跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复? 有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢? 我们能跑得更快更久更省力吗? 面对跑者们的迫切需求,畅销书作者凯利 斯塔雷特博士在《远离伤痛:释放自由奔跑的潜能》一书中首次提出了 自由奔跑 的理念,他指出学习正确的跑步技术是避免伤痛的首要任务,而重点在于改变生活习惯和提高活动性。 在极简跑鞋日渐兴起,跑者们纷纷尝试体验的同时,每年大约有3/4的跑者遭遇过伤病困扰。 虽然我们具有天生就会跑的潜能,但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。长时间久坐和穿着不合适的鞋子,让许多人深受背部劳损、慢性膝伤以及脚 ¥46.40定价:¥59.00 (7.87折)
    140条评论【美】凯利·斯塔雷特Kelly Starrett)T. J.墨菲(T. J. Murphy /2016-07-01 /人民邮电出版社
  15.  汉森马拉松训练法 汉森马拉松训练法汉森马拉松训练法,曾为美国带来一场风暴。汉森拥有一套独特而有效的体系训练,助你打破传统训练束缚,跑出个人好成绩美国知名长跑教练的专业训练方法,经数百人实践验证,可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者,但大部分人都是没有经过良好训练的,从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛,刻苦训练必不可少,但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的,所以对于新手而言,好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作,通过他成功的训练计划为国内读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法,帮助他们根据自身需求,结合不同的训练科目,依照循序渐进的原则,经过长期的训练,可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛,并且能跑出理想的成绩。 ¥30.60定价:¥39.00 (7.85折)
    129条评论【美】卢克·汉弗莱 凯斯·汉森和凯文·汉森 /2016-06-01 /人民邮电出版社
  16.  马拉松训练宝典(世界影响力巨大的《跑者世界》历时3年倾力奉献!“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特、运动营 马拉松训练宝典(世界影响力巨大的《跑者世界》历时3年倾力奉献!“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特、运动营更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 由深信自己做不到,转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的权威杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》镇店之宝、*实用的跑者手册! 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法,每个跑者梦寐以求的必备跑步大全! 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面,《马拉松训练宝典》系统、权威地提出了一系列建议,能够帮助我们完成自己的首场马拉松,或跑出个人**成绩。 此书将提供: 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和减肥等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 亚索80 ¥37.30定价:¥49.90 (7.48折)
    3119条评论(美)巴特亚索//安比伯富特//帕梅拉尼塞维奇比德//詹妮弗 /2014-04-01 /浙江人民出版社
  17.  越跑越有钱 越跑越有钱为什么大部分有钱人都在跑步?作者发现了一个村上春树未曾透露的惊人秘密:跑步能致富!◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 本书一问世,就荣登日本各大利来国际ag手机版榜前列,至今畅销不衰。 ◆为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步? 每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。 ◆九个可以通过跑步培养的商务力,将跑步精神应用于职场。 不,不仅是职场,跑步改变的是整个人生,让你越跑越快乐、越跑越有劲! ◆跑步和赚钱,这中间到底有什么关联? 跑步的艰辛,包蕴着全人类的生存体验,那是我们生命中的痛与爱;赚钱,只是它的职场附加物,却也能体现你生存的价值。 ◆《越跑越有钱》,写给全世界所有真正热爱跑步的人。 来,现在就穿上跑鞋吧,跑出不一样的人生! ¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
