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所以,一切都是童年的错吗?电子书

从心理学的角度解读生命里的困惑
售       价:¥9.99 纸质售价:¥33.10购买纸书
754人正在读 | 63人评论 6.2
作       者:KnowYourself 主创们 出  版  社:江西人民出版社 出版时间:2017-07-01 字       数:13.0万 所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学
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  1. 读书简介
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  3. 累计评论(73条)
  1. 读书简介
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是什么决定了我们在感情中的表现? 父亲在家庭中的投入,如何影响我们的一生? 内向是一种性格缺陷吗? 明知自律有益,为什么总是做不到? 为什么经常感到空虚?? 于千万人之中,真的存在一个"对"的人吗? 分手后,应不应该迅速始新恋情……? 探讨原生家庭、亲密关系、心理困境; 关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚…… 从心理学的角度,剖析生命中的疑问与困惑。 看清它们,纳自己,再大步向前。       是什么决定了我们在感情中的表现?
  父亲在家庭中的投,如何影响我们的一生?
  内向是一种性格缺陷吗?
  明知自律有益,为什么总是做不到?
  为什么经常感到空虚?
  于千万人之中,真的存在一个"对"的人吗?
  分手后,应不应该迅速始新恋情?
  ……
  探讨原生家庭、亲密关系、心理困境;
  关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚……
  从心理学的角度,剖析生命中的疑问与困惑。
  看清它们,纳自己,再大步向前。
【推荐语】
   
 
     "新媒体排行榜"心理健康类公号KnowYourself首度结集,专业、犀利、直戳人心。
  原生家庭是如何影响我们的?
  个性背后是怎样的心理成因?
  恋爱关系中有怎样的心理机制?
  那些你在困惑时向自己提出的疑问,都可能在这本心理学科普书中,找到答案。
  直面真实,才有可能改变。
【作者】
      作者:KnowYourself主创们
  以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景,以及国内知名媒体经验。坚持一切都是放和未完成。希望联结最大的力量,支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。
  2015年7月,创办KnowYourself微信公众号(id: knowyourself2015),致力于引导青年人自助互助,共同建造一个秘密的、只有理解没有伤害的小世界。话题涉及原生家庭、亲密关系、心理困境等,一年内吸引百万读者。
  插画师:曹鸽子
  作家,画家,陶瓷爱好者。北京人在纽约,曾创建"纽约女孩孤独"项目,出版小说《我要全世界的爱》。目前专注写字画画和摔泥巴。曹鸽子说,文字,艺术,爱情和火,都只是获得世界的一种方式而已。
目录展开
Chapter 1 认识家庭:原生家庭是如何影响我们的? 是什么决定了你在感情中的表现? 依恋类型:自幼形成的影响亲密关系的“框架” 哪些因素影响了人们依恋类型的形成呢? 成年之后,依恋类型仍可以被改变吗? 依恋类型如何改变? “妈宝”男是怎么形成的? “恋母情结”从何而来? 什么是健康/不健康的母子关系? 不健康的母子关系如何影响成年后的儿子? 父亲如何影响了我们的一生? 什么是“父性”? 爸爸在家庭中的参与程度对我们的影响 那么,怎样才能当好一个父亲呢? 机能不全的家庭,会如何影响身在其中的你? 什么是“机能不全的家庭”? 机能不全的家庭对孩子的影响 为什么说原生家庭不是决定你的唯一因素? 什么是人格? 人格形成的基础: 你可能忽略了自己的“精神胚胎” 为什么说人格中存在“精神胚胎”? 我们的精神胚胎究竟是什么? 在记忆形成之前, 最初的环境影响了精神胚胎的发育 我们仍然可以是自身人格的塑造者 一个人要如何才能走向独立? 