    67条评论山口拓郎 /2017-01-01 /四川文艺出版社
  18.  超级马拉松训练完全手册 超级马拉松训练完全手册北美越野女王Krissy Moehl手把手教你该怎么跑 损伤预防比赛计划训练计划赛前准备体能训练营养恢复突发情况装备建议一本就够参赛100余场、夺冠55次, 北美越野跑女王Krissy Moehl专业分享 针对50千米、50英里或100千米、100英里比赛的超马首战训练计划! 壹季体能训练营、*酷ZUICOOL、搜狐跑步、跑步学院、跑步心情、跑步圣经、益跑网、音乐人许飞、越野跑女王丽兹 霍克、《天生就会跑》作者《素食,跑步,修行》作者风雪户外CEO威斯西湖跑山赛创始人、玉龙雪山超级越野赛赛事总监、壹季体能训练营总监、跑步运动推广人马德民、赵小钊、林雄坚、《跑者世界》主编推荐 超级跑着、教练、赛事总监克莉丝 梅尔献给马拉松跑者,越野跑者的 每周、每日训练计划,图文详解! 水平自测 确定目标 选择赛事 了解赛道 制作预算 足部护理 身体护理 水分与营养 恢复训练 意志训练 训练计划制定 训练计划模板 伤病预防及处理 赛前准备活动和心理建设 比赛装备建议 突发情况处理 准备下一场比赛 运 ¥61.30定价:¥78.00 (7.86折)
    41条评论【美】克莉丝·梅尔Krissy Moehl /2017-03-01 /人民邮电出版社
  19.  跑步运动系统训练 跑步运动系统训练美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项国际型知名体育赛事医疗主管联合创作1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 想知道如何将力度、速度和持久力提高到**极限吗!《跑步解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高竞赛成绩。 《跑步解剖学》为赛跑选手介绍了50个*有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步解剖学》带您进行实际的训练,每项训练都是提升赛跑成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。 《 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折)
    354条评论[美] 乔 普里奥(Joe Puleo)、帕崔克?米勒罗伊Patrick Mi /2015-02-01 /人民邮电出版社
  20.  跑者 跑者UTMB五冠女皇、第1位完成斯巴达松超马的女性、女版K天王、环境科学家,丽兹·霍克的耐力跑人生哲学书!1.跑圈知名作者,堪称女性版的K天王,越野女皇,山野女王,超马女神,更重要的她还是博士,是学霸。 2.与K天王的《跑出*》为同类产品,跑步精神文化类利来国际ag手机版,彰显跑步文化、人生哲学。 ¥35.30定价:¥45.00 (7.85折)
    111条评论[英]丽兹·霍克Lizzy Hawker /2016-08-01 /人民邮电出版社
  21.  从零开始学跑步(全彩图解版) 从零开始学跑步(全彩图解版)职业跑步教练手把手教你选择装备矫正姿势制定跑步训练计划从初学者进阶马拉松跑者爱上跑步并学会该怎么跑职业跑步教练员专门为初学者写作的跑步训练指导书,帮助跑步者获取下述跑步常备基础常识: 跑鞋的选择 正确的站立姿势、行走姿势、跑步姿势等跑步的基本 针对各个阶段和不同目标的跑步者的练习方法 训练计划 日常和赛时营养和饮食 身体疼痛以及伤病的预防和应对措施 针对不同水平以及不同目标的跑步者设置练习内容和训练计划: 完全没有运动细胞的跑步初学者 有比赛目标的进阶级跑者 准备挑战马拉松的高水平跑者 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 ¥31.20定价:¥39.80 (7.84折)
    284条评论【韩】金哲彦 著,王爽威张骁 /2016-01-01 /人民邮电出版社
  22.  21天爱上跑步:生命不息,运动不止 21天爱上跑步:生命不息,运动不止村上春树热爱并推崇的一项运动。运动类书,资深马拉松爱好者金牌教程科学指导,为你定制训练计划。全新角度揭示为什么克林顿、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱跑步,以及如何激发身体未知的潜能1.生命在于运动,运动始于跑步,跑步开启人生无限可能。 2.设计走心,装帧精致,主题鲜明,带给你良好的阅读体验。 3.一项大佬们都喜爱的运动,巴菲特、老布什、小布什、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动,他们成为了跑步的精神领袖。所以,别在以 忙、没时间 为借口了。他们都有时间,你有什么理由拒绝呢? 4. 爱跑步,运气都不会太差。 明星们用跑步来改变生活,跑步成为了时尚。王力宏、宋慧乔、张钧甯、贾永婕、陈意涵、贾静雯、郑元畅等明星倡导的健康生活方式。 5.跑步是一项具有社交功能的运动。爱跑步,就会有聊不完的话题。 6.人生值得享受的两件事:跑步、读书。村上春树就把跑步视为其生活中不可缺失的一部分。身体和灵魂,总要有一个在路上。21天爱上跑步,不仅指导你如何正确而愉悦的跑步,更给你一种健 ¥25.40定价:¥39.80 (6.39折) 电子书:¥5.30
    480条评论肖阳 /2016-10-01 /天津科学技术出版社
  23.  汉森半程马拉松训练法 汉森半程马拉松训练法更科学的方法,更有效的训练,如果你是以比赛为目的,这本书非常适合你;更系统的讲解、更贴合实际的内容,如果你刚踏上跑马的道路,这本书也同样适合你 ¥30.30定价:¥39.80 (7.62折)
    27条评论[美]卢克·汉弗莱 基斯·汉森 凯文·汉森 /2016-08-16 /机械工业出版社
  24.  跑步,遇到更好的自己 温彩峰著 一本最适合上班族阅读的跑步励志书,一本适合工会推荐给员工的跑步励志书。 跑步,遇到更好的自己 温彩峰著 一本最适合上班族阅读的跑步励志书,一本适合工会推荐给员工的跑步励志书。一本*适合上班族阅读的跑步励志书,一本适合工会推荐给员工的跑步励志书。作者温彩峰作为工程师,过着朝九晚五的上班生活。在45岁之前每年都要因为患病住院而耽误工作,不但不能照顾小孩和父母,反而还拖累身边的亲人。在*后一次生病后,她痛彻领悟到运动是自己的*救赎。从45岁开始,她通过循序渐进的跑步锻炼,在49岁时完成人生的*个全程马拉松。就如作者所说:跑马拉松不是跑步的目的,能完成马拉松是坚持跑步的必然结果。本书旨在倡导大家加入到*简单、*容易坚持的跑步运动中来,让自己远离疾病与亚健康。健康是高质量生活的前提,只有坚持运动才能实现健康,个人健康才能实现健康中国。本书的作者是我们上班族中的一员,是我们的身边人写的身边事。她的故事离我们很近,她的方法值得我们借鉴,她的经验值得我们借鉴。能唤起大众对跑步 ¥23.70定价:¥38.00 (6.24折)
    5条评论温彩峰 /2017-08-01 /北京教育出版社
  25.  太极跑 太极跑更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 在美国,本书**次出版时销量就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国! 如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是为你而写的;如果你希望身体健康,保持良好状态,那这本书就是为你而写的;如果你希望在跑步乃至生活中更加专注,这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和 气 有关,它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导,如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。 阅读过本书的人,经过研究: 95%的人说,跑步变得比较轻松; 91%的人觉得,太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用; 60%的人说,他们不到一个月就产生显著的改变; 69%的人觉得他们 ¥37.30定价:¥49.90 (7.48折)
    2222条评论(美)丹尼德雷尔//凯瑟琳德雷尔 /2014-07-01 /浙江人民出版社
  26.  跑者力量训练速成 跑者力量训练速成8周肌肉训练可以快速打造更强的跑步者身体,让不是天生就会跑的人也能跑得很快、跑得很久,每个跑步者都该拥有的力量训练圣经力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周40分钟训练计划,用8周时间可以快速改善跑步者的肌肉力量。不需要去健身房,也不需要专业的健身设备,通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,帮助跑步者避免受伤,更长久的跑下去。 ¥38.50定价:¥49.00 (7.86折)
    67条评论杰夫·霍洛维茨Jeff Horowitz /2016-01-01 /人民邮电出版社
  27.  跑步,该怎么跑(畅销百万册,各国权威教练一致推荐,全球公认安全健美跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式) 跑步,该怎么跑(畅销百万册,各国权威教练一致推荐,全球公认安全健美跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式)畅销百万册,各国权威教练一致推荐 全球公认*安全*健美跑步方法 彻底颠覆传统跑步方式 轻松、安全、不受伤 台版上市5月印刷16次 ¥43.50定价:¥58.00 (7.5折) 电子书:¥9.99
    11554条评论Dr.Nicholas Romanov /2014-07-01 /新星出版社