一些关于“自主”的基本事实 一个人是否“自主”有哪些评判标准? 为什么我们需要独立自主? 如何做到真正的自主? Chapter 2 认识自己:个性背后是怎样的心理成因? 这3种类型的完美主义者,是你吗? 完美主义是对完美的渴望, 但更是对缺憾的恐惧 完美主义者的3种类型 完美主义会在代际间传承 “完美”是有代价的,而且它很昂贵 完美主义者的10条标准 面对完美主义,我该怎么办? 为什么自负可能是自卑的一种伪装? 自卑感:一种“比不上”的感觉 更负面的恶性循环:自卑情结 自卑情结可能有哪些表现? 自卑和自负是一枚硬币的正反两面 我们为什么不愿意谈论自己的真实感受? 什么是情绪流动性? 是什么阻碍了我们情绪的流动? 当情绪无法流动时,我们的关系会如何改变? 那么,如何更好地使情绪流动? 什么是内向者专属的“社交宿醉”? 内向者在社交中可能遇到哪些困难? 内向者在社交时有哪些独特的优势? 作为一个内向者,应该如何社交? 为什么有些人比大多数人更敏感? 高敏感人群有哪些特征? 生理因素决定了一些人更为敏感 对高敏感人群的常见误解 高敏感的人该如何自处? 明知自律有益,为什么总是做不到? 什么是自律? 自律的3种表现形式 是什么让我们管不住自己? 成年后的我们应当如何训练自己的自律呢? 如何提高对不确定的容忍度? 不确定感、焦虑和我们的容忍程度 有3个因素影响着我们无法忍受不确定性的程度 对“不确定的焦虑”会带来哪些不良影响? 如何降低对不确定的焦虑? 你为什么总是感到空虚? 什么是空虚感? 空虚感也有独特的价值 空虚是如何发生的? 空虚的内涵:空虚感中真的一无所有吗? 你有“彼得·潘综合征”吗? 什么是彼得·潘综合征? “彼得·潘综合征”的表现 照顾孩子的人: 你是“彼得·潘”身边的“温迪”吗? 如果你是“彼得·潘/温迪”,该怎么办? 那么,如果你是“彼得·潘”呢? 为什么说有些付出是“过度”的? 怎么判断是不是过度付出? 什么样的人容易过度付出? 过度付出有哪些不良影响? 过度付出者如何改变自己? 如何更科学地拒绝别人? 什么是自我坚定? 为什么说自我坚定非常重要? 为什么有些人无法做到自我坚定? 如何做到自我坚定? 人格是可以被改变的吗? 其实人们都不太愿意改变自己 改变人格的确能让我们更快乐 人人都能经历一些人格提升的机会 如何主动、有意地提升人格? 我们应该如何看待失败与遗憾? 成长的目标与可能的自我 如何看待“可能自我”和成熟度之间的互相影响? 探索“可能自我”需要注意什么? 为什么说我们应当主动选择脆弱? 什么是脆弱? 我们为什么需要保持“脆弱”? 对脆弱的常见误解 习惯了自我防备的我们应该如何“保持脆弱”? 如何过上更高效的人生? 4种工作风格,你具备哪种? 如何高效地达到自己想要的目标? 女性为何很难只属于自己? 被“制度化”了的“母性” 成为母亲的过程: “主体之我”与“客体之我”之间的撕扯 一个女性成为母亲的心理过程 母亲应该如何加强自我关怀? Chapter 3 认识伴侣:恋爱关系中有怎样的心理机制? 真的存在一个“对”的人吗? 与“Mr. / Mrs. Right”有关的误解/迷思 这些关于亲密关系的迷思,如何影响着你的亲密关系? 没有Mr. / Mrs. Right,只有Mr. / Mrs. OK 被伴侣情感忽视怎么办? 什么是伴侣的情感忽视? 哪些人容易让伴侣觉得被情感忽视? 被情感忽视会带来哪些影响? 如果你被伴侣忽视了,该怎么办? 你有没有经历过这4种高压型控制? 什么是高压型控制? 高压型控制的4大策略 为什么说高压型控制难以被觉察? 高压型控制带给人的影响 这4种背叛,你经历过哪一种? 4种不同的背叛 为什么有些人会背叛他人? 被背叛会给人带来怎样的影响? 面对背叛你可以做些什么? 分手后,应不应该迅速开始新恋情? 什么是反弹式关系? “反弹式关系”对我们有好处吗? 但在以下3种情况下,反弹式关系是有害的 如何识别这是不是一段“反弹式关系”? 怎样才能使一段反弹式关系变得积极? 为什么会无法对前任释怀? 分手以后,怎么样才算释怀? “没有释怀”是什么样的感觉? 为什么人很难一分手就马上释怀? 有什么办法能够帮助更好地释怀? 当恐惧婚姻时,你在恐惧什么? 现代人越来越恐婚了吗? 当恐惧婚姻的时候,你在恐惧什么? “恐婚”怎么办? 后记: KnowYourself主创们mini访谈
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