  28.  你的第一本跑步入门书 你的第一本跑步入门书 ¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
    65条评论休闲体育推广项目组 /2015-06-30 /科学出版社
  29.  越跑越野 越跑越野既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社资深记者,素有 中国*接近村上春树的马拉松跑友 之称的曾华锋,以 18 场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了 100-332 公里这条 越跑越野 的 进击之路 ,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。 ¥35.90定价:¥49.80 (7.21折)
    55条评论曾华锋 /2016-12-01 /北京联合出版公司
  30.  开始越野跑 开始越野跑与阿虎队长一起 开始越野跑 ,迅速变身时尚越野达人,健康体验全球运动新潮流!台湾地区越野传奇孙吉山现身说法: 本人参与户外活动多年,从一开始的惶恐,到后来的欲罢不能,让我更想推荐这本书,帮助读者一看就懂,一看就上手! 台湾地区百铁教父赖晓春高度评价: 这是一本为越野路跑而写的书,也是入门越野跑者需要的书。 本书有较多畅销书元素和较强的畅销潜质,作者有较权威的运动方面的专业背景和非常丰富的户外运动经验。本书的繁体版本,受到台湾地区【各界跑者热情 专业推荐】(按姓氏笔画排序):李高伟╱台湾地区超级铁人三连霸冠军、孙吉山╱台湾地区越野传奇前铁人三项、户外挑战赛运动员、陈延宗(小冈)╱天津黄崖关万里长城马拉松亚军、环贡嘎山国际百公里越野赛台湾队长、陈天熙(ERIK)╱Tman台湾地区铁人协会理事长、赖晓春╱ ¥55.20定价:¥72.00 (7.67折)
    56条评论曾尉杰 /2017-01-01 /当代中国出版社
  31.  跑步时该如何呼吸 跑步时该如何呼吸湛庐“奔跑的未来”书系⑦。让呼吸跟上脚!韵律呼吸,不再岔气、喘不上气、气喘吁吁。全球**跑步杂志《跑者世界》健身教练、罗代尔公司企业健身与健康高级主管巴德 科茨30余年跑步与教练经验积淀之作。他致力于将韵律呼吸变成你的第二天性,彻底改变你的奔跑方式。 《跑者世界》2013年"年度贴士"、跑步界的**建议。 在关于"跑步时我们该如何呼吸"的建议中,本书提出的韵律呼吸无疑是其中的佼佼者。 它能增加肺活量、提高觉察和控制力,帮助规避伤病,使得跑者可以为高质量的训练和比赛作好充足的准备,且方法简易、操作性强,有大量跑者已从中受益。 更可贵的是,本书不只是单单提出了韵律呼吸的方法,还将其发展成了一个完整的体系,提供了适合各个水平、各个距离跑者的完整训练计划,并给出了**专业性和科学性的指导建议。 纯然跑步的诱惑。跑步中对于GPS、手表等辅助设备的关注会让你分心,而使用韵律呼吸 ¥37.30定价:¥49.90 (7.48折)
    1594条评论(美)科茨科瓦奇克 著,沈慧 /2014-07-01 /浙江人民出版社
  32.  练一练,十年少:实用老年保健操 练一练,十年少:实用老年保健操伸伸手,踢踢脚,一起来练保健操。点点头,扭扭腰,健康老年生活好。《练一练,十年少 实用老年保健操》图文并茂、通俗易懂,对动作要领、练习强度及注意事项都有清晰的说明,老年人可以在本书的指导下,自我学习,自我锻炼,达到养生保健、强身祛病的目的。该书配有扫描二维码观看保健操教学视频功能,轻松实现 智慧养老 。 ¥15.00定价:¥20.00 (7.5折)
    1条评论林美珍魏琳 /2017-11-01 /广东人民出版社
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    331条评论霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛 /2015-08-01 /浙江人民出版社
  34.  马拉松终极训练指南 芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登(Hal Higdon)经典作品,畅销22年,全球50多 马拉松终极训练指南 芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登(Hal Higdon)经典作品,畅销22年,全球50多新华书店直发 ¥35.97定价:¥52.00 (6.92折) 芷含利来国际ag手机版专营店2条评论霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛 /2015-08-01 /浙江人民出版社
  35.  跑鞋指南 跑鞋指南精装全彩本。百炼跑为先,跑者鞋为要。首本有关跑鞋的利来国际ag手机版。这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要,跑步指南历时两年,将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析,在同一个评判标准下推荐给广大跑者,让广大跑者能够按图索骥,按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时,这也是一本收藏书,对于爱好跑鞋的跑者来说,这本书不可多得。 ¥67.00定价:¥88.00 (7.62折)
    9条评论跑步指南 /2017-09-05 /机械工业出版社
  36.  跑起来:只要开始,永远不晚 跑起来:只要开始,永远不晚村上春树:当我谈跑步时,我谈些什么 可见跑步是一种信仰,跑步没有圣经 不是革命,需要知道该怎么跑,为什么而跑这是一本献给所有痴迷跑步的 严肃跑者 以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书,它为跑者带来的是一套完整的跑步方案,从跑步是门技术谈起,结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划,以及如何保持动力和处理疲劳和伤病,一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑,享受奔跑中的一切,就请选择这本书,希望它能武装你的身体,让你奔向健康、奔向快乐! 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折)
    394条评论【英】马特·罗伯茨Matt Roberts /2016-05-01 /人民邮电出版社
  37.  田径竞赛规则与裁判法解析(2014) 田径竞赛规则与裁判法解析(2014)田径竞赛规则与裁判法解析(2014) ¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
    55条评论林松,张垚 /2015-01-01 /人民体育出版社
  38.  雕刻好身材:跑步运动 雕刻好身材:跑步运动跑步并不仅仅是跑步,它是一种生活方式。当我们恢复健康、重新回到良好的身体状态时,所有那些开始一天跑数公里的人都会明白,任何努力都是值得的。谨将《雕刻好身材:跑步运动》献给那些想了解更多跑步知识的人,那些想要以更高的标准来组织和规划自己目标的人,尤其是那些试图更好地认识自己、享受生活的人。 ¥39.10定价:¥49.80 (7.86折)
    43条评论【西】胡安·马涅鲁·卡马拉Juan Ma?eru Cámara /2017-04-01 /人民邮电出版社
  39.  马拉松人人都可以 马拉松人人都可以大数据告诉你,人人都可以跑马拉松;资深跑马者、专业运动教练、*健康顾问携手打造700多位跑步名人、马拉松爱好者参与调查,*本用 大数据 写作的跑马书 资深跑马者、专业运动教练、*健康顾问携手打造 开启一场简单而原始的品格修炼之旅,找寻跑步*初的快乐 ¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
    59条评论丁祖昱 曾朝恭 杨杰 /2016-09-01 /上海人民出版社
  40.  盖洛威创新型马拉松训练法 盖洛威创新型马拉松训练法“跑步教父”、“跑-走-跑”训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫·加洛威全新力作!将马拉松运动的大门向每个普通人敞开!抛开疑虑,跟随本书,定制个人马拉松训练计划,尽享马拉松完赛的无上殊荣!跑步教父 、 跑-走-跑 训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫 加洛威全新力作!将马拉松运动的大门向每个普通人敞开! 不仅对体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版,增加了新的 神奇里程 计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整,让跑者在马拉松后期也依然动力十足! ¥31.90定价:¥42.00 (7.6折)
    32条评论(美)杰夫·盖洛威Jeff Galloway /2016-09-14 /机械工业出版社
  41.  跑步时,我拥有整个世界 跑步时,我拥有整个世界国内di一套系统、专业的“跑步的未来书系”—“湛庐文化·奔跑的未来”新浪高级副总裁魏江雷分享16年的跑步经验!国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才,新浪董事长兼CEO、微博董事长曹国伟倾情作序!新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷(大A)首度推出个人专著。 在独家分享了长达16年的跑步经验的同时,每章都特别穿插了大A的跑步故事,轻松易读。 随附跑步图册,可以获得跑步热身/拉伸、跑步装备、跑步赛事等指南,还可以随手记录自己的跑步心得。 国家体育总局田径运动管理中心主任 杜兆才, 新浪董事长兼CEO、微博董事长 曹国伟 倾情作序! 优米网创始人、CEO王利芬,700Bike创始人张向东,时尚集团总裁、《时尚芭莎》总编辑、 芭莎明星慈善夜 创办人苏芒,悦跑圈创始人、CEO梁峰,歌手、演员、母亲伊能静,著名演员乔振宇,著名主持人李响,电台DJ喻舟,美食家、跑步小白文怡等跨界诚荐! 系统、专业、科学、全面的湛庐文化 奔跑的未来系列利来国际ag手机版之?。 湛庐文化出品 ¥37.30定价:¥49.90 (7.48折) 电子书:¥35.99
    299条评论魏江雷 /2017-01-01 /浙江人民出版社
  42.  铁人三项自主训练手册 关键技术 训练课表 铁人日志(全三册) 铁人三项自主训练手册 关键技术 训练课表 铁人日志(全三册)一套专业的科学全能训练计划,台湾知名铁人三项运动员,台北超铁226记录保持者徐国锋的全新力作。首套由台湾知名铁人三项运动员兼教练精心设计铁人三项完赛训练全能套装工具书,精心规划一套3册,从关键技术、训练课表到铁人日志帮助你从半程标铁到超级铁人,完成各级铁人三项赛 一套三册,科学全能套装 1.铁人三项自主训练攻略:关键心法:立即突破,从游、骑、跑单项耐力赛转战铁人三项的关键障碍。 这是一本回答单项耐力运动朋友转战铁人三项所有问题的手册。近年来不少原本就喜欢游泳、自行车与跑步的朋友,开始对铁人三项有兴趣,想要挑战铁人三项运动,但又不知道从何开始。到底要练多久才能完成一场铁人赛?铁人该怎么练?可不可以帮我定一份训练课表?这些热切的询问,激发了作者想要帮助他们的热情! 2.铁人三项自主训练攻略:完赛课表:科学规划,by日by周by项目,照表训练;逐周逐天逐项目表格设计,每天提醒、便于查看。 这是 ¥54.20定价:¥69.00 (7.86折)
    94条评论徐国峰 罗誉寅 /2016-11-01 /人民邮电出版社
  43.  第九套广播体操图解(彩色全开) 第九套广播体操图解(彩色全开) ¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
    276条评论人民体育出版社 /2011-08-01 /人民体育出版社
  44.  跑步点燃生活——3年跑进波士顿 跑步点燃生活——3年跑进波士顿【DUMONT杜蒙.阅途】55岁从零开始学长跑,3年跑进波士顿马拉松的励志故事!4年16000公里,跑过塞北江南,跑过大洋两岸!《跑者世界》力赞利来国际ag手机版,众多跑团联袂推荐!还等什么?奔跑起来吧!【DUMONT杜蒙.阅途】源自德国、服务中国,致力成为高品质的旅游内容提供品牌。 【DUMONT杜蒙.阅途】品牌属于京版梅尔杜蒙公司,该公司由北京出版集团与德国梅尔杜蒙公司共同投资成立。德国梅尔杜蒙公司是欧洲旅游信息服务的市场领导者,提供丰富的旅游指南、地图以及其他相关旅游信息服务。 ★这是一本神奇的日记,他能让人奔跑起来。 ★60岁高龄,0运动基础,3年跑龄,15场马拉松比赛,可以穿越中国东西或南北*长距离的跑步里程,从心路历程里看到坚持的力量。 ★北京、南京、广州、长沙、辽宁、上海、伊犁、林芝 美国、加拿大、日本 奔跑的足迹遍布祖国的大江南北,洒向世界各个国家。在跑步中饱览世界,书写人生的奇迹,原来还有这样的奔跑。 ★他的亲身经历鼓舞和带动了很多人开始奔跑 ¥49.90定价:¥69.00 (7.24折)
    15条评论王国祥 /2017-03-01 /北京出版社
  45.  形体训练 形体训练 ¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)
    86条评论黄咏 /2013-08-01 /武汉大学出版社
  46.  健美操(普通高校非奥运特色项目系列教材) 健美操(普通高校非奥运特色项目系列教材)本书用通俗易懂的语言阐述了健美操基本理论、健美操运动技术运用、各种风格的实用性健美操、健美操专项技术锻炼方法以及大众健美操规则介绍。根据学生运动水平分初、中、高三个层次进行相关技术指导及运动评价。同时,本教材融合了流行的拉丁健美操、啦啦操等趣味性强的健美操,必会引起学生的极大兴趣。 ¥26.30定价:¥35.00 (7.52折)
    49条评论朱晓龙李立群 主编 /2014-01-01 /浙江大学出版社
  47.  马拉松运动与运动损伤 马拉松运动与运动损伤《马拉松运动与运动损伤》一书,是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的。本书具体针对马拉松项目的运动损伤,提出了马拉松运动的危险因素,以及运动装备、环境、训练以及疲劳恢复对马拉松运动损伤的内外在影响因素,向马拉松参与者提出了运动损伤预防与治疗的积极建议。这是一本专业且实用的运动损伤防护手册。 ¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)
    1条评论杨杰王淼 /2018-01-01 /上海人民出版社
  48.  即刻奔跑 即刻奔跑(如果说跑步是绿色“鸦片”,本书就是一剂药引!10种漫跑人生,3阶科学训练, 52周属于你的跑步记录。让健康的生活更好玩,带上它,即刻奔跑!当当读者专享随书附赠:“弄客”跑步耳机优惠券100元。)1.一本让你即刻奔跑的神奇工具书 2.一步步从菜鸟到尖端跑者的进阶记录本 3.毛大庆、李静、于嘉、马布里联袂推荐,献给所有热爱生活,富有激情的人。 4.10种漫跑人生,3阶科学训练,1张跑者的世界地图,52周属于你的跑步记录 为什么跑?怎么跑?到哪跑?帮你解决十万个为什么的跑步宝典! 5.属于你的跑步人生,现在开始! 6.PU皮封面、手握开本,让你一见钟情。 ¥37.70定价:¥48.00 (7.86折)
    266条评论洪子淇 /2015-10-01 /生活.读书.新知三联书店
  49.  百马人生,从55岁开始 百马人生,从55岁开始湛庐“奔跑的未来”书系③。轻松、好玩、通俗易懂的跑步绘本,献给还没跑起来或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。“百马推手”田同生诚意之作。更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 国内**本原创跑步绘本!图文结合,简单实用。 中国马拉松运动推动**人 80后海归美女插画师,父女合体PK高木直子:我们更懂中国跑友的心! 致初级跑步者:献给那些还没跑起来,或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本,我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动,原来只要通过科学的训练,普通人都是可以完成的,并且和年龄无关。 李宁(中国)体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、CCTV9《极致玩家》系列纪录片摄制组、网易跑 ¥30.70定价:¥38.90 (7.9折)
    832条评论田同生 著, 田十川 /2014-04-01 /浙江人民出版社
  50.  路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想 路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想湛庐“奔跑的未来”书系?。3个人如何引领跑步风潮?美国跑步黄金时代的热血写照,回溯跑步风潮的兴盛历程。在检验跑者信念的地方,感受跑者对跑步*纯粹的热爱,给自己一个奔跑的理由!在检验跑者信念的地方,看不同跑者背后的故事,感受跑者对跑步*纯粹的热爱,给自己一个奔跑的理由! 法尔茅斯路跑赛从人们为泡吧找的借口,发展了成一项国际性的体育赛事。在跑步赛事日渐增多的今天,想要成名的赛事还缺点什么? 回溯美国**次跑步风潮,反思我们所处的跑步时代。 万科集团董事会主席王石,UrWork(中国)创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆,新浪高级副总裁魏江雷,探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁张涛,北京略博咨询公司执行董事田同生,中央电视台体育评论员于嘉,著名探险家、《绝地撒哈拉》作者金飞豹,《篮球报》总编辑谭杰,《跑者世界》(中文版)执行主编晏懿等中国跑步文化推动者联袂推荐! 国内**套系统、专业的跑步书系,湛庐乐跑人生系列利来国际ag手机版(15)。 湛庐文化出品 ¥39.40定价:¥49.90 (7.9折)
    86条评论(美)卡梅伦· 斯特拉切Cameron Stracher) 著, 宋辛 /2016-01-01 /浙江人民出版社
  51.  跑步损伤的预防和恢复 运动损伤 体育书 跑步损伤的预防和恢复 运动损伤 体育书波士顿马拉松champion推荐 畅销书《跑步时该如何呼吸》作者 纽约地区推选“**佳医生”远离伤痛提升表现告诉你该怎么跑的跑步圣经经典跑步训练 ¥44.00定价:¥88.00 (5折) 人民邮电出版社官方旗舰店41个卖家0条评论乔丹·D.梅茨尔克莱尔·科瓦里克 /2017-04-01 /人民邮电出版社
  52.  马拉松比赛时绝不能做的35件事 马拉松比赛时绝不能做的35件事跑步看似简单,实则有很多讲究。尤其是对于马拉松这样的长距离奔跑来说,更是有很多需要注意的细节。这些细节看似无关紧要,事实上却经常导致跑者成绩下降甚至无法完成比赛。中野詹姆士修一作为一名专业的马拉松体能教练和多年的马拉松爱好者,在本书里把经常被人们忽视的很多马拉松比赛时的细节一一做了分析和建议,无论对专业的马拉松选手还是业余爱好者都大有裨益,相信大家看后一定会有不小的收获,在马拉松比赛时更得心应手。 ¥24.70定价:¥36.00 (6.87折)
    28条评论[日]中野詹姆士修一 著,班健 /2017-01-01 /电子工业出版社
  53.  你可以跑得更快(马拉松成败的6大因素深度解析,12套周期性训练计划,多位马拉松世界冠军经验分享,强势助力刷新PB!) 你可以跑得更快(马拉松成败的6大因素深度解析,12套周期性训练计划,多位马拉松世界冠军经验分享,强势助力刷新PB!)湛庐“奔跑的未来”书系?。致所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者!马拉松成败的6大因素深度解析,12套周期性训练计划,多位马拉松世界冠军经验分享,强势助力刷新PB!献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的 葵花宝典 。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上,更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛,也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果,以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验,认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐乐跑人生系列利来国际ag手机版 ?。 ¥41.30定价:¥54.90 (7.53折) 电子书:¥28.99
    112条评论(美)皮特·普菲青格Peter Pfitzinger斯科特·道格拉斯Scott Douglas /2016-04-01 /浙江人民出版社
  54.  田径运动技术诊断 田径运动技术诊断本书共分两大部分。是基础理论分析部分主要介绍人体运动的基本原理、田径运动技术诊断与分析的方法与手段以及田径技术的基本原理等。第二部分主要是案例实证研究,收录了作者近年来有关田径运动技术诊断与分析研究的学术论文,旨在诊断与分析我国排名靠前的田径运动员的技术现状,探索田径专项技术训练规律,加强技术创新,进一步提高运动技术水平,为我国田径运动的发展提供一定的参考依据。 ¥42.70定价:¥48.00 (8.9折)
    26条评论周建梅李建臣 /2016-08-01 /化学工业出版社
  55.  投掷项目全书--铅球/铁饼/标枪/链球 投掷项目全书--铅球/铁饼/标枪/链球《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》体现了编者杰·西尔韦斯特的汗水和心血。编者热爱书中所写的投掷项目,愿意分享他们多年来从事投掷项目比赛和高水平教学的心得。此书对于希望获得投掷教学方法、提高竞技水平的教练员和运动员来说,价值非同一般。此书包含了详细的技术指导、训练方法以及对各级教练员和运动员都十分有益的练习,无论是初学者还是优秀运动员。 ¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
    111条评论(美)西尔韦斯特 主编,孙欢 /2012-10-01 /人民体育出版社
  56.  挑战自我 铁人三项训练指南 挑战自我 铁人三项训练指南来自台湾知名铁人徐国锋的著作,专为亚洲人体质量身打造的铁人三项训练宝典!这是一本内容涵盖从新手到精英,从完成首场铁人賽,到挑战自我、超越极限,专门针对国人体能量身打造、详细介绍铁人自主训练的完全手册!【全新优化內容,深入浅出,一看就懂】.中国台湾226K超铁记录保持人徐国锋的经验教授.全书特邀知名运动员正确动作示范从路跑、马拉松到铁人三项,引发了近几年耐力运动的热潮。其中,充满挑战的铁人三项,不仅蓄势待发成为新的全民运动,更是许多人 一生一定要体验一次 的热血目标!本书作者徐国峰是目前中国台湾226K超铁纪录保持人,2010年出版《铁人三项》入门时还只是热心于训练的选手,来年担任东华铁人队教练,也有幸加入台湾精英铁人队,有机会跟国外的选手与教练交流,阅读许多国外训练的著作,更加体会到国内训练知识的频乏。这3年来,将所学理论与知识用在队上选手与自己训练中,成绩一再突 ¥46.40定价:¥59.00 (7.87折)
    101条评论徐国峰 /2016-08-01 /人民邮电出版社
  57.  快乐体操教学指导手册 快乐体操教学指导手册 ¥47.40定价:¥60.00 (7.9折)
    2条评论英士博上海体育管理有限公司 /2017-11-23 /人民体育出版社
  58.  体操 体操 ¥21.90定价:¥27.00 (8.12折)
    15条评论郭颂 /2015-08-01 /北京师范大学出版社
  59.  国际田联田径裁判法(第12版) 国际田联田径裁判法(第12版) ¥21.60定价:¥28.00 (7.72折)
    138条评论张英波 /2011-07-01 /北京体育大学出版社
  60.  朝圣波士顿马拉松 朝圣波士顿马拉松湛庐“奔跑的未来”书系?。波士顿马拉松路线、历史和故事的全面解析。优客工场创始人毛大庆担纲翻译,献礼世界马拉松大满贯。更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw UrWork(中国)创始人,万科集团原高级副总裁, 毛线团 公益跑团团长毛大庆担纲翻译。中国跑友献礼 世界马拉松大满贯明珠 之作! 作为一名跑者,波士顿可能是你所需要的一切!波士顿马拉松,全球跑者朝圣的殿堂、世界马拉松大满贯的明珠,这段26.2英里后的距离留给我们是无限挑战,它值得我们所有人去纪念它、坚信它。 心碎坡 、 过山车 波马赛道到底是怎样一番面貌?如何能够顺利完赛?传奇教练比尔 斯奎尔斯会给你*贴切的建议。 波士顿马拉松赛事总监 大卫 麦吉利夫雷,**位参加波士顿马拉松的女性选手罗伯塔 博比 吉布,北京略博咨询公司执行董事、 约跑 APP联合创始人田同生,中央电视台体育评论员、 嘉友跑 跑团团长于嘉专文作序推荐! 万科集团董事会 ¥31.50定价:¥39.90 (7.9折)
    134条评论[ 美] 保罗·克莱里西Paul C.Clerici)著, 毛大庆 /2015-04-01 /浙江人民出版社
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